2.
Ara pẹlu tan naa dabi ẹnipe o wuyi, o jẹ dandan lati ranti pe ikolu ti awọn egungun oorun jẹ odi awọ ara. Ati nitorinaa, gbimọ lati lo igba pipẹ ni oorun, o jẹ dandan lati daabobo awọ ara rẹ pẹlu awọn ohun ikunra pataki.
Iwọnyi le jẹ awọn ipara, ati bẹbẹ lọ awọn fọọmu ti ọpa le jẹ eyikeyi, ṣugbọn o gbọdọ sunmọ ọdọ nipasẹ ifosiwewe ti oorun ti o sunmọ ni ṣoki bi idinku ti SPF.
Iṣiro ti iye aabo
Tiwqn kọọkan, eyiti o ṣe apẹrẹ lati daabobo awọ ara kuro ninu awọn ipa odi, iye akoko iṣe ti o wa nitosi awọn lẹta SPF. Ni ibẹrẹ, o yẹ ki o pinnu, lẹhin eyiti alawọ ni oorun, awọn awọ awọ ara eniyan bi iye naa ti o gba ni awọn iṣẹju (nigbagbogbo pupọ si awọn nọmba spf. Iye ti o yọrisi yoo ni irọrun diẹ sii lati tumọ si awọn wakati, eyiti yoo fẹrẹ to akoko naa, eyiti o jẹ ailewu pupọ.Yiyan apẹrẹ kan ti aabo kan
Loni ko si aito ọna ti a ṣe apẹrẹ lati daabobo awọ ara kuro ninu awọn ipa odi ti Sun. Wọn ta wọn ni awọn ile itaja ohun ikunra pataki, awọn ile elegbogi ati irọrun ninu awọn ọna-ọrọ aje ti supermarks. Awọn akoso wọnyi ni a ṣe agbejade ni awọn oriṣi oriṣiriṣi lati pinnu iru fọọmu kan fun ara wọn, o yẹ ki o rii pẹlu awọn peculiarrities ti ọkọọkan wọn.
Fun sokiri jẹ ohun elo omi, iye eyiti o nira lati ṣakoso nigba lilo. Awọn ipara jẹ omi ati lẹhin ti a lo wọn, iwatutu ma wa. O ṣe pataki lati mọ pe iparaa ko gba ati pe a fọ omi ni rọọrun, ati nitori naa lẹhin odo odo ni lati ṣe ilana awọ ara. Awọn epo wa fun oorun. Eyi jẹ aṣayan ti o dara fun eti okun, eyiti ko le ṣee lo fun sunbating ni Solarium. Aṣayan ti o wọpọ julọ jẹ ipara tan. Eyi jẹ akopọ ti o nipọn ti o gba daradara. O le jẹ bi ko ṣe sooro si omi ati mabomire.
Awọn ohun ikunra ti ohun ọṣọ pẹlu SPF
O tọ lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ tọju awọ ara wọn ati aabo nikan ni ooru, ati awọn ẹya diẹ ninu ara, ati ni awọn igba miiran ti ọdun, ati pe o wa ninu wọn ni awọ ara yoo dagba. Lati yago fun eyi, ko ṣe dandan lati lo iboju ti oorun ni gbogbo ọdun yika, o yoo to lati lo awọn ohun ikunra ohun ọṣọ, eyiti o ni olupese lati pẹlu SPF.Olúkúlùkù
Tiwqu ti o dara julọ gbọdọ ṣe deede si ọjọ-ori. Awọn akori Lọtọ sọtọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Ko tọ awọn agbalagba lati pin pẹlu awọn ọmọde, nitori aabo ninu wọn ko le to fun awọ ara ọmọ kekere diẹ, eyiti yoo yorisi sisun ati awọn abajade ainidi. Pataki ni iru awọ ara, eyiti o jẹ iyasọtọ nipasẹ olupese. Ti awọn iṣoro ba wa pẹlu itumọ ti iru tabi ọkan tumọ si ero lati lo awọn oju pẹlu awọn oriṣiriṣi, lẹhinna o dara lati wa awọn owo gbogbo agbaye pẹlu SPF.
Iye ti SPF yẹ ki o yan da lori awọ ara. Pẹlu awọ ina ati irun pupa, o yẹ ki o fẹ pẹlu iye ti 30-50 SPF. 15-35 SPF yoo ba awọn eniyan mu awọn eniyan pẹlu awọ ina, irun ina rusia ati awọn oju brown. Nini irun bilon, awọn oju brown ati awọ-ara ina, o tọ lati fi ayeri si awọn ẹda lati 8-15 spf. Idaabobo ti 8 SPF yoo jẹ awọn eniyan to pẹlu awọ dudu ati dudu, awọn oju brown.
Ohun elo ti ohun elo aabo lori awọ ara
Kii ṣe gbogbo eniyan le lo iru ọna bẹ daradara nitori ipa naa jẹ lati ọdọ wọn si o pọju. O jẹ pataki lati ṣe eyi nipasẹ awọn gbigbe ifọwọra, ati kii ṣe lori eti okun, ati awọn iṣẹju 20-3 ṣaaju ijade si oorun, nitorinaa ṣakoso iṣakoso lati fa. Pẹlu wiwa wiwa pipẹ, ipara naa lo ni gbogbo wakati meji. Rii daju lati gbongbo iru awọn owo lati awọ ara, akopọ okun okun mu idi rẹ.