Awọn onimo ijinlẹ sayensi ni kikun sọ pe ti o ba fojuinu bi o ṣe gbasilẹ tẹ Tẹ tabi tẹ bọtini barll kuro ninu àyà, awọn iṣan rẹ ni okun sii. Paapa ti o ko ba fa ninu ibi-iṣere, ṣugbọn wọn dubulẹ lori sofa. Iwọnyi ni awọn ṣiṣi fun wa nipasẹ iwa.
Neurobiogical Michael Mosley ati ẹgbẹ rẹ ṣe idanwo kan lori ikẹkọ oju inu. Kii ṣe iru imotunda - awọn elere idaraya ọjọgbọn gangan fojuinu lori awọn idije ni igba 20, bi wọn ṣe n fo lori kẹfa tabi titari amọja patapata ti igbaradi fun iṣẹ naa. Ṣugbọn lẹhinna elere-ije, ati pe boya ipa eyikeyi yoo iṣẹ yii fun awọn eniyan lasan?
Mosley mu awọn oluyọọda kuro - pẹlu awọn ti o ko le ṣiṣẹ nitori ilera, ati ṣayẹwo ipo awọn ohun elo olohun wọn, wiwa iwọn ati ibi-ti awọn iṣan.
Lẹhinna a daba awọn oluyọọda diẹ diẹ si awọn harvumters fun awọn ese ati igbasilẹ ti awọn iṣan ṣiṣẹ.
Lẹhinna ohun gbogbo o rọrun - awọn oluyọọda ti tu silẹ pẹlu agbaye, beere wọn ni igba 5 ọsẹ kan lati fojuinu ni gbogbo awọn alaye, bi wọn ṣe lori ohun elo.
Oṣu kan lẹhinna, awọn ọpá naa tun fa sinu ile-ẹkọ ati tun-wiwọn. Ni apapọ, agbara ti awọn iṣan ikcles ti esiperimenta pọ si nipasẹ 8%, ati pe obinrin kan paapaa paapaa ṣaṣeyọri abajade iyalẹnu ti 33%.
Aworan ti ikẹkọ ti nṣiṣe lọwọ ni ori Mu ki ọpọlọ le lo awọn okun iṣan ara gidi, botilẹjẹpe a ko mọ ati pe a ko akiyesi. Ọpọlọ bii ti o ba ti ṣe atunkọ ikẹkọ. Awọn iṣan tuntun ko dagba soke, ṣugbọn awọn ti a lo diẹ sii ni itara.
Orisun