Ti o ba tẹtisi awọn ololufẹ ti awọn chers, ọra jẹ iru idoti, eyiti o jẹ ẹtọ, Mo fi sinu ara Efa lati Satani funrararẹ. Pics.ru, bi o ṣe deede, pinnu lati ṣe alaye boya ohun gbogbo jẹ ẹru.
Sanra jẹ iru, um, nkan na
Ninu pan lati labẹ adie, bẹẹni, nkan naa, bibẹẹkọ ko lati sọ. Ninu ara eniyan jẹ àsopọ pọ. Pẹlupẹlu, ni ọra inu inu inu awọn ara gbogbo ti a pe ni glandi nla. Ẹran ni iru aporo ti o bo awọn iṣan wa. Ọra ninu ẹṣẹ, nipasẹ ọna, ni a pe ni "viscceral".Sanra gbogbo kanna
Awọn oriṣi ti ọra wa. White ati brown wa. Awọn iṣẹ funfun ti wa ni ifipamọ sori awọn bọtini ati ẹgbẹ-ikun, ati brown, julọ wa ni agbegbe ọrun, awọn ejika ati oke àyà. Wọn ni awọn iṣẹ oriṣiriṣi. Ni aijọju soro, funfun jẹ ile itaja idana kan ni ọran, ati brown ṣe aabo lodi si supercloling. Nitorinaa, o jẹ pupọ julọ julọ ninu awọn ọmọ-ọwọ - to 5% ti iwuwo ara. Ati, nipasẹ ọna, awọn eniyan ti o nipọn jẹ ọra brown ju funfun. Nitorina awọn onimo ijinlẹ ijinlẹ sayensi ti ronu bayi, bi o ti jẹ, aridaju yii lati fi ipari si lati padanu pipadanu iwuwo.
Ọra n fun agbara ati aabo lati tutu
Bẹẹni, ṣugbọn kii ṣe gbogbo rẹ! Paapaa ọra rọ si awọn ifẹkufẹ (eyiti o jẹ idi ti o fi jẹ paapaa lori igigirisẹ), le farada idagba ti awọn iṣan ara tuntun ati gbe awọn immentyes. Awọn efe Gandd ti bajẹ nipasẹ awọn akoran (ati awọn ipalara) awọn ara, kii ṣe gbigba laaye ikopa si awọn ẹya ara miiran, ti nyara imularada ati idinku iredodo. O fun awọn sẹẹli ti o gba iyara lati dagba asọ tuntun lati fẹlẹfẹlẹ kan ti ibajẹ, ati awọn sẹẹli ti o daabobo awọn aṣọ tuntun wọnyi bi a ti gbọ wọn. Ati pe ọra jẹ iduro fun apakan ti eto iwọntunwọnsi homonu.O gba ọra le yipada si awọn iṣan, ati awọn iṣan - ninu ọra
Ọra - lati ọra
Ọra - lati awọn kalori. Ati awọn kalori wa ninu awọn ọra, ati ninu awọn ọlọjẹ, ati ni awọn carbohydrates. Ni ọra ati ara ti o nira, ni eran, awọn bun ati caulififlowers. Ni ọra, sibẹsibẹ, awọn kalori diẹ sii, ṣugbọn wọn jẹ deede kanna. Bi o ti mọ, centimita ni ọkunrin mita meji ati ninu awọn mita idaji kan jẹ kanna.Ẹsẹ kekere ko ṣẹlẹ!
O n ṣẹlẹ. Ni o nilo fun gbogbo eniyan. Lọ nisalẹ awọn alakọja (ọjọ-ori, ara rẹ, eya, ati bẹbẹ lọ) ti ipele ti ọra, ti o bẹrẹ pẹlu awọn iṣẹ ibisi, pari ọpọlọ. Nipa ọna, arun nla wa, Syndrome ti Vidmana - RoouthStrauha, ninu eyiti eniyan ko ni ọra rara. Awọn eniyan 2 tabi 3 nikan lo wa ni agbaye pẹlu rẹ. Ọkan ninu wọn ni Lizzy Vasquez, eyiti o tun pe obinrin ilosiwaju julọ ni agbaye. Ko ṣe iwọn diẹ sii ju awọn kilogram 29 ki o gba gbogbo ọjọ yẹ ki o gba 5-8 awọn kalori 5-8, ati pe o ni awọn ipin kekere, nipa awọn igba 60 ni ọjọ kan. Shogled orukọ rẹ ki o ma ṣe ilara.
Lati jẹ ọra kekere, o nilo diẹ kadio
Le yọ ọra ti agbegbe
Eyi ni abùn. Lati fifa awọn iṣan diẹ dara, ati awọn miiran kii ṣe pupọ - bakan bi o ti ṣee. Ṣugbọn ọra naa ti dinku ni awọn ipele, lẹhinna jakejado ara. Nitori nigba ti o ba nilo agbara, fun apẹẹrẹ, fun awọn iroyin mejila ko se pataki, awọn glycerol ati jakejado ara awọn igi, lati igigirisẹ si pepe.Cellulite lati awọn majele
Wọn jiyan pe wọn sọ, lati ounjẹ ti o ni ipalara ninu ọra, awọn majele ti o jẹ patapata, ati lati wọn - Celluite. Awọn ti o kọ ọ, pọnti tabi idapo. O wa celluite meji lo wa. Ọkan cellulite (o jẹ plegmon, iredodo Purily) jẹ arun ti o wa ninu iredodo ti okun sanra. O ti ṣe itọju nipasẹ iṣẹ naa, o dun bi ẹbi, o dabi ẹru. Pẹlu Flegmon ni ọra, nitootọ, nkan jẹ superfluous, ikolu. Ṣugbọn kii ṣe lati inu hamburger jẹ, ṣugbọn nipasẹ awọ ti bajẹ. Ati pe celluite, eyiti awọn dokita pe pe hynoid lipoystrophyststrsts ati kọ lati ronu arun naa. Iwọnyi jẹ buburu pupọ nibikan lori Pope. O dara, iru eniyan yii, paapaa obinrin (90% ti awọn obinrin), ti salọ nipasẹ iseda. Gbagbọ ti onimọ-jinlẹ, ọra abẹtẹlẹ ko ni awọn slags ati majele! O ti yan bi ọwọ Chekist. Bibẹẹkọ, o yoo ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ.