Idi ti wa ni a deodorant dara waye ni alẹ, ati diẹ ninu awọn oogun lati ya ni owurọ?
"Ohun gbogbo ni akoko rẹ," a kọ ẹkọ lati sọ, nigbati a ba gbiyanju lati faramọ awọn ofin ti ilera ti ilera ati iwulo ounjẹ. Awọn ijinlẹ aipẹ ni aaye ti awọn iṣedede ile wa ati gbigba awọn oogun wa fihan ibamu pẹlu ijọba naa jẹ pataki pupọ fun awọn irubo wa lokan.
Nitorinaa, o wa ni pe, fun apẹẹrẹ, ajesara aarun ninu ẹgbẹ ti iran agbalagba jẹ lilo julọ, ti o ba ṣe ni 9-11 ni owurọ. Awọn akiyesi ti a ṣe ni Ile-ẹkọ giga ti Birmingham ti fihan pe o jẹ ni awọn wakati owurọ ti ara wa ni idaniloju "amulumala" ti ara eto ajẹsara dara si ajesara.
Fun apẹẹrẹ, awọn gbigba ti ẹjẹ ipalemo ti wa ni o šee igbọkanle ti so lati eda eniyan biorhythms. Wọn tun pe wọn ni awọn sakani.
Awọn rhythy yika jẹ ṣiṣan kikan ninu kikankikan awọn ilana ti ibi ti o ni ibatan si iyipada ti ọsan ati alẹ. Ni nkan ṣe pẹlu ita imoriya, sugbon ni idagbasoke laarin origins. Iṣakoso awọn ilana hormona, iṣelọpọ, pesticis inu, titẹ ẹjẹ ati awọn iṣẹ miiran.
Diẹ ninu awọn hypolipidemic oloro, awon ti tan si awọn iṣẹ ti ẹdọ, o wa siwaju sii ti o tọ lati ya moju, nitori awọn idaabobo jẹ diẹ lọwọ ju awọn ẹdọ. Ṣugbọn ninu ọran yii, o tun nilo lati ṣe pẹlu ati diẹ sii, diẹ ninu awọn oogun wọnyi ni awọn ọna gigun ti ṣiṣe-ṣiṣe oriṣiriṣi.
Awọn ipalemo fun idari titẹ ẹjẹ ni o yẹ ki o mu ni owurọ, nitori o wa ni akoko yii pe fifo titẹ ti o wa ni ti n waye, eyiti o ṣe akojọ nigbati cortisol le tulẹ sinu ara. Ni owuro, awọn dietictics yẹ ki o ya, ipa wọn diretic ti ni idapo pẹlu titẹ ti ko ni ailera lori awọn ogiri ti awọn ohun elo ipa.
Miiran, ko oyimbo pharmacological, akiyesi - deodorants ati antiperspirants ti wa ni ti o dara ju loo ṣaaju ki o to bedtime.
Iwadii naa kopa ninu awọn obinrin 60 si ọdun 65, abajade ti o ṣafihan pe ẹgbẹ ti o lo dedorant fun alẹ naa kakiri ju awọn ti o ṣe owurọ lọ. Nigba ti a alaye alaye ti o daju yi ti a ri, ṣugbọn nibẹ ni a aba ti o julọ antipers nilo kan diẹ wakati lati jèrè ara wọn ni pores ki o si bẹrẹ wọn igbese, ati li owurọ lẹhin ti awọn iwe ti a kan wẹ wọn jọ pẹlu awọn akọkọ wiwu igbi .
Egboogi-ti ogbo ati egboogi-oru àbínibí da lori retinoids yẹ ki o tun ti wa ni loo fun night ni ibere ko lati fi wọn si ese iparun lati awọn ipa ti ina ati awọn ita ayika. Fun idi kanna, dermatologists ni imọran gbogbo ara ointments, pẹlu owo lati àléfọ ati psoriasis, waye moju. Nibi, sibẹsibẹ, iṣoro imọra kan wa, bi ko ṣe nu nipa irọri ati awọn aṣọ ibora ...
Ni miran akoko nibẹ ni o wa akiyesi ti oncologists ti o ni imọran antitumor oloro to waye ni alẹ nigba ti ni ilera ẹyin ni o wa ninu awọn iyokù alakoso, bayi ni ibinu idasesile ti oncoles nikan ṣubu lori aisan ẹyin.
Ṣugbọn gbogbo eniyan, tun awọn dokita ati awọn elegbogi, jẹ dandan pupọ, ati pe o jẹ pataki lati ṣe akiyesi "ni alẹ, nitorinaa awọn oogun ti o ya ni alẹ, nitorinaa o fa kekere diẹ sii ju ọjọ lọ. Fun idi kanna, oogun naa lati inu awọn onibaje jẹ ki o gba taara ṣaaju ki o to ibusun.
Awọn oogun lati awọn Onisegun Osteoporosis ṣeduro mu ni owurọ ṣaaju ounjẹ aarọ.
Ipalemo ti titu asthmatic agbekale tun ṣiṣẹ ni kan to lagbara gbára lori wa biocars. Asthma night ku ni o wa nigbagbogbo ni okun, nitori lati ọganjọ to mẹrin li owurọ, awọn ipele ti adrenaline ati cortisol silė ndinku ninu ara. Tun ni kutukutu owurọ clock, a rin kakiri nafu ti wa ni ranpe lodidi fun awọn isinmi ti awọn ẹdọforo. Ipinle alẹ gbogbogbo ti o wa ninu eyiti ẹrọ atẹgun ti atẹgun nyori si awọn ikọlu naa. Nitorinaa, awọn dokita ṣeduro atthmatics lati lo awọn ifasimu stẹriodu ọtun ṣaaju akoko ibusun.
Sibẹsibẹ, awọn sitẹriọdu ti a yan si Ikọbi alaisan yẹ ki o ṣakoso ko si wakati kẹsan ni irọlẹ, nitori nitori wọn le jẹ awọn iṣoro pẹlu oorun.
Wo eleyi na:
15 IOS / Awọn ohun elo Android ti yoo fa igbesi aye rẹ ga
