Aṣa ologo lati kọ awọn ero fun ọdun ti o tẹle ati kii ṣe lati mu wọn mu ṣẹ fun ẹgbẹrun ọdun. Ti o ba pinnu lati jade kuro ninu iyika ti o buruju yii, lẹhinna bẹrẹ gbimọ bayi. Pẹlupẹlu, tẹ atokọ ti awọn nkan wọnyẹn ti o le ṣe gangan. Ati iyoku ti o farada lati ọdun de ọdun, gbiyanju lati mu ṣẹ ni Oṣu kejila.
Emi yoo wo teasco teasco rẹ.
Padanu iwuwo nipasẹ ọdun tuntun
Bẹẹni, bii eyi, laisi ibẹrẹ bẹrẹ atokọ naa. Ti o ba gbero lati tun kilo 10 naa lẹẹkansi, lẹhinna gbagbe nipa egbon, mejila ti o pọju lọ ni apapọ fun oṣu mẹta. Ṣugbọn o le gbẹ diẹ, ṣugbọn! Ti o ba jẹ awọn itọnisọna ile-iṣẹ patapata lati ounjẹ rẹ. Wọn ṣe ikogun gbogbo abajade abajade. Ni Oṣu kejila ọjọ 1, o jẹ 60 kg, ni alẹ ni iwaju ti ẹgbẹ ajọlogun 57, ni owurọ lẹhin - 63. Ati pe iwọ kii yoo ṣe ohunkohun nipa rẹ.Lati ṣe iya kan
O si joko ninu iwe afọwọkọ nipasẹ ibi ina, ranti ẹbun akọkọ rẹ lati Santa Kilosi. Irisi ẹbi yoo jẹ iyanu ti iya ko ba ti rọ kettle, ati pe iwọ yoo gba o laaye paapaa awọn ọmọ-ọmọ abinibi mẹta. Lati tuntoja ilaja kan, o nilo ihuwasi pataki kan, ati lẹhinna o kere ju awọn akoko mẹta ni psychotherapipifist. Oṣu kejila fun dajudaju ko to
Ra awọn bata pupọ wọnyi
Eyiti o jẹ bi aṣọ wurà mẹta. Ṣugbọn o ti sọ duro fun awọn ẹdinwo, fi owo naa sii ati ni bayi, nikẹhin! Bummer. A yipada ifihan, awọn bata (bayi ni idiyele eniyan) ni a mu lọ si ile-itaja ni Tyumen. Pada orisun omi pada. Awọn bata atijọ ni idiyele atijọ.Forukọsilẹ ninu apere
Rara. Ni Oṣu kejila, o jẹ ere pupọ lati ra awọn ṣiṣe alabapin lododun si ibi-ere-idaraya. O ti wa ni itura ati anfani titi di ilana ọpọlọ rẹ sọ ọrọ kọọkan lọtọ. Lododun. Ṣiṣe alabapin. Ni ibi-idaraya. Rara, jẹ ki a sọrọ nipa o sunmọ ni igba ooru.
Firanṣẹ awọn kaadi Keresimesi
Oṣu kejila ti tẹlẹ. Nipa Russian Post rẹ funrararẹ ko mọ ohun gbogbo. Ti o ba jẹ pe awọn ifẹ tuntun ti odun titun, ọrẹbinrin naa yoo gba ni Oṣu Karun nikan, daradara, o jẹ meeli yii, o dara julọ lati ju aworan ẹrin kan ni WhatsApp.Jabọ idọti
O jẹ bẹ lori ọdun tuntun: xo gbogbo nkan ti ko wulo ni Oṣu kejila. Lati túbọ aṣọ naa, iwọ yoo nilo nipa ọdun mẹta, nitorinaa o le ju igo ọmọ kekere ti Lambrusco ati pe o jẹ lati ipolowo ipolowo ti ọdun marun sẹyin.
Da mi duro
Gbogbo awọn eniyan deede duro mimu siga ni Kínní, nigbati o tutu pupọ lati lọ ni ita, ṣugbọn imọlẹ ni ipari eefin eefin igba otutu ti han tẹlẹ. Bakanna lẹẹkansi.Lakotan, eniyan deede
Nipa! Wipe o ṣe ileri fun ara rẹ ni gbogbo ọdun, gbogbo oṣu ati gbogbo awọn aarọ. Ati idi ti o tun kuna - ko ye.
Fọto: Seuntesterstonck