To lati lo akoko lori ọrọ isọkusọ! O to fi ẹsun eyi! O to akoko lati bẹrẹ gbigbe igbesi aye ti o tọ si!
Nigbagbogbo dun
Laiseaniani, nigbami o dara julọ lati jẹ pupọ ju ọrọ lọ, sibẹsibẹ, awọn ohun elo eleoro ati awọn iṣoro lọpọlọpọ, paapaa ti o ba fẹ awọn donuts, awọn ounjẹ ipanu ati ọrọ-ọfẹ kan ati ọrọ-isinku kanna. O dara, ti o ba jẹ patapata neme, o jẹ eso, ẹfọ tabi ohun iyasọtọ ti o wulo.
Joko lori sfacra ti o ni ọna kan
Nitoribẹẹ, lẹhin ọjọ ṣiṣẹ lile, ohun kan ti o ni itara ni lati ṣe - ṣubu lori sofa ki o tan sinu TV, awọn ikanni titẹ ti o tumọ si. Ṣugbọn o to akoko lati ṣe idanimọ pe iru ihuwasi jẹ iparun ati ṣe ikọ silẹ pẹlu awọn iṣoro ilera ni ọjọ iwaju.
Lo diẹ sii ju ti o jo'gun
Ṣe o fẹran pupọ lati lero aapọn ni gbogbo oṣu nitori pe o ko le san kaadi kirẹditi kan, ati lẹhin rẹ pinpin awọn onigbese, ro pe Penny kọọkan si ekunwo tuntun? O to akoko lati kọ ẹkọ lati gbero owo oya ati awọn inawo nitorina bi kii ṣe lati fo sinu paipu.
Opopona ti o yara pupọ wa
Pizza ni ọjọ Mọndee, McDeechka ni ọjọ ọsan, bomger Ọba ni Ọjọbọ, ati ni Ọjọbọ, Pivko, Vitinishko, ati pe gbogbo eyi. O dara, iwọ jẹ ọmọbirin agba, yẹ ki o ye pe ẹdọ rẹ ati awọn kidinrin rẹ tutu lati iru iṣẹlẹ yii.
Ko ni wahala
Ni otitọ, o mọ daradara daradara pe o le fọwọsi ni gbogbo awọn iriri wọnyi ati aapọn ko ṣee ṣe, sibẹsibẹ, o fi abori bẹrẹ lati jẹ iṣoro eyikeyi. Duro! Ti o ko ba le koju eyi funrararẹ, o le jẹ akoko lati yipada si alamọja kan?
Gnawing eekanna
Eyi, nitorinaa, kii ṣe irọ, ṣugbọn, ni akọkọ, aibikita, ati ni ẹẹkeji, o le fa awọn iṣoro pẹlu awọn eyin ati awọn gums. Gbiyanju lati ni oye pe o jẹ ki o pa eekanna rẹ, ati yipada si nkan diẹ wulo. Fun apẹẹrẹ, o le mu omi.
Ibara ẹni sọrọ
Ti o ba tun lo akoko pẹlu awọn ohun kikọ ti o mu ọ binu tabi irẹlẹ, ni bayi o to akoko lati jabọ igbesi aye ara wọn. Boya o jẹ ẹlẹwa ika, ṣugbọn dajudaju iwọ yoo dajudaju lero dara julọ.
Ko lo ipalọlọ
Lakoko omi okun, oorun ti oorun nilo rẹ nigbagbogbo, paapaa ti o ba dabi pe ko si. O ko fojuinu iye ti iradulu si eyiti awọ ara rẹ ti han, fun apẹẹrẹ, lori eti okun labẹ agboorun.
Binu, idaamu ati iriri aapọn
Fun igbesi ayeraye ati igbesi aye mimọ, o yẹ ki o kọ ẹkọ lati ṣakoso awọn ẹdun tirẹ. Nigba miiran o nira lati ṣe funrararẹ, nitorinaa ma ṣe ṣiyemeji lati yipada si onimọ-jinlẹ kan.
Esan aarọ
Gigun ounjẹ arọ ti o jẹ ki o ṣeto iwọn iwuwo pupọ. Ni afikun, o ni ipa lori awọn ipele suga ẹjẹ, eyiti o tumọ si agbara, aini eyiti o le pa gbogbo awọn ero rẹ run.
Mu oti pupọ
Kii ṣe lilo lilo pupọ ti ọti-mimu n fa awọn iṣoro pẹlu ẹdọ, titẹ ara ati pe o le mu ibanujẹ pọ si. Ninu awọn ohun miiran, ti ọmuti ni ipa lori awọn ibatan pẹlu awọn ayanfẹ.
Mimu siga
Tẹmi, daradara, o tọ lati mu siga. O ṣee ṣe gbọ awọn miliọnu kan bi ipalara, ko si ye lati tun ṣe ni miliọnu kan akọkọ.
Olukoni ni oogun ara-ẹni
Nitoribẹẹ, egbogi kan pẹlu orififo tabi lati gbọn ọrọ ti hydrogen peroxide le jẹ ati pataki. Ṣugbọn lati tọju awọn arun to nira bi o ti ṣubu - oke ti aibikita! Ohun kanna ti o ni a ka HIV - Kiisegun ti awọn elegbo ile eefin buburu tabi lati wo ilodisi kan wẹ.
Majele
Ti ibasepo naa ko ba mu awọn ayọ, ṣugbọn nfa kuro ninu rẹ, awọn iṣan ati, nigbagbogbo, owo ni a nilo? O to akoko lati mọ awọn iwulo otitọ rẹ ati lati ni ibatan si wọn pẹlu gbogbo ibowo ti o ṣeeṣe.
Jẹ pẹ
O jẹ ibanujẹ pupọ pupọ ati ṣe apejuwe o ni iyasọtọ bi eniyan ti ko ṣeeṣe. Aṣa ti o dara - wa ibi gbogbo iṣẹju 10 sẹyìn. Iwọ yoo rii bi igbesi aye rẹ yoo yipada.
Kerora nipa isansa ti ohunkohun
Ti o ba wa ni igbagbogbo ko si ẹnikan ti o kerora, lẹhinna gbogbo igbesi aye rẹ ni o wa ni ayika odi. Kini idi ti ko gbiyanju lati ṣojumọ lori ohun ti o ni?
Duro fun ifọwọsi lati awọn Kekere
O to akoko lati da aibalẹ nipa ohun ti eniyan miiran ronu nipa rẹ. Ohunkohun ti o ṣe, ẹnikan yoo ma ni itẹlọrun nigbagbogbo. Mu ara rẹ bi o ti jẹ, ṣugbọn maṣe lo bi ikewo, nitorinaa ko lati kọ ẹkọ tabi ilọsiwaju ara-ẹni.
Pricololize
Ṣe o firanṣẹ gbogbo akoko ti o kẹhin, ati lẹhinna sare pẹlu kẹtẹkẹtẹ sisun? O dara, da duro lẹsẹkẹsẹ!
Sun oorun ko si ṣe pẹlu rẹ
O dara lati kuna jade - o tumọ si awọn agbara ni kikun, agbara ati pupọ lero nla. Nipa ọna, awọn irọnu ọtun jẹ igbesẹ akọkọ si ipinnu iṣoro naa, o le nilo iranlọwọ pataki kan.
Lati parọ
Paapa ti o ba jẹ irọkan alaiṣẹ nla si igbala, aapọn ati aibalẹ pe o ko le duro pe, ni otitọ. O ko le joko - o dara lati sọ, ni otitọ.
Hamski lati huwa ni ibatan si awọn olufẹ
Ti o ba nifẹ ẹnikan ati fẹ ki a ni idunnu pẹlu rẹ ati inudidun, lẹhinna o jẹ dandan, lẹhinna o jẹ dandan lati tọju pẹlu ilera ati ọwọ. Paapaa awọn awada le jẹ ibinu pupọ.
Afiwe ara rẹ pẹlu awọn omiiran
Eniyan nikan pẹlu ẹniti o le afiwe rẹ ni ara rẹ. Ti o ba wo ọpọlọpọ lori awọn miiran, iwọ kii yoo ni itẹlọrun pẹlu ara wọn.
Gun ti o kọja
Mo gba awọn ẹkọ lati awọn iṣẹlẹ ti o kọja, dari awọn ẹlẹṣẹ ati ireti wo ojo iwaju!
Ṣakoso awọn miiran
O jẹ iduro fun ara rẹ. Ani si wọn, jẹ ki wọn dahùn fun ara wọn.
Ronu pe o jẹ ọlọgbọn julọ
Eyi jẹ ihin irira wọn. Aye kun fun lẹwa, ọlọgbọn, ẹda ati awọn eniyan ifẹ. Gbigba bi iwọn ti diẹ ninu wọn jẹ ijafafa ati diẹ sii ni iriri rẹ, nitorinaa wọn ni nkankan lati kọ ẹkọ.
Gbe ni iberu
Ṣọra tuntun kan, lati bẹru ti o kọja, bẹru lati ṣe ibẹru ... Ti o ba gba ibẹru lati ṣakoso ẹmi rẹ, o ṣeeṣe pe nkan rere pe o dara fun u.
