4 awọn turari ti India fun ilera obinrin

Anonim

4 awọn turari ti India fun ilera obinrin 38541_1
Igbaradi ti awọn ounjẹ jẹ ṣọwọn laisi lilo awọn turari. Diẹ ninu awọn obinrin mọ pe awọn turari le ni ipa rere lori ilera ti gbogbo ara ati pe yoo jẹ imọran ti o akiyesi ti oju ati ara. Ọpọlọpọ awọn turari ti ara India wa, nigbati o ba jẹ eyiti o le ṣaṣeyọri iru ipa bẹẹ.

Ifaagun ti ọdọ pẹlu warnation

Iyapa Indian jẹ ododo wuni ti o kọ lati lilo pipẹ kii ṣe awọn idi ọṣọ nikan. Awọn cloves ti awọn cloves jẹ turari ti o ti lo ni siseto ni sise, ati pe tun wa aye kan ninu oogun. Awọn obinrin ati awọn ọmọbirin fẹran turari yii, nitori pẹlu iranlọwọ rẹ o le fa ọdọ naa pọ, lati ṣetọju ẹwa rẹ fun akoko to gun fun igba pipẹ. Awọn infusions lati iru turari ti India ni ipa anfani lori eto ibalopo obinrin.

Iṣaja ilera obinrin

Saffron tọka si nọmba ti awọn turari ti o gbowolori pupọ. Ọpọlọpọ mọ nipa rẹ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ ohun ti o duro. Ni otitọ, o jẹ awọn stamens ododo ododo, eyiti o tọka si idile Crocus. Ni awọn igba atijọ, eniyan ti ṣe akiyesi pe iru turari bii ti ni anfani lori awọn obinrin ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto ibalopọ, ṣe iranlọwọ lati gba pada lẹhin ọpọlọpọ awọn arun.

Ọpọlọpọ awọn obinrin ati awọn ọmọbirin ni ọjọ to ṣe pataki ni iriri iriri ati awọn ifamọra irora nigbagbogbo. Nigba miiran o jẹ dandan lati paapaa lo awọn oogun irora ti kii ṣe ojutu ti o dara julọ. Xo awọn ifamọra koyo yoo ṣe idapo idapo pẹlu saffron, o jẹ diẹ wulo, oluranlowo aye.

Eso igi gbigbẹ oloorun fun pipadanu iwuwo

Ọpọlọpọ le dabi iyanu, ṣugbọn ni otitọ, eso igi gbigbẹ oloorun yẹ ki o wọ si ounjẹ si awọn obinrin ati awọn ọmọbirin ti o ni idunnu pẹlu awọn iwe kiun funrararẹ ati paapaa diẹ sii bẹ lati lọ si tabili iṣẹ . Ẹya akọkọ ti lofice Indian yi wa ninu agbara rẹ lati mu iṣelọpọ iṣelọpọ pọ si. Pẹlu iru pataki bẹ, ara ṣe ikede iye ti o wulo ti awọn ọja to wulo lati ounjẹ, ori oye ti imiro naa wa paapaa lati ipin kekere kan. Niwọn igba ti iwọn ti ipin yoo dinku, o yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo. O tọ lati san ifojusi si otitọ pe eso igi gbigbẹ oloorun tun ni awọn agbara miiran to wulo. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe deede titẹ ẹjẹ, yomi idaabobo awọ, dinku ipele suga ẹjẹ ti o ga julọ.

Awọn ogbontarigi pinnu pe eso igi gbigbẹ jẹ apakokoro ti o dara julọ ati pe a le mu bi oogun. Pẹlu turari yii, o le bori awọn iṣoro pẹlu awọn ifun, ti o ba jẹ fa iṣẹlẹ wọn jẹ iwọn didun pọ si ti microflora ti o pọ si. Ni ọran yii, o niyanju lati mu teaspoon ti lulú gbẹ lori ikun ti o ṣofo.

Ko ṣe pataki nigbagbogbo lati mu eso igi gbigbẹ oloorun inu. O wa ni awọn iboju iparada ti o le lo lati dojuko ati irun. Lati barẹ irun rẹ labale, ṣe wọn yoo ni didan ti yoo ni kan tọkọtaya ti awọn ilana pẹlu iru iboju kanna. Ti o ba fẹ, o le jẹ iru irun didan paapaa.

Lilo Zara

Eyi jẹ turari India ti o wọpọ ti o wọpọ, eyiti a mọ si ọpọlọpọ nipasẹ orukọ oriṣiriṣi - TMIN. O jẹ iṣeduro lati ṣafihan sinu ounjẹ si gbogbo awọn aṣoju ti akọ-iṣe alailera, nitori pe Zra ṣe iranlọwọ fun ara lati awọn slags ati majele, ṣe idiwọ meterism, bloating ati colic. Eyi tun jẹ tonic ti o dara julọ. Lati ọdọ rẹ o le sọ awọn mimu ti yoo fun idiyele ti o lagbara ti ayọ ati to fun gbogbo ọjọ. Asọfi yii jẹ wulo fun awọn iranṣẹbinrin, gẹgẹ bi o ṣe mu iye wara ṣe alekun iye wara.

Cumin ati fun lilo ita, ati diẹ sii gangan, epo rẹ ninu eyiti o ni awọn aarun nla, awọn vitamins ni awọn aarun nla, awọn vitamins ni awọn aarun nla Ja si oju-ara iwa-ara, awọn arun olu, irorẹ.

Ka siwaju