O faramọ pẹlu gbogbo awọn ipo wọnyi ti o ba nifẹ si nṣiṣẹ. O jẹ ikede ere idaraya nigbagbogbo gbogbo iru lẹwa, titun ati ki o sa fun ọgangan oju-iwe, ẹwa ti o rẹrin musẹ. Ni otitọ, nṣiṣẹ, bi eyikeyi ere idaraya miiran, - stake, spant, macroTrama ati nigbagbogbo bori agbegbe itunu rẹ, eyiti ọpọlọpọ eniyan wa ni agbegbe ti firiji ati ssas.
Ṣaaju ki o to jogging, o ro pe cussiche yinyin ati awọn iperin oofa nikan ni Feder Konynukhov
O ro pe idije ọlọpa tutu jẹ nigbati o mu lati garawa. Ṣugbọn bẹẹkọ
O bakan duro ki o tiju pẹlu awọn akọle omugo rẹ. Ati pe ti o ba nṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ, o dajudaju ko ni fọ irun rẹ ni gbogbo ọjọ
Nigbami nigbati nṣiṣẹ crotch ki o tako awọn aṣọ wọnyi, kini awọn akoko lojiji
Gbagbe lati fiweranṣẹ fọọmu ere idaraya? Kosi wahala. Ere elere idaraya ko le wa ni speamesh
Nigbati o kọkọ rii baba-nla naa, duro pẹlu imu ika kan, o bura fun ara rẹ pe igbesi aye ati labẹ eyikeyi ayidayida. Ha. Ati lẹhin naa o sare marathon ...
Lẹhin jigging, iwọ ko nipo nipasẹ iru awọn nkan nipa eyiti o ko ranti rara. Ati pe Emi ko ro pe wọn wa ni olubasọrọ
Ni awọn kuru ti o nṣiṣẹ nipa ẹẹkan fun akoko kan. Awọn iranti nipa awọn ifọrọwanilẹnuwo fifọ yoo to titi di igba ooru ti nbo
Labẹ awọ varnish, o maa n tọju eekanna mii. Nipa omi, oka ati awọn iṣọn wiwu le jẹ ipalọlọ
Orisun