Laipẹ, laipẹ lori gbogbo awọn iboju ti orilẹ-ede ... Iyẹn ni gbogbo agbala ati gbogbo awọn opopona ati ni ilu ati olfato iṣ oorun ti sisun. Ko ba awọn ẹiyẹ eyikeyi ati awọn ododo jabọ si wa nipa dide ti orisun omi yii! A n mura awọn barbeci wa, o pa edu pẹlu gbẹ pẹlu gbẹ - ṣugbọn lakoko ti a ṣe ikẹkọ ipenija ni ile loke ohun-ọṣọ loke ohun-ọṣọ loke.)
Ayebaye Ayebaye: Awọn iyẹ Awọn Ipari
Ilana funrararẹ. Awọn iyẹ ti wa ni fo-ti wa ni ti gbẹ? A wẹ wọn pẹlu orita kan ki o dubulẹ ni ekan kan, ṣugbọn fun yoo fi obe naa. O ti ṣẹda lati awọn lemons ati epo jade, iyo ati ata - bii Mo fẹran. Bajerun awọn iyẹ, ti ṣe ọṣọ alubosa ti a ge - ki wọn jẹ ki wọn ronu nipa igbesi aye ni aaye tutu ni awọn wakati diẹ. Bayi a ṣeto apejọ kan pẹlu awọn alubosa oruka ti ge - ati din-din si ipinle "Emi ko le tẹlẹ, Emi yoo jẹun ni iyara jẹ!"
Ohunelo Japanese: Adie ti yakitor
Ilana funrararẹ. Soy obe obe, suga, iyẹfun ati pe ọti-waini ni a tun jọmọ ni saucepan - ati awọn itan ti iwọn to kere julọ, pẹlu macaus ni obe ti o yorisi, infrer - ati Sample (lorekore itọkasi siwaju si obe) - si oju ti o ni itẹlọrun ati ipo ikun.
Ohunelo Okun: squid gbona
Ilana funrararẹ. A ge awọn bata omi ti o fo ati peeled okun ti o wa lori awọn ege ti o ni itunu, bi won ninu-iyọ-iyọ, a gùn ni tutu tutu tabi awọn skewers ti o fọ ati ki o ge sinu ekan kan. Epo, kikan, oje lẹmọọn ati awọn ifunni yipada si marinade. Squid dà wọn ki wọn lọ kuro ni airọrun fun awọn wakati meji, nigbakan titan lori agba miiran. Ati pe ni bayi a Cook lori ohun elo, agbe awọn kupọ ti marinade - ati fly, ala nipa awọn oorun okun ati awọn eti okun ti a ti sọ silẹ.
Ohunelo titẹ: Ewebe oriṣiriṣi
Ilana funrararẹ. Gbogbo awọn ẹfọ ge sinu awọn awo nla. Olu - Da lori iwọn wọn ni idaji tabi fi bẹẹ lọ. Karooti ati awọn poteto fun iṣẹju marun 5 ju omi farabale, fa jade ki o jẹ ki wọn lọ. Lati inu epo, ata ilẹ, ọya, ti a fi omi ṣan-siwaju sii, a kọ marinade - ati jẹ ki awọn ẹfọ wa ni ibinu fun awọn wakati pupọ. Ati ni bayi - ina! Iyẹn ni, wọn wa ni ina! Ati pe o wa ni eso igi gbigbẹ iyanu iyanu kan, eyiti o gba agbara ni agbara ati awọn edun amudani. Nitorinaa ma ba banujẹ awọn poteto ati awọn tomati!
Ohunelo Thai: Shrimp pẹlu ẹfin
Ilana funrararẹ. Omi-omi ti o wẹ fun idaji wakati kan leeyo obe. Lori adalu ọra-wara ati ororo olifi, alubosa ti a fi omi die diẹ, ata ilẹ ati Atalẹ. Bayi Shrimps gbọdọ pade pẹlu adalu ti a fi ika pẹlẹbẹ ati pẹlu awọn ewe ti a ge wẹwẹ - ati din-din si ipele "farada awọn ipa diẹ sii"! Ati lẹhin naa ko si idunnu Darling.
Ohunelo Italia: Trutchetta
Ilana funrararẹ. Gedutte ati ge, awọn igbona pẹlu ata ilẹ. A fi warankasi ge ati awọn tomati sori awọn bata orunkun, a ṣe ọṣọ koriko, ṣugbọn sọ awọn ata-iyo - ati awọn ere meji ti iṣẹju iṣẹju. Ti o muna Dolce-Vita ti wa ni alaye gbangba!
Ohunelo America: Burger Barmecue
Ilana funrararẹ. Lakoko ti agbọn naa jẹ igbona lẹhin firiji ni iwọn otutu yara, kukumba ge awọn baabe. Bacon din-din ninu pan din-din, awọn igbimọ ti wa ni a lo diẹ ati grated lori arirun. Saladi sare pẹlu ọwọ ati pé kí wọn pẹlu epo ati oje lẹmọọn. Awọn eso-igi ṣe isansa, akoko iyọ, din-din ni bata meji ti awọn iṣẹju ni ẹgbẹ mejeeji, fi warankasi sori wọn ki o din-din fun iṣẹju kan. Bayi awọn agogo ti yọ pẹlu obe ati ki o dubulẹ apẹrẹ ti gbogbo awọn eroja ti o wa ninu wọn: igbona pẹlu warankasi, ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn cumberbers ati saladi. Ki o si ṣii ẹnu rẹ!
AKIYESI: Apejuwe Ope oyinbo
Ilana funrararẹ. Oyin tu ni awọn ṣiro mẹrin ti omi gbona, Ginger jẹ mimọ, mẹta lori grater ati firanṣẹ si ibi oyin. Jẹ ki awọn iṣẹju 10 duro- "Fojuinu, lẹhinna cessum. Mi ati ge ope oyinbo - ati awọn iṣẹju ti o din-din ti awọn iṣẹju 3-4 ni ẹgbẹ kọọkan nkan kan, agbe obe ti o nipọn. Iru "Vitamin Vierberu" ti ni idapo daradara pẹlu eran sisun, ati pipadanu iwuwo ati eweko gbadun wọn lori awo lọtọ!