Awọn ibatan iwa-ipa le nira lati yago fun ọpọlọpọ awọn idi, eyiti o wọpọ laarin eyiti o bẹru, kiko. Ṣugbọn ilokulo le waye ni ọpọlọpọ awọn fọọmu.
Diẹ ninu awọn iru iwa-ipa, bii lilu ati iwa-ipa ibalopo, jẹ ti ara. Awọn oriṣi miiran, bii iwa-ipa ati ti ẹmi, le jẹ nira lati ṣe idanimọ, ṣugbọn wọn ko ni iparun ti o kere ju.Iwa-ajesara tabi ẹdun ọkan pẹlu ariyanjiyan ẹnu, ihuwasi ijọba, ifihan ti owú, ati awọn iṣe eyikeyi ti o ṣojukokoro si labẹ igberaga ara ẹni ati irorun ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni tabi irokeke ara ẹni. Ati pe otitọ pe eyi ko fi awọn ododo tabi awọn aleebu, eyi ko tumọ si pe iwa-ipa ti ẹmi ko le ni ifihan gigun.
1. Alabaṣepọ Nigbagbogbo fẹ lati mọ ipo rẹ
Iwa-ihuwasi ti ẹmi le gba fọọmu ti iṣakoso àyà. Sibẹsibẹ, ni awọn ipo ibẹrẹ ti awọn ibatan, o le ni rọọrun gba fun ifetisi ati itọju; Ati pe eyi le jẹ fifọ paapaa.
Alabaṣepọ le bẹrẹ sii han lori iṣẹ rẹ laisi ikilọ lati "pe fun ounjẹ ọsan." Lẹhinna o fẹ lati mọ ohun ti o ṣe nigba ọjọ, ati pẹlu tani o ṣe. Eyi le gbogbo dagba si awọn iṣe ti ko ni oye patapata, fun apẹẹrẹ, ni fifi spyware lori awọn ẹrọ oni-nọmba rẹ. Gẹgẹbi apẹẹrẹ, o le mu alabaṣepọ kan ti o gbidanwo bi o ti ṣee ṣe lati yọ ọ kuro ninu ẹbi ati awọn ọrẹ.
2. Wọn le ṣe pataki, lẹhinna lojiji di "dùn"
Awọn alabaṣepọ - awọn ifipa ti ẹdun le ṣe iṣakoso lori awọn olufaragba wọn, o ba ara wọn jẹ. Wọn sọ fun ọ igbẹkẹle itanjẹ ninu ara wọn tabi ni igboya nigbagbogbo, hihan ati ohun ti o ṣe. Wọn tun le bẹru pẹlu iru awọn nkan bi iwuwo rẹ, ati binu ti o ko ba pade awọn ibeere ati awọn iṣedede wọn.Ṣugbọn lojiji, awọn ayipada lojiji le ṣẹlẹ si wọn - ni pataki ti wọn ba lero pe wọn le padanu rẹ. "Lẹhin ikorira tabi ibinu, Mo tọrọ gafara ati awọn ero ni ifẹ nigbagbogbo," Emi ko le gbe rara "tabi" Emi ko tumọ si rara. "
Gbogbo kii ṣe ohun ti o dabi. Awọn ifipa ti ẹdun lasan ko ni aanu - o jẹ ọna ifọwọyi miiran ti ifọwọyi lati tọju awọn olufaragba labẹ iṣakoso rẹ.
3. Ohun gbogbo ni ariyanjiyan tirẹ.
Awọn ariyanjiyan n waye nigbagbogbo ni gbogbo awọn meji, ṣugbọn ni ibatan aiṣedeede ipin ti awọn ipa jẹ aisun-ara nigbagbogbo. Ṣugbọn ti gbogbo ariyanjiyan ba pari pẹlu iṣẹgun alabaṣepọ rẹ, o jẹ kedere ko dara ni awọn ibatan.
Alabaṣepọ kọọkan ninu bata yẹ ki o ni anfani lati tako ati sọrọ. Ṣugbọn awọn "ijade" alabaṣepọ yoo kere si nipa ijiroro onipin ju fitọju iṣakoso lori rẹ ati awọn ero rẹ. Fun u, itumo ni lati idẹruba ọ.
4. Ṣe o bẹru lati ba a sọrọ
O le kọ ẹkọ nipa ibatan rẹ kii ṣe nipasẹ bi alabaṣepọ rẹ nikan, ṣugbọn nipasẹ bi o ṣe rilara. O le bẹru lati ni ipa awọn akọle pataki, fun apẹẹrẹ, nitori iberu bi o ṣe ṣe.Ti o ba tiju - eyi jẹ ami miiran ti ohun gbogbo jẹ aṣiṣe. Fun apẹẹrẹ, alabaṣepọ le han si iṣẹ rẹ laisi ikilọ tabi o beere lọwọ rẹ lati ṣe awọn iṣe ihuwasi kan ti o ko fẹ ṣe.
Agbara lati sọ jẹ pataki ni gbangba kii ṣe fun ilera ọpọlọ rẹ nikan, ṣugbọn fun ilera ti alabaṣepọ rẹ. Ti ko ba jẹ iru nkan bẹẹ, o fi opin si isunmọ rẹ.
5. Sibẹsibẹ, o wa ni ibi akọkọ
Boya awọn ti o buru julọ ni ẹdun ẹdun ati iwa-ipa ti ẹmi - iye ti alabaṣepọ melo ni le jẹ mimu ati insidious. Nigbagbogbo awọn eniyan ko mọ pe wọn di awọn olufaragba titi gbogbo awọn igbesi aye wọn yipada, ati pe wọn wa laye lori awọn itọka ti aiṣedede wọn.
Rappast rẹ yẹ ki o jẹ aarin ti Agbaye rẹ nigbagbogbo; Nigbati o ba gbọràn, lẹhinna "Mo" laiyara bẹrẹ lati tu titi iwọ yoo fi di ohun elo kan.
Kini lati ṣe nipa rẹ
Awọn onimọ-jinlẹ ṣalaye pe agbara lati ṣe idanimọ ihuwasi iṣoro jẹ pataki nitori ẹlẹṣẹ naa yoo gbiyanju lati parowa pe ninu gbogbo awọn ẹmu rẹ. Lẹsẹkẹsẹ o nilo lati ṣalaye ipo naa ki o jẹ ki o han gbangba pe o bọwọ fun ara rẹ ki o nireti ẹru kanna fun u.
Ti awọn afisisi ba tẹsiwaju, o nilo lati beere alabaṣepọ rẹ lati lọ lori itọju ailera. Ti alabaṣepọ ba kọ ati ko le (tabi ko fẹ yipada) ihuwasi rẹ, o to akoko lati lọ kuro.
"Laibikita ọrọ ti apakan, yoo jẹ pipade kere ju ki o wa ni ibatan pẹlu iwa-ipa ti ẹdun.