Ṣe o buruju lati dagba? Jasi bẹẹni. Awọn ayipada nigbagbogbo ni ibẹru nigbagbogbo, awọn ayipada diẹ sii, samisi iyipada si ọjọ-ori tuntun. Ṣugbọn o ṣee ṣe pẹlu ọdọ ko tumọ si ọjọ ogbó! Bibẹrẹ kikọ nkan yii, Mo ranti itan kan.
Obinrin ti o wọ aṣọ o di ogoji ọdun, o wọ igigirisẹ, o ṣe irundipa. Apataki, Mo lọ si ọja naa, Mo ra jaketi funfun funfun kan, eyiti Mo ti lagwet ti ala, o bẹrẹ si wọ. Laipe o yipada aworan naa. Rilara ilọpo meji, ṣe kii ṣe o? Nigbati iyaafin ti o tan ara di funfun kolobom, laisi awọn ohun ikunra ati awọn bata asiko - o dabi ibajẹ. Ṣugbọn lẹhinna ala rẹ ṣẹ, obinrin naa ni awọn apejọ rẹ ati inu wọn dun.
Boya alagbara julọ pẹlu afikun ọjọ-ori ti 45+ - agbara lati jẹ bi o ṣe fẹ lati wa. Ti ifẹ ba wa lati dije fun ọdọ - iṣẹ ti awọn cosmetilogists, awọn aṣedanwo ṣiṣu, awọn olukọni ati awọn Stylists. O ti to lati wo idije ti ẹwa ti Ilu Brazil fun awọn obi-nla ti Ilu Brazil - gbogbo awọn olukopa ni o kere ju ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọ-ọmọkunrin kan, ṣugbọn ọpọlọpọ wọn yoo fun awọn ọmọ ọdun meji.
Ti kii ba ṣe bẹ - o le gba ara rẹ lailewu. Paapọ pẹlu grẹy ati awọn wrinkles, awọn ayipada ninu oju ati awọn isiro. Ẹwa ti ara ti ọjọ-ori goolu wa ni njagun, ati pe kii ṣe iyalẹnu. Dún oúnjẹ idaji idaji, awọn iṣẹ ṣiṣe ni aabo siwaju ko fẹ yipada si Gransi, tabi lo ohun gbogbo ti o jere fun app. Josefu Josefu, Jackie O'shonnesia ati Nicolo Griffin di olokiki ti awọn yara iworan ti asiko, ko bẹrẹ kikun irun grẹy.
Ti ifẹ kan ba wa lati tẹsiwaju iṣẹ rẹ - o to akoko lati lọ siwaju. Oludari aṣeyọri, iṣelu, onimọ-jinlẹ, onkọwe tabi ọjọ-ori oṣere kii ṣe idalẹnu ni Senith ti igbesi aye. Ella Pamfilova, Valentina Matvileko, Kira Matiov, Kira Matiov, Mana Chatov, Kucher Ranechskaya, nikẹhin, agbara wọn ko si rara rara rara ni ọdọ. Ti o ba fẹ tun ṣe igbesi aye - aye kan wa lati gbiyanju! Lọ si ilu miiran tabi orilẹ-ede, gba eto-ẹkọ tuntun, ṣii iṣowo rẹ, bẹrẹ kikọ ile kan lori ilẹ, awọn iwe kikọ tabi awọn kikun. Daria Donstova bẹrẹ awọn iṣawari kikọ ni 47. Kay Darcy lọ lati ṣẹgun Hollywood ni 69.
"Star" Clace Sylvia ensock titi di ọdun 52 ṣiṣẹ bi olukọ ninu ile ijọsin ti Kinder. Ati iya-ajo-ajo-ajo iyin Elena Sorokhova ni a ya nipasẹ irin-ajo tẹlẹ lẹhin 80. O le kọ igbesi aye ti ara ẹni rẹ silẹ ati pẹlu ọkan funfun lati gba iṣẹ-iṣẹ mimọ - ni ile-iwosan, ninu ile-iwosan, ninu agbari rere tabi inawo. O le tunse ni ile rustic kan, fi ara rẹ si ẹda, lọ si ibi-irin-ajo "Solo si". Nurse ọmọ-ọmọ, awọn arakunrin, awọn ọmọ aladugbo. Tun-ṣe igbeyawo, gba tabi paapaa bi ọmọde. Bẹrẹ ibisi awọn Roses tabi awọn ohun ọdẹ, adiro tabi ṣiṣe awọn n ṣe awopọ amọ. O le ṣe ohun gbogbo ti o fẹ!
Obinrin fun 40 pari awọn "awọn oju iṣẹlẹ igbesi aye" gaju, awọn ọmọde dagba, wa sọdọ Zenith ọmọ. Awọn agbara tun wa, ọgbọn tẹlẹ wa, agbara lati ni oye ati mu awọn ifẹ wọn, ni ominira otitọ. ... ni oye eyi le lọ lori idena ọjọ-ori nikan. Ni 20, ọjọ "45" naa dabi ẹni ti o jinna bi oṣupa, ni 30 - fa ibanilẹru ti o wuyi. Kini? Emi yoo han awọn wrinkles, àyà mi yoo wa, opin ọrun alaburuku yoo bẹrẹ pẹlu awọn ege ati irora ?! Ọkọ jẹ osi, o si lọ si ọdọ, awọn ọmọde yoo dagba, ati ki o má ba ṣe atunbi. Ko si eniti o gba lati ṣiṣẹ, ati ki o to jẹ jinna jinna. Awọn omokunrin, awọn egungun, titẹ, àtọgbẹ, oriko, oncology yoo wa. Emi o di ẹgan ati nla-nla-orukọ lori ibujoko, igbesi aye yoo pari! Ati pe kini lati ṣẹlẹ si ara looto?
Ikele jẹ ipele ti awọn ayipada ti ara ninu ara obinrin ti o ni nkan ṣe pẹlu iparun ti iṣẹ ibisi. Iṣeeṣe nla ti iṣẹlẹ rẹ ti ọdun 45-52. Awọn ami aisan ti Klima ti o da lori awọn ọdun ti o da lori awọn asiko ti awọn arun ti concomitant - "bi Mama". Nibẹ le jẹ oju-oorun ti ara le jẹ ki o fi obinrin ti awọn ifamọra ainiagbara. Ati pe, nitori, nitori awọn ami aisan, obirin ṣe ẹbẹ dokita, bi didara igbesi aye ko dinku dinku. Ni ibere fun akoko yii lati rọrun, a gbọdọ kan si dokita kan ninu perimenopa Sprimenopa. Ni isansa ti awọn idiwọ, dokita yoo paṣẹ itọju proplorictic ti awọn aami aisan. Nipasẹ awọn iṣiro agbaye, ibẹrẹ ti gbigba ti awọn oogun homonu si akoko postmentare dinku ewu ti awọn ifihan agbara ti akoko yii ni igba mẹta. Ni akoko kanna, igbesi aye obinrin kan wa ni kikun.
T. P. Mavsimova, ile-iwosan Rinrin (St. Petersburg), adaṣe dokita obstitian -noconimomimo ti ẹya ti o ga julọ. Mama ti mi ẹlẹgbẹ.
Ibẹru ti ọjọ ogbo atijọ, ipadanu ẹwa, iṣẹ ṣiṣe ọmọde, ilera, ilera, itumo ati ibi-afẹde ati ibi-afẹde ati ibi-afẹde ati ibi-afẹde ati ibi-afẹde ti o rọrun awọn orisun oriṣiriṣi. Awọn obinrin fojuinu, ati awọn ọta ti ko ni ailoriire. Ati pe nigbati o loye ohun ti n ṣẹlẹ - ibẹru ti jade, ko ni fi idi idi mọ. Ṣiṣẹ lori nkan naa, Mo sọrọ pẹlu dosinni ti awọn ọrẹ ati awọn ibatan lati ni oye ohun ti awọn igbesi aye lẹhin awọn olugbe 45 julọ ti Russia. Kii ṣe awọn awoṣe, kii ṣe irawọ, maṣe ayaba - awọn obinrin wọnyẹn ti nlọ si ita.
O mọ, wọn ngbe awọn eniyan! Ọkan ra ara ara mi ni ẹlẹsẹ-ọjọ kẹrin 45th, awọn miiran kọ ẹkọ lati wakọ alupupu kan, ida kẹrin ati kẹrin si awọn ohun elo kan si kẹrin, kẹfa - karate - karate. Meji ni a tumọ lati awọn iwe ti o nifẹ si Gẹẹsi Gẹẹsi fun ọdun kan, ọkan di awọn ologbo mimọ ni Vladimir, ọkan ti o ṣii ibẹwẹ irin-ajo. Diẹ diẹ lẹhin 40 ti forukọsilẹ ni awọn ile-ẹkọ giga, ọkan ninu oyin. Ọpọlọpọ irin-ajo, meji gbe lọ si awọn orilẹ-ede miiran. Ọpọlọpọ ni iyawo ati idunnu ni igbeyawo, nikan, diẹ ninu iyawo, tọkọtaya kan gba ọmọ kan, obirin kan bi ọmọ.
Fẹ lati ka ohun ti wọn sọ?
Bi fun awọn obinrin 45+, Mo le sọ pẹlu igboiya ti awọn kilasi Wusu jẹ aṣayan ti o dara julọ fun wọn. Ko si ọkan ninu awọn ti o ni iriri ninu ọdọ ti awọn ipo odi ko kọja laisi itọpa, o fẹrẹ fẹrẹ to inconspicuous bulọọki, mu. Ibi-pataki ti iru awọn abuse akojo si ọjọ-ori ogbo. Plus - idinku kan ti agbegbe kan ni arinbo, irọrun, ohun orin lapapọ. Ọna ti iṣẹ ti WUUSU gba wọn laaye lati bẹrẹ wọn lati eyikeyi akoko, lati eyikeyi ipo ti ara. Lẹwa, awọn agbeka dan, fojusi lori awọn ifura inu inu, itusilẹ wiwo, ẹmi fifito jẹ ki o gba ọpọlọpọ lọ si ọna "mu wa ni kiakia, ṣugbọn paapaa mu pada sipo ọpọlọpọ, ṣugbọn paapaa mu pada ni ọna" nigbagbogbo gbagbe, awọn agbara ara. Igbesoke gbogbogbo ati isọdọtun ti awọn ọna QIGong kii ṣe itan iwin.
O. Deresh, WASHU olukọ, Alakoso ti aarin fun iwadi ti ologun ologun ati awọn ọna ilera "", Feodosia.
Nigbagbogbo Mo ni rọọrun n gbe pẹlu ọjọ-ori mi. Mo ranti, fun awọn ọgbọn ọdun pe opo kan ti awọn alejo, ati pe o ni igbadun - ati ọrẹbinrin naa ni idaamu ati ijiya - iyẹn ni igbesi aye pari. Bayi o ni ninu rẹ 48, ọmọ kan ọdun marun, ọmọ keji, nipa ori ọjọ ori dogba si awọn ọmọ-ọmọ lati ọdọ ọmọ Alàgbà lati ọdọ ọmọ Alàgbà alàgọ - ati pe ko si aawọ ati ni aginju. Bayi Mo jẹ 48, ati pe Mo le sọ lailewu - ọdun 10 sẹhin ni o dara julọ ninu igbesi aye mi. Ni pipe ni iṣẹ - o mọ idiyele naa, itọsọna tun mọ iṣẹ rẹ, ati awọn ologun wa fun igbesi aye. Ọmọbinrin naa ti dagba - ati bayi awa jẹ ọrẹ. O ti dagba awọn owo-ori, ati awọn inawo kọ silẹ. Anfani ti o han lori ajeseku - fun igba akọkọ ninu igbesi aye - lati rin irin-ajo bi ọkan bi ọkàn. O kan pada lati Vietnam, oh, okun, eti okun, awujọ pipe - ọmọbinrin. Eja fẹẹrẹ ati ẹja ti o dagba pẹlu lemongrass, eyi ni igbesi aye. Ati lati pada si iṣẹ - ko si idoti - o fẹran rẹ. Mo dari itọsọna naa, sọrọ si awọn dokita nipa awọn oogun tuntun, awọn eniyan smati, awọn akọle ti o nifẹ, rilara ti o mu awọn anfani, ki o ma ṣe yi awọn anfani pada. Emi iba ti ṣe ilara ara mi lati 25, nitootọ!
R. efimova. Onimọ-jinlẹ, atunnkanka, Oludari oko oko Over O + K, Moscow
Ogoji marun ni ogoji marun ni lati gbe fun ara rẹ ati nipasẹ awọn ofin wọn. Etẹwẹ n'mi ni i ṣe fún ara mi ní ọdun marun-un ti o kọja - lati ogoji ọdun si marun? Bu pẹlu baba ọmọbinrin mi nikẹhin. Awọn apejọ awujọ pari, ọmọbirin wa di ọlọgbọn ọdun ti o jẹ ọdun ti o jẹ ọdun ti o jẹ ọdun ti o dara julọ, pari ile-ẹkọ ati gbe igbesi aye rẹ. O funrararẹ pinnu bi o ṣe ba ṣe ibasọrọ pẹlu awọn obi rẹ, ati awa, awọn obi, ko nilo ibaraẹnisọrọ ti o ni agbara mọ. Ṣe o jẹ idẹruba lati yipada iṣẹ lẹhin ogoji-marun?
Idẹruba. Ni alẹ, gbogbo lẹsẹsẹ "lojiji" ni a fun. Ṣugbọn ni okun pupọ jẹ ifẹ kanna fun ara rẹ. Ati iyi ara ẹni. Nitorinaa, lẹhin ọdun mẹfa ti iṣẹ ninu ohun elo ti osise Federal, Mo kan gun ni lagun tutu. Emi ko yẹ ki o gbe igbesi aye ẹlomiran. Ko ṣe dandan lati fo lati fi si ipalọlọ kọọkan, n fo laarin alẹ lati tun iwe naa ni akoko ti o rọrun fun o. Emi ko fẹ ki ọjọ mi lati dale lori iṣesi rẹ. Eyi ni igbesi aye mi nikan. Mo dagba ati pe o jẹ dandan lati gbe nikan fun ara mi. Mo pada si iwe irohin ayanfẹ mi. Bẹẹni, sọnu ni owo. Ṣugbọn dipo Mo rii ara mi. Mo kọ lẹẹkansi. Mo ibasọrọ pẹlu awọn eniyan ti o nifẹ si lẹẹkansi. Inu mi dun lẹẹkansi.
O. Anreeva, Olootu, Moscow
Kini ọkọ yii jẹ obinrin ẹlẹwa agbalagba? Ni akọkọ o nifẹ kii ṣe eniyan, ṣugbọn imọran mi nipa rẹ. Laiyara fi han iwa, o jẹ igbadun. Awọn mejeji wa ni pipa lati jẹ to-ni to ati ẹda. Ọpọlọpọ awọn ibeere lori akoko ti wa ni epo rọrun. Ipinnu kọja nigbati eniyan ko ba faramọ pẹlu rẹ. O di abinibi, iberu ti irẹjẹ. Nitoribẹẹ, ọgbọn wa ni ipinnu awọn ọran introsation. A ni awọn eka kekere, akoko ti o yẹ ti anfani ajọṣepọ ati idagbasoke ti wa ni ifipamọ. A nifẹ kọọkan miiran ati awọn ọmọde.
N. Achilov, dokita, otaja, oludari ọkọ ti awọn ẹgbẹ Dramnot E. Avilova, St. Petersburg
Tani yoo jiyan, kii ṣe gbogbo awọn ọrẹbinrin mi gbogbo diddless. Awọn agbalagba n gba awọn ijoko awọn onibaje, awọn obi di awọn ọkunrin atijọ ti o ni agbara, awọn agbara ti ara ti ko ni agbara, awọn iṣoro pẹlu iranti, iran, dide. Kii ṣe gbogbo eniyan ṣakoso lati wa iṣẹ lati igba akọkọ, kii ṣe gbogbo eniyan dara pẹlu owo. Ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ mi n tiraka pẹlu akàn, itumo awọn ikọsilẹ lile, sin awọn eniyan pa. Ṣugbọn wọn ko ni ibanujẹ. Ni awọn oju wa, Layer tuntun ti awujọ ni a ṣẹda - ogbo awọn eniyan ti 45-65 ọdun, ti o tẹsiwaju lati ṣiṣẹ. Oogun naa, njagun, sinima, iwe, iṣowo aririn-ajo n ṣe iṣalaye iṣalaye lori wọn. Wọn lagbara, epo, ni itara ronu ati ṣe awọn ipinnu funrara wọn, laisi yara lati fun ni ọna. Isubu igbesi aye cess lati jẹ aafo kekere laarin igba otutu ati ooru. O da mi loju pe awọn ọmọ mi (tirẹ) ni 45 yoo lero ni kikun ati ẹlẹwa.
A ni orire kekere kan - A ko sakoso aṣoju, aja-aja (ikorira fun awọn agbalagba) kii yoo lọ nibikibi. Ṣugbọn awọn ayipada fun dara julọ ti wa tẹlẹ. Ati pe wọn gbẹkẹle wa! Awọn lẹwa diẹ sii, lagbara, aṣa, ti nṣiṣe lọwọ ati awọn aṣiwaju ti o ni idaniloju ti ara ẹni yoo han ni ayika, awọn stereotypes ti o kere ju.
