Awọn ilana ti ogbo ni akoko yii ko fa fifalẹ, oju ti o fẹẹrẹ mọ ati ni akoko kanna ko ni lati mu awọn ilana ajọra ti gbowolori, o ko le lo awọn abẹrẹ, awọn iṣẹ iṣẹ.
Ohun ti o nilo lati mọ nipa igbaradi
Igbaradi ni awọn ipo pupọ. Ko ṣe idiyele sisọ wọn, bi eyi ṣe dinku ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe ṣiṣe. Ni awọn ọjọ diẹ, o ṣe pataki fun awọn kilasi lati kọ ẹkọ lati sinmi, lati inu awọn iriri ti awọ rẹ, ati pe ko si ẹnikan ti o fẹ. Awọn ere idaraya fun oju jẹ ilana ti o rọrun, ṣugbọn o nilo ikẹkọ ara ẹni ati ifẹ agbara. Ni ibere ko lati da awọn kilasi deede, o ṣe pataki lati wa iwuri fun ara rẹ. O ṣee ṣe lati gbẹkẹle abajade rere nikan nigbati a ba gbe awọn ile-iṣẹ ni igbagbogbo, nitorinaa o tẹle iru awọn kilasi naa lati fi awọn iṣẹju 10-15 lọ. Ifarabalẹ pataki lakoko awọn iṣẹ-iṣẹ yẹ ki o fun awọn oju iṣoro. Gbogbo awọn adaṣe yẹ ki o ṣe deede, nitorina bi kii ṣe lati ṣe ipalara oju rẹ.Ni iwaju awọn ere idaraya
Tunse ati nini ikẹkọ gbogbo awọn imọ-ẹrọ ti o lo ni ibi. O le bẹrẹ. O ṣe pataki lati wẹ ọwọ rẹ ki o fi awọn ibọwọ sori wọn ki bi kii ṣe lati ṣe ikolu. Lẹhin iyẹn, epo tutu tabi ipara ni a lo si oju, pẹlu eyiti ifọwọyi igbona ti gbe jade. Kii ṣe oju nikan nikan lati ifọwọra, ṣugbọn tun ọrun. Ilana naa jẹ julọ lati lo ni iwaju digi naa. O rọrun lati tẹle atunse ti awọn iṣe rẹ, bi wọn ti sọ, fi ọwọ pa, lẹhin eyi ti oju ara yoo wa nibikibi ni akoko ọfẹ.
Awọn adaṣe fun oju ti o lẹwa
Iru awọn ile-iṣẹ idaraya ni gbogbo awọn adaṣe ti awọn adaṣe, ọkọọkan eyiti o ni ipa lori agbegbe eniyan kan. O le kọ ile kan kan pato, awọn agbegbe pupọ tabi oju kan. Ninu adaṣe akọkọ, o to lati tun ṣe adaṣe kọọkan ni igba marun. Lodi ti gbogbo awọn adaṣe fun oju ni lati yatọ si igara ati awọn iṣan isinmi ati nitorinaa mu eriwo pọ si.Fun agbegbe oju kọọkan wa o wa ọpọlọpọ awọn adaṣe. O le ṣe wọn ni eka tabi yan adaṣe ti o fẹran julọ fun ara rẹ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, o ṣe pataki nikan lati ṣe wọn ni deede ati deede. Awọn kilasi deede yoo gba laaye lati gba abajade ti Mo fẹ lati ṣaṣeyọri. O tọ ti ipaniyan yago fun wahala pẹlu dide ti awọn anfani tuntun lori oju.
Awọn abajade ti ko ni aabo
Bibẹrẹ eyikeyi awọn kilasi, awọn obinrin nigbagbogbo fẹ lati mọ igba ti awọn abajade akọkọ yoo han. Ikọju gba akoko, ṣugbọn ipa rere rẹ lori oju naa di akiyesi ni awọn ọran pupọ ni awọn ọsẹ meji. Ti iru awọn kilasi ba bẹrẹ awọn obinrin ni ọdun 50, wọn yoo nilo akoko diẹ sii - nipa oṣu kan. Lati wo abajade ikẹhin ti awọn ere idaraya ti oju lati ṣe agbega ni oṣu mẹta ti awọn kilasi deede. Lẹhin akoko pàtó, awọ ara naa dabi ilera, ewi naa parẹ, awọn idogo igbala ti a dide, awọn igun awọn ète ti o han gbangba, ni awọ adhesive ti dinku lori pagbe naa, bbl
Nini awọn abajade eyi, o ṣe pataki lati ma sọ jiji. O yẹ ki o wa ni lilo siwaju, iyẹn ni kikankikan ti iru awọn kilasi naa le dinku. Lati ṣetọju abajade aṣeyọri, yoo to lati gbe awọn kilasika ni gbogbo igba meji tabi mẹta ni ọsẹ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun igba pipẹ lati ṣe idaduro awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ.