Ọjọbọ tun jẹ bẹ. Paapa sunmọ ọjọ Jimọ. Nitorinaa lati ọjọ Mọndee, bẹrẹ lati ṣafihan awọn iwa-aapọn idaamu pataki wọnyi - iwọ yoo rii, ọjọ-ọjọ to nbọ yoo jẹ iyatọ patapata.
Maṣe mu multisscy ṣiṣẹ
Ni akọkọ, a ṣayẹwo - ko ṣiṣẹ. Ni ẹẹkeji, mu ohun titun titi ti o ti tẹlẹ, o jẹ wipe, o rẹwẹsi, o rẹwẹsi, ni igba mẹta, ati pe o ṣe ni igba mẹta. Ni alẹ alẹ, n sare ró ori rẹ lodi si ogiri. Nitorinaa, mu aṣa ti sọrọ lati sọrọ "Rara, Mo n ṣiṣẹ", ti o ba n ṣiṣẹ otitọ.Aṣẹ atilẹyin
Nitori agbaye ati bẹ bẹ lile ati lile. Ko si nkankan lati ṣafikun si ara rẹ ni wiwa ti aimọ ibiti awọn aaye dudu ati awọn iwe adehun pẹlu ile-iṣẹ naa "kẹtẹkẹtẹ ati irin" lati May 2014.
Lo ẹnu
O rọrun si rẹ, ṣugbọn a ko ni nipa rẹ bayi. Beere. Paapa ti awọn iyemeji ba wa. Awọn igbiyanju lati gboju ati ka awọn ero awọn eniyan miiran ko fa si rere - iwọ nikan tan ara rẹ pẹlu awọn atunto, ohun ti o tumọ si, ati kọ awọn oju iṣẹlẹ ti o dapọ julọ. Eyiti o ni otitọ ni wọpọ. Awọn iṣẹlẹ yoo jẹ ironu, ṣugbọn aapọn jẹ gidi julọ.Sinmi
Rọrun lati sọ. Ṣugbọn ko nira lati ṣe. Sinmi ni ara. Nigbati o ba ni wahala awọn iṣan ti ni agbara, nitori pe a ni ọpọlọ atijọ ati pepe nkan nipa mimu lati awọn alase ko mọ daradara nipa ilana naa "Bay tabi sare". Ati ki o mura ọ si ọkan ninu awọn iṣe wọnyi, ati pe o ko nilo rẹ. Strain ni tan gbogbo awọn iṣan, ohun ti o ranti, si opin, ati lẹhinna sinmi. Nitorinaa ọpọlọ yoo gba ẹgbẹ "Fest" ki o dẹkun iṣelọpọ awọn homonu wahala.
Dide tẹlẹ
Ọjọ rẹ yoo wa ni pẹlẹpẹlẹ, ati nitorinaa, akoko diẹ sii wa. Ṣugbọn - Ati ninu awọn Latitidus o jẹyelori paapaa - iwọ yoo gba oorun diẹ sii, eyiti o jẹ dandan fun iṣẹ deede ti eto aifọkanbalẹ.Je ẹja pẹlu awọn ọya
Ni apapo yii, pupọ ti iṣuu magnessium, irawọ ati awọn vitamin ti ẹgbẹ b - iyẹn ni, ni ṣeto ti o jẹ dandan fun iṣẹ deede ti ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ. Ni pataki, o jẹ eka egboogi-aapọn ti ara.
Wo ọrun
Ti o ba jẹ bulu, dajudaju. Ati pe ti kii ba ṣe, lẹhinna fi nkan ti ọrun silẹ - bẹẹni, o kere ju iwe akọsilẹ kan. Awọn onimọ-jinlẹ ti ṣe iṣiro pe awọ bulu ti ọrun ni ipa isinmi julọ lori wa.