Kini yoo ṣẹlẹ si ara, ti o ba ti fi ọti oyinbo fun oṣu kan
Ọpọlọpọ awọn ẹgbẹrun ti Ilu Gẹẹsi ko ba ni "Ilana Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa" ni atilẹyin awọn igbejako ti igbejako igbeja, eyiti a ṣe atilẹyin afetigbọ Macmiltan ti Macmill ṣe agbekalẹ. Awọn oluṣeto ṣe ileri fun owo fun ọran ti o wulo, oorun ti o ni ilera, shoring diẹ ati agbara diẹ sii.
Ko ni igba pipẹ, gbogbo eniyan ni igboya pe ọti ni awọn iwọn kekere kii ṣe ipalara nikan, ṣugbọn paapaa wulo. Ṣugbọn awọn ijinlẹ tuntun ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ti sẹ pe yii. Sayensi jiroro ti o jiyan pe iwọn ailewu ti ọti naa ko si: eewu naa ni o tobi julọ, awọn diẹ sii mu ọti naa mu ọti.
"Eniyan miiran"
Awọn oluṣeto iṣẹlẹ naa pin awọn olukopa si awọn ẹgbẹ meji: diẹ ninu lati mu ọti ni awọn abere arinrin, lakoko ti awọn miiran duro mimu ni ipilẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ idanwo ati lẹhin rẹ, gbogbo eniyan ti kọja ayewo iṣoogun pipe kan, eyiti o wa pẹlu iṣeduro ti titẹ ẹjẹ ati ẹdọ.
O wa ninu pe awọn ti ko mu ọti ni oṣu naa dinku ibi-ti o dinku ibi-ti o sanra ninu ẹdọ, ati didara oorun ati didara oorun. Paapa ipa naa jẹ akiyesi ninu awọn ti o mu diẹ sii ju gilaasi 6 ti ọsẹ kan.
Ọkan ninu awọn olukopa si sọ pe: "Lẹhin ọsẹ mẹrin ti Mo ro bi eniyan miiran. Mo fẹrẹẹ ko mu rara, Mo ni imọlara iyalẹnu, bi ẹni pe a fi ẹmi mi si pẹlu igbesi aye tuntun. Mo tẹsiwaju lati padanu iwuwo, ati pe Mo fẹran bi mo ṣe rilara. Bayi Emi ko le gbe oorun ti ọti! "
Awọn ipa igba pipẹ
Ẹgbẹ awọn oniwadi pinnu lati ṣayẹwo boya awọn olukopa ti adanwo le fi awọn itọkasi ti aṣeyọri ṣiṣẹ nigbati wọn bẹrẹ mimu lẹẹkansi. Nitorinaa, lẹhin ọsẹ mẹta, awọn idanwo naa tun sọ.
O wa ni pe iyatọ ti o han gbangba laarin awọn ti ṣaaju idanwo ti o mu ko si awọn gilasi-waini 6 ni ọsẹ kan, ati laarin awọn ti o mu lọpọlọpọ ati lọpọlọpọ. Ni igba akọkọ ti o pada si iwọn lilo kanna, ati keji bẹrẹ si mu kere ju 70%.
Ati pe botilẹjẹpe awọn eniyan ti kopa ninu iwadi naa, awọn abajade wa fihan pe idinku ninu agbara oti mu awọn itọkasi ilera ni a iwọn.
Otitọ ti awọn oluyọọda ti o mu diẹ sii iwuwasi dinku o dinku agbara rẹ, fihan pe oye igba diẹ ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati jẹ ihuwasi wọn si oti ati ṣe atunyẹwo rẹ.
