Ailagbara nla julọ ti Agbaye ni pe ohun gbogbo jẹ lẹwa dandan. Eyi jẹ isanpada diẹ nipasẹ otitọ pe Agbaye fun wa ni ọpọlọ kan, pẹlu agbara ti o dagbasoke si aabo ara ẹni. Nitorinaa, a kọ ẹkọ lati wa anfani ibiti o yoo dabi pe ko ṣee ṣe. Ẹ kò gbọdọ ṣe fún ayọ, ati fún ìmíkan "jẹ ki ẹrí-ọkan ṣe aillnatiti.
Jẹun ni irọlẹ
Bẹẹni, Bẹẹni, awa paapaa, ati pe lẹhinna gbọ ọ nipa "ounjẹ alẹ ti ọta naa ti wa ni gbe awọn mẹfa. Ṣugbọn, lẹba ọna, lati lọ si ibusun ati iyalẹnu ati lẹhinna ya awọn kalori ni awọn iwọn "awọn akoko wuwo" ni ọran ti o rọrun. Nitorinaa awọn eroja adidi adidi ni irọlẹ, a sọ ododo de! Ati Intanẹẹti kii yoo purọ.
Ka irọ
O kan fẹ lati sinmi bi eniyan, ati nibi iwọ ati gbigbe awọn apoti, ati gbigbe kaakiri ẹjẹ ti bajẹ, botilẹjẹpe ninu coppirin pa lẹsẹkẹsẹ ati pe o ti ka lori ibusun. O dara, ko si, jẹ ki ẹmi alailagbara kọ irubo olufẹ. Ati pe a yoo bakan youatmize o. Tabi fi 35 centimeter si oju, tabi ṣii Dunlen Nikolayevich lori diẹ ninu awọn ẹja Faranse kilolamer fun flarmar ni kiakia.
Mu duro ti o rọrun
Ti o joko ni kọnputa dan, bii cypress, awọn ese ko si awọn ese, ko ba be ni aṣẹ rẹ ati pe yoo ku kuro lori Unicorn White. Eniyan ti ko ni ere ni irọrun jẹ irọrun diẹ sii lati wa ni adayeba diẹ sii, daradara, ipalara diẹ sii, bẹẹni, majemu. Ati fun idi kan, adayeba yii ko ni gbogbo ọna ibamu pẹlu iseda, ṣugbọn paapaa ni apa keji, si gbogbo awọn osteochondrosis ati awọn miiran bi wọn. Awọn iṣeduro fisiksi pe o jẹ dandan lati fi aye ti iṣọ Fitball: o rọrun ko le joko ni ọna ti ko tọ. Ṣugbọn ti o ba fi kamera ti o farapamọ nitosi kọmputa ti fisidipupo pupọ, o le kọ ẹkọ pupọ ati airotẹlẹ.
Gbalẹ
Satidee ati Ọjọ Sundee ni awọn ọjọ nikan ni ọsẹ, nigbati o ko le bu gbamu bi tube asiwere. Ṣugbọn nibi, awọn onijinìkiri gadan ti ikogun gbogbo awọn raspberries: wọn sọ, ati awọn saythms ojoojumọ ni wọn fọ, ati ni apapọ ara ti wa ni ipinnu. O ṣe pataki lati wa awọn sayensi ti o tọ ni o sọ pe oorun to gun ni ipari ose dinku ewu ti àtọgbẹ, haipatensonu, awọn ikọlu ọkan. Onimo ijinlẹ ti yan tẹlẹ ni ohun gbogbo wa.
Adun
Ni gbogbogbo, a sọrọ nipa awọn kilogram Afikun ni agbaye nibiti iru eso didun kan wa, o jẹ bakan paapaa jẹ diẹ diẹ. O dara, bẹẹni, akara oyinbo naa jẹ iṣẹju-aaya, ati peilator gba aago. Ṣugbọn glukose jẹ iwulo pupọ fun ọpọlọ!
Fọ
Nigba ti ko ku fun agbara lati wo amonu funfun labẹ window, fifun ni igboro fun o kere ju ọsẹ kan lori awọn iyanrin ti oorun. Ṣugbọn awọn atẹwe agbara Savvy jẹ ẹrọ ti o tọ, ṣugbọn ẹgbin nipa irẹwẹsi ajesara lati awọn sil of-b +25 fun ọsẹ kan. Nitorinaa ko si awọn iṣoro. A yoo lọ fun ọsẹ mẹta. Ati ọsẹ miiran ti ile lẹhinna tú, acclimatization nitori. O le fi aworan kan pẹlu fọto kan ti onimọ-jinlẹ, eyiti o sọ gbogbo awọn arun kuro ni aapọn ilosiwaju. Ati iṣẹ naa ati igba otutu jẹ wahala meji ti wọn le ṣe ọkan nikan, a ti dakẹ tẹlẹ nipa ni eka naa.
Sunbathe
Titan-an ti paadstools bia ni chocolate ti o lagbara - eyi jẹ iru buzz kan! Ati pe wọn: awọn wrinkles, melanoma ... Bẹẹni. Ati Vitamin D yoo gbe sita nkan ti, awọn snall egbon ti wa ni akojọ. Eniyan ina mọnamọna dara ki o ma ṣe awọn wrinkles: àsopọ eegun ti ṣakoso lati ni okun si okun, ati awọn iṣan omi ko tun jẹ.
Lati wẹ
Nigbati lẹhin ọjọ lile o le ṣubu ni omi gbona, o bẹrẹ si ni ọrọ naa "Nirvana" ti o ṣẹlẹ - lẹta lẹta miiran wa kedere "n". Ni tutu, ko si ohun ti yoo dapo - bẹni aṣọ tabi awọn batiri. Ṣugbọn nibi lori ara ti ko nira, rirọ lati igbadun, awọn ikọlu ẹru buruju ti o lewu ti o lewu - ati gbogbo wọn lori dada. Ati diẹ ninu oye deede lati imọ-jinlẹ n wa ni itọju kan lori asopọpọ ipalara ti omi gbona ati okan. Nitorinaa a jẹ iṣẹju 20, ko si siwaju sii. Ati àlẹmọ naa ni yoo fi jila, o dara pẹlu rẹ. O kan kuro ni pipa, jẹ ki n bẹrẹ awakọ naa ki o ma ṣe wa ni Migodon.
Sipaatisi mi si orin
Awọn ọjọ bẹẹ lo wa ti o ko rii ohunkohun ti o wa ninu ati idunnu - iwọ kii yoo ji. Nibi, nitorinaa, wọn n tẹ ogiri naa ki o fi awọn iṣiro nipa igbọran ati awọn iṣoro pẹlu ohun elo orin vesturubu, eyiti o jẹ ololufẹ ti orin. A ko mọ ohunkohun, wo Robert Plati: Nigbati o ba dabi ẹni ti o dakẹ ni aadọrin, lẹhinna o yoo sọ ohunkan fun ọ, ṣugbọn o sọ fun ọ.
Spelogolism
Daradara bẹrẹ ... o ṣe pataki lati sunmọ ibeere ibeere ti nse kiri. Ni akọkọ, o jẹ owo fun amọdaju (kika iye awọn CMS lori awọn ọdẹdẹ lọ), fun rira, Hormone kan ti ni idasilẹ) ati, ẹkẹta, fun rira (ohun ti o ni irinna). ati iranti ṣe ilọsiwaju, a wa Google sọ). Ka? Ọtun! A tun fipamọ!
Mimu siga
O dara, lati gbogbo awọn ẹgbẹ o jẹ ipalara, bi iwọ ko tutu: paapaa lati àlẹmọ, paapaa ni apayipada. Iyẹn ni o nilo lati dahun yara mimu siga ti ko dara pẹlu gbogbo bi won ni ilera awọn wọnyi? Loke ibeere yii, imọ-jinlẹ tun ṣiṣẹ n ṣiṣẹ, ṣugbọn a gbagbọ ninu rẹ. Nitorinaa ni igbakanna michiturians nyo taba taba pẹlu awọn Brussels, fun apẹẹrẹ, eso kabeeji. Ati pe gbogbo eniyan yoo yara lati kawe mu siga. Bẹẹni.
