Akoko tutu yoo jẹ ibanujẹ pupọ ti ko ba ti di mimọ pẹlu ayọ ọsan yii. Tarm Persiimm, ayaba dun, ata-omi ti a fi omi ṣan - jẹ ki a sọ "o ṣeun" ati mura lati wọn (tabi pẹlu wọn) ọpọlọpọ awọn didara oriṣiriṣi!
Awọn agolo ti a ndin
Eroja: Fun ọkan Permie - kan tablespoon ti oyin, awọn walditi, laiyara awọn itọpa eso, awọn ọjọ, pẹlu eso igi gbigbẹ. O tun le ṣe satufindi pẹlu iye iyẹfun kekere ati epo, ṣugbọn o le ati bẹ.
Ilana funrararẹ. Ninu eso ti a fo, a ge awọn lo gbepokini, dubulẹ wọn lẹhin - lẹhinna wọn yoo jẹ "LID". Awọn ti ko nira jẹ itiju aladun nipasẹ sibi kan, ati ni emaciz ti a fi silẹ a yoo fi kikun. Sisun, awọn eso ati awọn ọjọ tun wa - ati gbogbo awọn eroja bapọpọ papọ. A akoko eso igi gbigbẹ ati dubulẹ ninu "ago". Bayi a pa "awọn ideri" ati firanṣẹ adiro fun awọn iwọn 150 lati kikan si 180 iwọn si 150 fun 150 yoo wa ni paradise!
Mega-iwulo saladi
Eroja: Fun meji ti awọn eso nla ti Persimmon - 100 g ti feta tabi diẹ sii ju ohun ti warankasi, 100 g ti awọn walnuts, osan kekere, eso-ọmọ ilẹ kekere ati eso-ẹsẹ ti kii ṣe ẹsẹ ti igi naa.
Ilana funrararẹ. Awọn eso le yara diẹ, awọn eso oje ti o mọ, gige waranja, ti a dapọ pẹlu oje lẹmọọn. Kọ saladi, tú omi-odo-kekere "obe." Nitorinaa nibi ni ọna ti o yara julọ ati ti o rọrun julọ, o wa ni ti nhu "Organic-Soch-er-Organic-ACO Organic", eyiti o le fojuinu!
Saladi atilẹba pẹlu ẹja
Eroja: Salmon mu salmon (o le jẹ sailmon tabi nkan miiran ti nhu) 300 g ti gaari, awọn spoons ti pupa, agar ilẹ kekere, iyọ-ata kekere.
Ilana funrararẹ. Lati warankasi ati ipara nipasẹ mimu, a ṣe ipara (fifi Atalẹ ati iyọ ni ọna ti saladi (dajudaju o si ya lori nọọsi). Pọsimmine jẹ gige-gige, caviar si awọn caviar si awọn iho-omi ti awọn ẹyin ti o pa. Bayi lati eyi ati peye miiran ti a kọ akoonu ti a nija kan ti o gaju. Rara, kii ṣe bii ninu eefin ... o dara julọ!
Ẹran ẹlẹdẹ ti o rọ pẹlu Persimmoni
Eroja: Lori 800 g ti ẹran ẹlẹdẹ - idiwọ kan, idaji awọn Isusu ti o dara julọ), ni oriṣi ewe, 50 g awọn letusi, 50 g ti olifi epo, oyin, iyọ-ata. Fun ọṣọ - awọn ọkà glae.
Ilana funrararẹ. Eran ti wa ni loo ati bi won ninu ni ata iyọ. Lori ina ti o ni agbara, o din-din rẹ titi ti o fi ṣe, a ṣe gige lori nkan kan, laisi gige patapata. Permmie ati alubosa gige pẹlu awọn oruka - ati fi sii sinu awọn irugbin julọ. A fun sokiri pẹlu epo, a wo pẹlu ọya, oyin omi ki o fi sinu adiro (awọn iwọn 180). Lẹhin iṣẹju 45, a yọ kuro, gbe sori saladi, ti a ṣe ọṣọ pẹlu awọn ọkà pomegranate - ati isinmi bẹrẹ!
PIF Ifoju
Eroja: Fun awọn ege 4-5 ti Pọmmoni (fun akara oyinbo kan, nipasẹ ọna, paapaa didimu ti o dara julọ, ati didan) - mẹta ti ago gaari, 5 tablespoons ti bota , bit ti Ewebe, awọn teaspoons ti iyẹfun fifẹ, apo ti fanila gaari, iyo.
Ilana funrararẹ. Lati awọn eso ti a yọ ohun gbogbo pọ pupọ ati ko wulo - ati fifun sita. A darapọ suga, fanila gaari, iyẹfun didan, bota ati ẹyin. Ṣe esufulawa kuro lati gbogbo iyẹfun yii ati sitashi. Illa daradara - ati papọ pẹlu Pọmmary ti rẹ ni awọn ọwọ, ati lẹhinna adiro ti a preheated si iwọn 200. Lẹhin iṣẹju 20, o le pa, ṣugbọn maṣe yara lati fa jade lẹsẹkẹsẹ - jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun, ro. A loye pe ko si suuru sonu, ṣugbọn yoo jẹ ki o jẹ ki o jẹ asan diẹ sii!
Curd-eso casserole
Eroja: Ile kekere warankasi - awọn ege mẹta ti Pọmmoni, ẹyin, idaji ife ti ologbele, ni bata ti suga suga, o le jẹ Jam (fun apẹẹrẹ, lati paragi 8 ) Fun ẹwa.
Ilana funrararẹ. Pervie ti wa ni ge-ge omi, warankasi Ile kekere - ati ṣeto ipade kan pẹlu ẹyin, suga ati ologbele. Jẹ ki duro, yoo mura fun ipade kan pẹlu paati akọkọ. Bayi ṣafikun awọn ege ti Pọsimmoni, dubulẹ esufulawa sinu lubricated ati rubbed apẹrẹ - ati yan idaji wakati kan. Bii o ṣe le Cook ati itura - ge, ọṣọ, sibete!
Eso-wara smoothie
Eroja: Bọtini agbegbe Kolikov ati awọn alabọde-gbooro sii, osan kan, ife wara ti adayebaye.
Ilana funrararẹ. Lati oorun o jẹ oje oje pọ, awọn eso miiran ti o wẹ ki o ge si awọn ege. Ni bayi Mo n fọ ninu iṣupọ, ni ọna, fifi oje osan ati wara wa nibẹ. Nigbati ibi-ba di ẹwa pupọ ati ibaramu, a fọ pẹlu awọn ọya ti o yẹ - ati yọ ninu awọn vitamin, dun ati igbesi aye aṣeyọri ni apapọ.
Jam lati Kolik
Eroja: Lori ikarahun ti OBA ti o ni sisanra - bi gaari pupọ, tọkọtaya ti awọn ewe ti o fi ara, ti parẹ diẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun.
Ilana funrararẹ. Wẹ ki o ge awọn eso, ṣafikun suga ati awọn turari si wọn - ati lọ lati jẹ ki oje. Lẹhinna gbogbo eyi laiyara ati ki o gbero Cook fun iṣẹju 20 lori ina kekere, saro sibi igi onigi. Pa a, itura, Cook lẹẹkansi. A le ṣayẹwo nipa ipa ti atijọ ti awọn isunlẹ: o yoo lọra ati lazly (ṣetan!) - tabi iyara pupọ (Cook lẹẹkansi!). Ati nisisiyi a fọ ati gigun ni awọn bèbe ti o ni idapọ - Ati pe a n duro de idi ti o tọ kan ... Fun apẹẹrẹ, mimu tii pẹlu awọn ọrẹ!
Pupa jelly
Eroja: Fun awọn eso oniyebiye meji - bata meji ti awọn tablespoons ti oyin ati 20 giramu ti gelatin.
Ilana funrararẹ. Gelatin wa ni omi gbona boiled (o to idaji agbegbe), saropo, tu. Ni asiko yii, a nu Ponvie lati awọn alaye ailoriire eyikeyi. Ni bayi a fi ara jade ni ekan kan, a dapọ pẹlu oyin ati ojutu gelatin - ki o fi wẹ omi fun iṣẹju kan. Ni akoko kanna nigbagbogbo nrogring. Bayi a mu awọn molds (o le awọn agolo), tan fiimu ti eti sinu wọn ki awọn egbegbe ṣe daradara, tú adalu fiimu naa. A firanṣẹ jẹ Jelly Inter si firiji fun awọn wakati meji - ati yọ ninu dessert eso adayeba!
Super-Irọrun Appmimal
Eroja: Lori to idaji lita lita kan ti wara - bata ti awọn eso kekere ti Persimmoni, ju pọn lọ ati softer - dara julọ. O le ṣe ọṣọ awọn eso. Ati pe gbogbo rẹ ni!
Ilana funrararẹ. A yọ awọn ese-egungun kuro ninu eso ti fo, a wa ni kan ti o wa ninu blili kan si tan wọn sinu puree nibẹ. Bayi ṣafikun wara ki o tesiwaju ilana naa. O da lori sisanra ti o fẹ ti mimu, iye ti wara le yatọ nipasẹ fifi o din. Wọn lu, dà, ti a ṣe ọṣọ - Gbadun ati gbadun awọn yatọ si awọn ayanfẹ awọn ayanfẹ! Emi ko ṣalaye pe awọn paati meji nikan wa ati iṣowo gangan fun iṣẹju diẹ ...;)