A yoo nifẹ lati ka, paapaa ti awọn iwe naa jẹ nkan ti o lewu julọ ti awọn agbara opopona yoo ta lati labẹ awọn ilẹ ipakà ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ ti o lewu ni ounjẹ to lewu. Yin awọn ọrun, ikosile "kika kika jẹ oogun" - ko si ju nọmba rẹ lọ. Paapaa ni ilodisi - awọn iwe jẹ ki o ni ilera.
Eyi ni awọn idi 4 lati firanṣẹ foonuiyara ki o lọ si ile itaja iwe.
Kika awọn imudara
Ati pe o jẹ ki o jẹ ẹlẹgẹ. Nitori ninu iwe-akọọlẹ ọna ti o jẹ ayẹwo giga, awọn onkọwe nigbagbogbo jẹ awọn ikunsinu ati awọn ero ti awọn akikanju. Kii ṣe nipasẹ aye ti o mẹnuba didara jẹ: Ni awọn maneburd boulevard, wọn jẹ awọn ọwọ ni akọkọ, ṣugbọn awọn onkọwe ko jinde awọn ori wọn sinu awọn akoonu ti awọn ori wọn.
Ni ọdun 2013, a ṣe iwadii kan, lakoko awọn ẹgbẹ mẹta ti awọn olutaja ka awọn ẹya ara, bould fallels ati lẹhinna kọja idanwo naa lori ẹdun ati riri awọn ẹmi. Ati awọn ti o ṣubu ka awọn ẹya ara, wọn gba awọn aaye diẹ sii.
Kika ndun wahala
Iṣẹju iṣẹju 6 ti eyikeyi kika ki o jẹ ki ọkan sahows fa fifalẹ kekere, ati titẹ naa ṣubu. Ni Ile-ẹkọ giga ti Susex, awọn ọlọgbọn wa ni anfani ati pe o mu wa si knob ṣe ayẹwo ipa ti awọn ọna ti o yatọ ti isinmi, lati awọn ere fidio si ago tii kan. Ikaka bu sinu awọn oludari - o dinku iṣesi ti o ni inira nipasẹ 68%. Nipa ọna, awọn ayanbo kọmputa jẹ 21% 21 nikan.
Kika lati ṣe iranlọwọ lati koju ibanujẹ
Kika lakoko ibanujẹ gba ọ laaye lati koju ipinya awujọ, nigbati eniyan kan ati ninu ile-iṣẹ naa jẹ rere, ati ikorira nikan. Kika jẹ nkan apapọ: O dabi ẹni pe o jẹ ọkan, ati ni akoko kanna ninu ile-iṣẹ Ron, Hermiones ati Harry. Ni ile-ẹkọ giga ti Liverpool, tun fihan pe kika deede ṣe alekun igbẹkẹle ara ẹni, agbara lati ṣojumọ ati agbara lati ṣakoso awọn ikunsinu wọn.
Kika awọn ọpọlọ Siradi
Awọn ololufẹ joko pẹlu iwe ni ọdun atijọ pupọ ko jiya nigbagbogbo lati awọn iṣoro Helei ati awọn iṣoro iranti - ti o ba jẹ deede, 32% dinku. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe pẹlu otitọ pe nigbati o ba n ṣiṣẹ ọpọlọ ṣiṣẹ pupọ - iwọ kii ṣe wiwo Idite, ṣugbọn o fojuinu bi ohun gbogbo ṣẹlẹ. TV naa, nipasẹ ọna, ko fun iru ipa yii: o jẹ afihan nipasẹ awọn abajade ti ọlọjẹ MIR.
