Ibeere ti o moriwu julọ nipa awọn onimọ-jinlẹ ni: "Ati bii o ṣe le yan onimọ-jinlẹ deede?" Lẹhin gbogbo ẹ, o gbẹkẹle igbẹkẹle wọn ati awọn ikunsinu wọn ti ẹnikẹni. Ni otitọ, didá meji wa, o le yan bi eyikeyi miiran pataki (tabi tade ni Ile itaja ori ayelujara) - iyẹn ni, gẹgẹ bi awọn atunwo.
Adriugist, psychotherapipipa Adrian Izh, pin pẹlu wa gbigba kan ti awọn atunyẹwo alabara gidi lori awọn ẹlẹgbẹ wọn. Gẹgẹbi awọn atunyẹwo wọnyi, bi a ti ro, o han: si tani o tọ si lọ, ati tani o dara lati lọ si ẹgbẹ ati lori tiptoe.Esi odi
Paarẹ ipade kan ni awọn wakati meji ṣaaju ki wọn to bẹrẹ, jẹ ki ararẹ kuro ni ibinu. Sọ: "O ko le binu si mi." Lẹhin ti o ti jẹ ibaka alabara ti alabara, Emi ko loye ohun ti Mo ṣe.
∇
Eniyan ti o jẹ awọn iṣẹju 50 lẹhinna, sọrọ pẹlu mi ni ohun. Ni ipari ibaraẹnisọrọ naa, nigbati mo dide ati lọ si ẹnu-ọna (Mo fẹ lati beere ọkọ rẹ lati lọ ki o san) niwaju ti o wa ni ẹhin: "Ati tani yoo san owo ?!"
∇
Ti a nṣe ifowosowopo iṣowo ti o ni ibatan si iṣẹ mi, ti o pọ si pupọ pe pẹlu idagba ti ipo ọna mi, gbogbo awọn iṣoro pẹlu eyiti Mo wa si ọdọ rẹ yoo waye.
∇
A ni rogbodiyan ṣiṣi. Alaidarist sọ pe a ko gbiyanju mi to, nitori ko si awọn abajade. Bi abajade, o kigbe ni niwaju gbogbo ẹgbẹ naa o si nkigbe mi nsọkun lati awọn olugbo.
∇
O rubọ iṣẹ wọn si ala-ilu ni ipo kan nibiti ọkan ninu awọn obi mu kuro lọwọ ọmọ miiran. O mu awọn ẹbun lati ọkan ninu awọn ẹgbẹ naa, o ru awọn aala ti ẹgbẹ keji, darapọ mọ agbara lakoko ilaja, gba ararẹ funrararẹ ni iye ayẹyẹ ati itiju ti ẹgbẹ keji.
∇
Mo ni ibawi ati diẹ ninu ayẹwo ibi ti awọn iṣe ati ihuwasi mi. Emi ko ṣe afihan pe nitori ikorira ara ẹni. Titan ọrọ naa pẹlu idiyele: "Ti o ba ro pe o le san diẹ sii, lẹhinna o nilo lati san diẹ sii." "O ko ni riri sisẹ mastophotherapy, nitori isanwo iye fun ọ." "Ti o ga idiyele naa, diẹ sii o ti fi sii." Ibiyi ni alaye bi eyi: "Mo pẹ fun igba kan, nitori o ti pẹ", "Emi ko fẹ lati lọ si ọdọ rẹ, nitori O ti pẹ. " Mo gba pe inunse naa ṣẹlẹ, fun eyiti Mo ngbadura nigbagbogbo. Ṣugbọn ti alabara ti tẹlẹ ba ni idaduro, Mo bẹbẹ fun mi.
∇
Ti paṣẹ awọn iye ti ara ẹni ati pe agbaye agbaye, paapaa tete lori awoṣe igbeyawo gangan. Ti kọ ati pe o ko rii ni ọjọ-ori rẹ? "
∇
Nigbati mo ba fa imọran ti iru awọn ibeere to ṣe pataki, bi ilosoke ninu iyi ara ẹni, ṣugbọn nilo ibalopọ ti o wa pẹlu iṣẹ keji ti awọn mẹta ti o lo, onimọgbọnwa ti a lo, onimọgbọnwa : "Daradara, o pinnu lati kuro ni ẹgbẹ naa - Emi ko le ni ipa."
∇
Roro pe diẹ ninu awọn alaisan "lo." Si ibeere naa, boya abojuto nkọja, pẹlu kikankikan o jẹ iduro kan pe "o ti tẹlẹ gbe si iru ipele kan ti o wa ni bayi fun abojuto ti o wa si."
∇
Nigbati o ba wa si akoko kan, o ni lati duro de gbigba titi yoo ti pari pẹlu alabara iṣaaju, lati to awọn iṣẹju 30 si wakati kan ati idaji. Ati ijumọsọrọ rẹ tun le de ọdọ awọn meji, meji ati idaji wakati dipo wakati kan. Ni gbigba naa ni ọpọlọpọ nipa ararẹ ati pe o nira pupọ lati pa, nipa 80% ti akoko ti o to lati tẹtisi itan nipa igbesi aye rẹ. Tun le sọrọ fun igba pipẹ lori foonu. O tẹnumọ lori abẹwo si awọn ikẹkọ ti ẹmigbọn miiran ti o ni ibatan si iṣoro mi. Mo tun le pin kaakiri awọn kaadi iṣowo wa si awọn alabara, ni ibere lati ni iṣẹlẹ ti ẹnikan yipada si o lori kaadi owo yii, awọn alabara le gba awọn ẹdinwo. Gẹgẹbi abajade, ni ibeere mi ti tẹ mi si iṣẹ lati ṣiṣẹ, nibiti mo ṣe pẹlu ọmọbinrin rẹ, eyiti Emi ba ni ija. O dara, ni ipari o sọ fun mi pe oun ko rii ori ni ibaraẹnisọrọ siwaju sii. O dabi si mi pe a ti gbọn awọn aala ti a tẹ si pupọ ati pe Mo rọọrun pupọ lati ọdọ rẹ pe Emi ko ko le bọsipọ lati eyi.
Awọn atunyẹwo rere
Rirọ pupọ ati elege oniwosan. Gan ti ṣe iranlọwọ lati ro diẹ ninu awọn akukọ diẹ. Mo gba atilẹyin pupọ, ati pe o le yi nkankan ninu igbesi aye. Otitọ ni itumo diẹ idiju, ṣugbọn Emi ko gbiyanju paapaa lati gbiyanju lati ṣiṣẹ ṣaaju ṣiṣe.
∇
Mo grate oniwosan ti ara mi fun igbona. Gbogbo ipade, paapaa pẹlu awọn iriri mi julọ ti o nira julọ, atilẹyinlara pe ko ṣọra pe o ṣe pataki fun u: Mo olfato tabi rara. Pupọ daradara, fara lo mi nipasẹ iwadi ti awọn ipinlẹ irora mi. Ṣe iranlọwọ lati yanju awọn ariyanjiyan pupọ ni ori mi.
∇
Lakoko yii, Mo dara julọ lati kọ ẹkọ, kọ ẹkọ lati ni oye diẹ sii ki o tẹtisi ara mi. Mo duro ṣe iwadii ni trividia ati afẹfẹ funrararẹ, o di igboya diẹ sii ninu awọn agbara rẹ. Mo tun kọ ẹkọ lati gbekele ararẹ ati ọpẹ si itọju ailera Mo ṣe igbesẹ nla ni itọsọna yii. Ni akoko, awọn ikọlu ijaya naa wa si ko si, psysihotooms nipa fifa parẹ. Mo rẹrin lẹẹkansi ati pe Emi ko bẹru ti ọjọ iwaju. Oniwosan ti o ni ifura pupọ, igboya tun yorisi ibaraẹnisọrọ ati awọn kikọ si nigbagbogbo awọn ikunsinu mi.
∇
Oniwosan ṣe iranlọwọ fun mi laaye akoko igbesi aye mi. Ṣeun si iṣẹ oye rẹ pẹlu awọn ẹdun, awọn ikunsinu ati awọn iriri, Mo ni anfani lati pinnu ninu igbesi aye mi ki o wa lati wa ni ninu igbesi aye mi. O ṣe iranlọwọ fun mi lati koju resistance mi lati yipada. O fun mi ni atilẹyin fun mi pe Emi ko le ri nibikibi ati laisi eyiti Mo nira lati koju awọn iṣẹlẹ ninu igbesi aye mi. Niwọn igba ti a ṣiṣẹ diẹ sii nipa psychosomatics, Mo rii pe o dara lati ni imọlara ara mi. O bẹrẹ lati tẹtisi rẹ ati rilara rẹ.
∇
Mo wa ninu itọju fun ọdun marun 5. Pẹlu oniwosan Mo ṣe nọmba nla ti awọn awari nla ati kekere nipa ara mi, bi adun ati kii ṣe pupọ. Dajudaju, ni awọn asiko ti awọn igbesoke igbadun, o fẹran mi bi oogun naa ju igba ti Mo ni lati gba ainidikun. Didara akọkọ jẹ iwulo inu ẹni tootọ. Iyẹn ni, ọwọ fun Oluwa kii ṣe olorijori kii ṣe igbiyanju, ṣugbọn ọna lati gbe. Emi ko mẹnuba ọjọgbọn bi o han ju.
∇
Oniwosan mi n ṣiṣẹ pẹlu itan, ko si awọn ododo, kanna pẹlu awọn afijẹti, eto-ẹkọ, iriri, iriri. Ni kete ti o wa ni nkan yẹn, ohun ti Mo sọ, bi mo ti mọ tẹlẹ (lẹhinna Emi ko mọ), o jẹ o ṣẹ awọn ofin. O tẹtisi mi, ati pe nigbati mo bẹrẹ si beere lọwọ mi ni pato, ti o jẹ alaye kedere pe o jẹ rara fun iru awọn idi (bẹẹ ṣe alaye tẹlẹ lori ipo mi pato). Lẹhinna o ṣalaye ohun ti awọn omiiran jẹ, a si tẹtisi pe Mo ro pe Mo ro bayi nipa eyi, ni asopọ pẹlu iru awọn ayidayida.
∇
Igba kọọkan kọja nipasẹ ibanujẹ "ti o ni kikun", ṣugbọn nipasẹ opin Mo tun wa nigbagbogbo. Ninu "ipinle" dissumbled, Emi ko fi mi silẹ. Awọn ifiwepe ti awọn ipo igbesi aye (awọn iye, awọn igbagbọ) ni, ṣugbọn iṣẹ naa ko ṣe dabaru.
∇
Mo ni ṣọra, afinju, atilẹyin itọju agbara igbadun. O dara, o ṣiṣẹ ati laaye, ati lori Skype. A ṣiṣẹ pẹlu rẹ fun o fẹrẹ to ọdun kan, ipa naa jẹ iyanu, Mo jẹ atunbi, inunibini ni idunnu.
∇
Lootọ si alamọja rẹ fun ọdun 1,5 ti atilẹyin, itọju ti o gbalejo, ti ko gba mi laaye lati wa ni ibamu, ṣugbọn lati loye ohun ti Mo le gbiyanju ohun ti Mo le gbiyanju ara mi, ati paapaa fẹ. Ki o si ri ararẹ fun orisun orisun agbara yii ati atilẹyin ara ẹni.
∇
Mo ni agbara pupọ, atilẹyin pupọ, onimọran alaisan, ṣiṣẹ igbadun kan. Daradara, ilọsiwaju dara ati kedere. Lati ipinle "Oke ditõtọ, Mo dubulẹ ohunkohun ti oyun kan, Emi ko sun, Emi ko sun, Mo fẹ lati ku, Mo ti kọja si ipo" rere, Ṣiṣẹ, pẹlu oti ti di mimọ, igbesi aye jẹ lẹwa, ohun gbogbo yoo dara. " Mo tẹsiwaju itọju ailera.