Ayebaye sise sise jẹ symphony ti awọn akọsilẹ mẹta: "phf! Batz! FIDI ... "Ṣugbọn ti awọn ẹyin ati iyọ ṣafikun si ohunelo, tọkọtaya ti irokuro, lẹhin" Willsh "yoo ni idaniloju atẹle" Ukhta "!
Ifẹ ibinu
Awọn ounjẹ aarọ valentinovsky ni ibusun. Awọn aṣayan gangan ni deede bi o ṣe le ṣafikun awọn n ṣe awopọ ọkan, lọpọlọpọ: lati wakọ sinu fifuyẹ kan fun pataki kan tabi rọra ge lori ẹyin ti o wa ni imurasilẹ.
Ni awọn ọkàn
Mu ẹyin kan sinu ipalọlọ okan tabi gbin nkan ti burẹdi - ifẹ le ṣee ṣe afihan bi iyẹn.
Ni ata
Awọn oruka plump ti ata Belii ti o ni imọlẹ le ṣiṣẹ bi awọn amọ onibajẹ pupọ ti o yẹ pupọ.
Ninu "Awọn agolo" lati ẹran ara ẹlẹdẹ
Ge awọn amọ, fi si wọn lori igun ti ngbe ti ngbe (ti o ba tinrin - meji) ati pe a le pẹlu ọya, alubosa, ẹfọ). Ninu adiro preheated, ni iṣẹju 15, ago ago lori gbogbo awọn ẹgbẹ ni a ṣẹda.
Wẹjẹ OLETH
Maṣe banujẹ "esufulawa ti wara ati ororo, ati lori oke ti alawọ ewe - ati yarayara ṣan fun ọkà gúnké fèrì ti Froker. Tẹlẹ, lọ, wa ni ọwọ!
Sandwich ẹyin
Nibi chirún akọkọ ni ipele ti o peye ti imurasilẹ youk: ni toasted ati sonu glazing ati sonu glazing, ṣugbọn kii ṣe alaimọran mọ, ṣugbọn kii ṣe majele. Nipasẹ aitasera - bii ẹyin ninu apo. A yoo niwa, o tọ si!
Ni salumon
Awọn iṣan ege "omi" pọn obe, kun awọn ti o ti rọ wọnrẹ ti o ti rọ ati ki o fi ipari si awọn egbegbe. Lẹhinna - o kan kan awọn iṣẹju kan lori lattice kikan, fifa pẹlu awọn ọya ... ati pe o ti jade lọ, o jade lọ!
Lati broccoli.
Ajumọṣe ti akojọ lilo wa. Ṣaaju ki o to fi idi idi pẹlu awọn ẹyin ati pan, Broccoli Cook 5-7 iṣẹju, fibọ sinu omi tutu ati ṣe pẹlu inflorescences. Broccoli le paarọ rẹ pẹlu podu ti awọn ewa tabi orilifilorlower, ṣugbọn aṣayan wa ni tan imọlẹ, ati nitori naa, o tun jẹ idunnu.
Apẹrẹ awọn ọmọde "
Gbogbo awọn obi ni o mọ bi igba miiran o ni lati ṣe aṣeyọri gaan lati perert ki arole ti o jẹ arole. Ati pe ẹyin naa ni oorun ti o pọju, o jẹ "oju", o jẹ ... Ohun akọkọ kii ṣe lati ṣe ifọwọkan ju, bibẹẹkọ o yoo ni lati gba satelaiti yii.
Tọki scrambled eyin "choyybbyr"
Awọn ẹyin ko wa ni epo, ṣugbọn ni omi farabale - iyẹn ni, a n mura ọna nipasẹ orukọ "Pashota". Lẹhin sise iṣẹju 3, a ba kun pẹlu wara ọra kan pẹlu ata ilẹ ati awọn turari, ati lati oke tun yo epo si pẹlu ata. Ọjọ kii yoo jẹ alabapade!
Ni Kannada
Awọn ẹyin pẹlu Soe obe Fry, nigbagbogbo nrotẹlẹ abẹfẹlẹ naa ki o fa jade lati "ya." Ati pe o le ṣe pẹlu awọn nudusi Kannada ti o jinna pẹlu awọn igi Crabssticks, awọn Karooti, alubosa alawọ ewe ati awọn eso soy. Soya ko ni eso - awọn eso eso ti pea tabi alikama yoo dide. Dudu ni fọto jẹ iru olu ẹru ti ara. Ṣugbọn ilẹ wa tun ti yiyi.
Omelet ni Nepolitan (Frintth)
Iparapọ ti macarooni, alubosa ti o rọ, Ewa ati warankasi grined, ati frin, sun, ti sun, ti sun oorun kan ninu adiro fun awọn iṣẹju 10-15. O le kọ ati kii ṣe fretato Ewebe, pẹlu ngbe.
Florentine
O jẹ gbogbo awọn awada ni idapọ stewed ti owo ati abọ ọrun kan ati ti ata ati eso ati nutmeg. Awọn ẹyin ngbaradi ọna "Pashota". A n ṣe eto ti o ni afikun: oke-ori - Hamu - awọn ọya stewed - awọn eyin scrambled - ọṣọ lati lenu. Ati pe a nfi ẹnu rẹ n tẹ.
Awọn akara oyinbo pẹlu Omelet
Awọn ohun elo akara ti wa ni igboro bi awọn akara oyinbo, omelete ti pese sile bi Omelet - a ṣe akiyesi pe yoo jẹ pataki paapaa lati ṣe pẹlu warankasi ati ọya. Lẹhinna omtelet yipada sinu dada - ati awọn asopọ wọn jẹ adehun kekere ni adiro preheated kan.
Pita pẹlu glazing
Nibi ọfin akọkọ beki. Ige ni idaji ni idaji, fi pan din-din idaji ti awọn aaye ti a fiwe si isalẹ, awa pà anllk ati ki o fi omi ṣan lori rẹ. Ni ọna, yo lori warankasi, fifi tomati ati ẹdinwo bi Ọlọrun ti ran.
Omebese Japanese.
A lu awọn ẹyin pẹlu obe soy (paapaa awọn idanilaraya ti o ilọsiwaju le ṣafikun siki ati gaari diẹ). Lori pan din-din kikan kikan pẹlu awọn egbegbe alapin, a ṣe "humn" ki o fi ipari si o ni eerun. A yipada si eti - ati ṣe ifilọlẹ ipin miiran ti idanwo naa lori pan din-din kanna. Nigbati adalu naa ba mu, fifa awọn yipo akọkọ wa sinu rẹ. Ati pe a gba Tamago yaki. O le ṣe orin ẹfọ ati alarin ni esufulawa ati Atalẹ - ko si ẹnikan yoo da ọ lẹbi.
Moccan scrambbled ẹyin Shashuk
Lẹhinna bọọlu ti igi tomati Afirika ti a fi Guusu ti mathoke (daradara, tabi ya gaan ti awọn saunu tomati julọ ati ki o fi agbara mu bẹ patapata). Tọrẹ Finy ati ata ilẹ ni epo olifi, ti a ti fun ni sibi kan ninu rẹ "awọn iho", a wa ni awọn ẹyin ati din-din-dinlrrk titi di anlk ti mura. Ṣe l'ọṣọ pẹlu ọya ati ṣiṣẹ pẹlu imukuro ina kan.
Omelet ni Thai
A pin awọn ẹyin pẹlu obe ẹja si wa ki o tú sinu Preheated Wk Tind tinrin. A ma ṣe akiyesi bi o ti ti o ti nkuta, a tan, salẹ ni apa keji - ati pe a ṣiṣẹ pẹlu iresi ati obe didasilẹ pẹlu orukọ jeje "sriryach" Sriryach ".
Awọn ẹyin ti o ni itanjẹ pẹlu egugun erin
Bi o ṣe le Cook awọn ẹyin ti o ni itanjẹ, o mọ. Bi o ṣe le ge egugun kan, paapaa. O ku lati gbona burẹdi naa ni adiro - ki o jẹ ki o wa ipade kan fun awọn iyalẹnu meji wọnyi wọnyi. Ati ade ade.
Awọn ẹyin sisun pẹlu eso kabeeji
O ṣe pataki pe eso kabeeji jẹ odo ati onirẹlẹ. O ti di didan, diẹ diẹ kiye diẹ diẹ diẹ ki o si sọ di rirọ ti o, ẹyin rẹ. Awọn alubosa alawọ ewe gbogbo eyi gbooro.
Awọn ẹyin sisun pẹlu feta
Fetu ninu pan ti wa ni mu wa si ilu warankasi ile kekere. Tú awọn ẹyin ti o nà, ṣafikun awọn tomati ni ipele ọdun idaji. Fun awọn Mẹditarenia pipe, o le tun ṣiṣẹ awọn omisi sibẹ.
Georgian
Ohun akọkọ jẹ awọn tomati diẹ sii. Si laaye ninu oje tomati. Ati Kidanro, dajudaju, oorun-oorun jẹ diẹ àpẹ. Basil ati ata kii yoo ikogun satelaiti boya. Lẹhinna eyi jẹ gbogbo pẹlu adalu akara rirọ ati gbiyanju lati ma ṣe besomi pẹlu ori rẹ lori ayọ.
Awọn ẹyin scotland
Eyi, nitorinaa, kii ṣe awọn ẹyin fifọ, ṣugbọn tun tutu. Awọn ẹyin ti o jinna ti a fi sinu awọn pellets ti eran mineble ati sisun. Ohun akọkọ ni lati saami awọn "ti ẹlẹwọn oke".
Omele chocolate.
Awọn eniyan deede lati inu-ọrọ kan ṣubu gidigidi, ehin ti o dun ti o didùn. A ṣe chocolate pẹlu ipara ati gaari, a tú awọn ẹyin ti o nà - ki o si din-din gbogbo ninu mukit lori bota. Lẹhin eyi ti a agbo ati ṣafikun awọn eso, awọn eso-igi tabi diẹ ninu awọn bẹ. Ohun ti a padanu tẹlẹ.
Pẹlu salsa ti pishi ati mango
Ti o ba ti wa tẹlẹ beurmot ti o ko ba ara ọ loju, ma ara rẹ iru iwa iyanu ti yiyan aṣayan pẹlu awọn eso eso nla. A funrararẹ, nitootọ gba, ko gbiyanju. Ṣugbọn o yẹ ki o jẹ massisjọ aarun.
