Nigbagbogbo a lero nipa ọjọ ogbó, gẹgẹbi ijiya ti ko ṣeeṣe. Ṣugbọn awọn Bayanis ti yiyan yii fihan ni idakeji. Ti eniyan ba ni 90 le bẹrẹ awọn marashons, lẹhinna o dajudaju mu ararẹ ni ọwọ.
1. Igbesi aye Bachelor ati iwa rere
Irish yii gba lati gbe si ile npese naa nikan ni ọdun 104. Ṣaaju ki o to, o ṣiṣẹ ararẹ. Bridget ṣiṣẹ ni ọdun 80 ni Nọọsi kan ati paapaa tọju fun ile-iwosan fun Alakoso Kennedy, nigbati o ba ile-iwosan kan. Pelu ọjọ ori, ko ṣe igbeyawo rara. Igbesi aye Ekelor ati iwa rere, eyi ni ohunelo meji fun igba pipẹ lati inu hridgevinvlin.
2. Jẹ porridge ni owurọ ati ki o ko darapọ mọ awọn ọkunrin
Jesse gellen ni awọn agba agba agba ti Scotland. Ni ọdun keji ọdun ti ọdun yii o ṣe akiyesi ọgọrun ibi ati ni ọdun kẹsan. Ninu ọdun atijọ wọn pupọ, Jessie nigbagbogbo lọ si awọn ere orin ati ile ijọsin. Ti o ba fẹ lati gbe diẹ to gun, lẹhinna tẹtisi ọrọ Granny Jessie: ko kan si awọn ọkunrin. Awọn eniyan ko ni idiyele awọn iṣoro ti wọn mu wa. Igbimọ keji jẹ ṣẹ diẹ sii - jẹun porridge ninu awọn owurọ. Ko ṣee ṣe lati sọ pe a gba pẹlu gbogbo awọn aaye, ṣugbọn tani a ṣe ariyanjiyan pẹlu rẹ?
3. Igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati Ile-ifowopamọ Beer ni gbogbo ọjọ
Mark ko gba pẹlu awọn tara ti o ṣafihan loke. Ekelor ti igbesi aye O ka iparun kan. Ọkunrin arugbo yii mu ọkọ ayọkẹlẹ kan ni ọdun 106, ṣugbọn lẹhin ipari ti Iwe-aṣẹ awakọ ko kun fun. O gbagbọ pe si iru awọn ọjọ ori ti o ni iru o ṣe iranlọwọ lati gbe igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ọti. Pe fun ọpọlọpọ ọdun mẹwa fun ọpọlọpọ ọdun mẹwa, o mu ninu idẹ ti crumple ni gbogbo ọjọ.
4. Genefetity ko dale lori wa, ohun gbogbo ti wa ni tẹlẹ
Ni Oṣu Kẹrin ọdun 2015, Gena awọn talile bi obinrin ti o dagba julọ ni agbaye. Ni eyikeyi ọran, lati ọdọ awọn ti ọjọ ori rẹ ni o fi idi idi mule. Jeriya sọ pe ko wa fun ohunelo gigun gigun. Nigbagbogbo o mu igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ni bayi, botilẹjẹpe ọjọ-ori ti o nipọn, o ti yan lorekore fun ipeja. Ṣugbọn arabinrin yii gbagbọ pe gbogbo eniyan yoo gbe bi o ṣe pinnu, awọn ibeere wọnyi kii ṣe ninu agbara wa.
5. Ṣiṣe, maṣe jẹ ounjẹ ti o ni ipalara, ẹrin diẹ sii ati yago fun awọn eniyan buburu
Ijade ti a fun ati ki o gbe lati India si ọmọ rẹ si London. Lati joko ni ile fun u, bi olugbe igberiko, o dabi ẹni ibanujẹ ati pe o wulo. Nigbana ni o lọ lẹhin, o sare. FAUge lẹhinna jẹ ọgọrin. Lẹhin ikẹkọ ọdun mẹjọ, o kopa ninu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Ilu Lọndọnu, ati ni awọn aadọrun ọdun o sare lọ ijinna kan ti o kere si wakati meje. Ni ọdun 93, o sare marath kanna fun wakati marun 40 iṣẹju, fifi igbasilẹ agbaye kan ni ẹka awọn ọdun 90.
6. Wo ilera rẹ ati fun igbesi aye rẹ. Maṣe jẹ ki ẹnikẹni buru ati ẹrin diẹ nigbagbogbo
Ninu ọgbọn ọdun ti o ti o kọja, jia ti ya sọtọ kuro lọdọ agbaye ati igbesi aye gbigbe ni iho apata naa. O gbagbọ pe ọpọlọpọ ara wọn ṣẹda ọrun-ọrun lori ilẹ, ti n dari igbesi aye buburu. Jia Daochezhan gbagbọ pe owo ṣẹda awọn iṣoro nikan. Ati pe nigbati wọn ko ba jẹ, lẹhinna ko si awọn iṣoro. O ṣe imọran lati rẹrin musẹ, nitori ẹrin resunates eniyan kan o kere ju ọdun mẹwa lọ.
7. Tẹ igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati pe ko sẹ ara rẹ ni idunnu
Omi naa n gbiyanju lati ma yi awọn iwa rẹ pada paapaa nipa gbigbe ile-ẹkọ ti o lọ. Onje o mu nipa liters mẹta ti ọti ọti dudu ti ayanfẹ rẹ ki o mu idii awọn siga. Kii ṣe igbesi aye ti o ni ilera julọ, ṣugbọn ọjọ-ori ti Grenman yii sọrọ fun ara rẹ. Nini ti fẹyìntì ni ọdun 97, o yara ati gbe awọn oke awọn foonu naa. Ni 101, ester naa ṣe iradara Ilu Ilu Lọndọnu fun wakati kẹwa mẹwa. O ti sọ pe paapaa lakoko Marahon, o padanu tọkọtaya kan ti awọn ẹmu ọti. O fẹ lati pẹlu ninu iwe Awọn igbasilẹ ti Guiness, ṣugbọn ko rii ẹri itan ti o jẹrisi ọjọ gangan ti ibi rẹ.
8. Ṣiṣẹ lori ọkan rẹ, jẹun ni igba 4-5 ni ọjọ ati diẹ sii rin
Pẹpẹ Bayani jẹ oníwọ ti oogun, o n gba ninu ile-iṣẹ iṣoogun tirẹ ni Ilu Moscow. Mo nilo lati forukọsilẹ fun oṣu kan. Bọọlu Baard gbagbọ pe o ṣe pataki lati jẹ lẹsẹkẹsẹ ki o rii daju lati lọ nipasẹ ki o rii daju lati rin ni gbogbo ọjọ. Paapa ti oju ojo ba buru, lọ rin. Pẹlupẹlu, ni ibamu si ọpa ball, o ṣe pataki lati le ikẹkọ mimọ. Maṣe yara, ati idojukọ ero lori ohun ti o ṣe pataki fun ọ. Sisun agbara pupọ. Akojọ ọran ti Bar Bar pẹlu ẹja, eye, eran (fun ẹran ẹlẹdẹ), epo foomu ati oyin. O gbagbọ pe ni awọn orilẹ-ede pẹlu afefe tutu, ajewe wi kan ti o ni ipalara.
9. Je awọn ẹfọ diẹ sii ki o ma binu si ẹnikẹni
Yuan gba awọn alejo lojoojumọ, eyiti, dipo, a le pe ni awọn alaisan. Ni Yuroopu, ao pe ni ara psychotherapeapapapapapapapapapapapapapa, ṣugbọn ni China o jẹ peoit Monk ti o rọrun. Awọn eniyan yipada si ọdọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn iṣoro inawo, si awọn iṣoro idile. Ko dabi awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti ara-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ, ko gba owo pẹlu awọn alaisan. Nikan ti wọn ba fun ohun kan fun ohun kan. Yuan Tianzsen gbagbọ pe eniyan atijọ le a pe ni lẹhin ọgọrun ọdun, ati pe o jẹ ọkunrin kan ni awọn ọdun.
10. Mu CHESS, o da awọn iṣan ara
Ivan ṣe akiyesi ni ọdun yii ọgọrun ọjọ-ibi [. O ni igboya pe ohunelo fun gigun ni iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ ti nṣiṣe lọwọ. Nigbagbogbo o ṣe CHESS CHESS, o ṣelo awọn ironu patchline ki o farabalẹ awọn iṣan-ara naa. LogMertaster ṣe ngbanilaaye gbogbo ọjọ, gbiyanju lati jẹ ẹtọ ati ṣiṣẹ ninu ọgba. Ayewo iṣoogun ti o ṣẹṣẹ fihan pe Fonsi jẹ ilera ni ilera, paapaa ni aaye.
11. Mu iwẹ tutu ni owurọ, jẹ eso ati wa ni iseda
Eniyan vile yii ngbe ni Tambov. O jẹ ọkọ oju omi atijọ julọ ni Russia. Ni ọdun rẹ, Julius ṣe idaduro irọra ti ọkan ati iranti ti o tayọ. O le ifunni awọn iwe, ni igboya ṣiṣẹ ni kọnputa. Peeli sinu Reserve naa, o daju pe oun yoo gbe fun ko si gun ju ọdun marun si mẹfa, nitorinaa o ni iṣẹ lori apoti subererine kan. Ṣugbọn Fate pinnu bibẹẹkọ. Julius Kysuin ni ọdun rẹ nyorisi igbesi aye Iroyin kan, ati pe ko ronu nipa buburu.
