Ounje jẹ ki o rọrun julọ ati, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi, ọna ti o munadoko lati ṣe akiyesi aijiye eniyan. Ti o ni idi ti nọmba ti awọn iṣọn ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo tabi ti kii ṣe agbara ti nkan ninu ounjẹ n dagba ni gbogbo ọdun. A ti gba itọsọna kukuru kan.
Eweṣiloṣimu
Ṣiṣan ti o wa si wa lati India. Nipa ọna, awujọ ajewewe ti ara ilu Russia akọkọ ti forukọsilẹ ni ọdun 1901 ni St. Pesersburg. Awọn oniweje ko jẹ ẹran, eye, ẹja ati ẹja ti ipilẹṣẹ ti ẹranko, ati tun ko ṣe alabapin. Ṣe Mo le gba oyin ati olu. Ewebe ni opo kan ti awọn ṣiṣan afikun ti o tun npe. Oṣu Kẹwa 1 Awọn ami ọjọ-ajeweorun agbaye: o le bẹrẹ lati ta ku oje alie ati awọn ọpá karọọti ikore!
Nitori ifọve
Ọpa ti o nira diẹ sii ti koriko - awọn alamọja ti o kọ ẹkọ lati lo gbogbo awọn ọja ti orisun ẹranko (wara ẹranko, awọn ẹyin, agbari). A ti ya sọtọ si sisanra lọtọ ni aarin ọdun kẹrin. Iyalẹnu, ṣugbọn akọkọ Russian venan ni kiniun - "ogun ati alaafia" - Toolstoy. Ni Oṣu kọkanla 1, Ọjọ Ilu International ni a ṣe ayẹyẹ - ati pe iwọ yoo jẹ ohun ti o le ṣe akiyesi: ọti oti pataki wa.
Orisun
Awọn ara Sirodians ni o lo ni ounjẹ nikan tabi ti o mọ tẹlẹ, ko tẹriba fun ilọsiwaju (itọju ooru, muyan, ti o n ṣan, ti o n ṣan, ti o nbo eyikeyi processing ounje). Nitorinaa, ti igbesi aye rẹ ko dun pẹlu iwe eso kabeeji kan ninu ati awọn ọdunkun awọn foreasin, lẹhinna o jẹ fun wọn. Ni afikun, wọn ni igboya pe ounjẹ aise jẹ otitọ biolooment biolooment. Ni ọran yii, ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi wa, fun apẹẹrẹ, nigbati o le jẹ eran eranko, ẹja ati ẹyin. Eran aise! Awọn ohun idẹruba. Ṣugbọn ranti pe awọn ounjẹ wa ni agbaye bi spaccio, sushi lati ẹja itun ati gogol-Mogol, ati pe iwọ yoo di gatiri mimọ kekere.
Buru
Ti o ba ro awọn fuctorstants sonu ifunni ifunni lori eso eleyi, lẹhinna ma ṣe yara lati darapọ mọ awọn ori ila ọwọ wọn. Wọn ni awọn ohun ọgbin diẹ sii, ẹfọ, ọkà ati awọn irugbin ninu mẹnu. Ero akọkọ ni pe, fun eyiti ọgbin ko nilo lati parun (karọọti - tabi!). Ṣugbọn lẹhinna wọn fa ati fifa ara wọn di mimọ ati pinnu pe a maa gba awọn eniyan nigbagbogbo, ninu eyiti ijẹun eso eso ṣe soke o kere ju 75% (3/4). Ni pipe, a lo awọn irugbin nikan. Awọn afikun Ounjẹ ati awọn ẹya ko lo, nitorinaa kii yoo ṣee ṣe lati ṣubu sun pẹlu gaari tabi o kere ju iyọ.
Eso alufaa
Ẹtọ meedutesi rẹ, iree ti njẹ ẹran ti awọn ẹranko-ẹjẹ ti o farapamọ, nitori ọkunrin kan tun jẹ ẹranko ti o gbona-gbona, ati pe ọkan kanna - ay-sai wa. Iyẹn ni, awọn ejò alakoko, ẹja, awọn agbọn ati pe o le jẹ ki gbogbo eniyan le jẹ ẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn Pessirians olotito jiyan pe awọn ẹranko ilẹ ti o jiyan lati ẹwọn ounjẹ, ti awọn ejò naa ko gbadun ikorira, bi wọn ṣe sọ.
Potaliasrism
Ikuna si jijẹ awọn osin. Ẹyẹ, ẹyin, awọn ọja ifunwara, Eja ati Mollusks - Kaabo! Ni idaji-isalẹ awọn fireemu ṣalaye yiyan wọn nitori ni akoko iku iku ninu ẹjẹ wọn, ni atele, wọn ṣe akiyesi akoko wọn iku, eyiti, ninu ero Awọn paraherats ti ounjẹ yii, ifura. Ṣugbọn awọn ẹiyẹ ati ẹja ko bi!
Flempliarism
Eto agbara labẹ ohun-elo naa "ti ko ba ṣeeṣe, ṣugbọn Mo fẹ gaan, o le". Awọn adopo rẹ n gbiyanju lati dinku lilo eran ati idojukọ lori ounjẹ ọgbin, ṣugbọn nọmba gangan ti nọmba ti o gba laaye ti ounjẹ ẹranko ko sọ. Omi naa ni o tẹriba si ibawi didasilẹ lati agbegbe inu idapọ bi ko ṣe eso igi gbigbẹ, ṣugbọn awọn fleti naa njẹ alikamas alikamated ti a njẹ akara oyinbo ati tupit fẹ lati ṣofintoto.
Awọn ile-iṣẹ ẹsin
O kan ni ọrọ ti a yoo leti rẹ pe awọn Ju ni Kashrut - ṣeto awọn ofin ti o pinnu ibamu fun Galihi, ofin Juu, ati gẹgẹ bi gbogbo ounjẹ ti o lo gbọdọ jẹ Kosher. Nitorinaa, fun apẹẹrẹ, ẹran ẹlẹdẹ, Shrimp, awọn crabs ati awọn oriṣi diẹ ninu awọn ohun mimu ko ni idiwọ ati eewọ leewọ.
Ni afikun, awọn maalu yẹ ki o wa ni afipamo ni ibarẹ pẹlu dipo awọn ofin to munadoko - awọn ilana iru tun wa ninu Kuran, ni ibamu si eyiti awọn Musulumi yẹ ki o ni ounjẹ ọfẹ. A ofin wa lori lilo ẹjẹ, ẹran ti awọn ẹranko, ẹniti o ku pẹlu orukọ wọn ati awọn ẹranko alaimọ: ẹran ẹlẹdẹ, awọn Musulumi ti yago fun ọti.
Bi fun aṣa aṣa, iṣe ti awọn ifiweranṣẹ jẹ ibigbogbo - iyọkuro igba diẹ ti ara lati ounjẹ ti orisun ẹranko (ati awọn ẹmi lati awọn ero ẹṣẹ). Paapọ pẹlu awọn ihamọ fun ounjẹ ni ounjẹ (fun apẹẹrẹ, ni Ọjọbọ ati Ọjọru, eran ati wara ti ni idinamọ) diẹ diẹ sii ju oṣu mẹfa lọ.
Onkọwe ọrọ: ekatena Kuzmin
Awọn fọto: ShedTSTSTorsck