Bi o ṣe le lo awọn iṣẹku ounjẹ

Anonim

Onta

Ni gbogbo ọdun ti o ba yin bẹẹni, bẹẹni, iwọ tikalararẹ - jabọ diẹ sii ju kilo kilolo 100 kilo lori idoti. Tumọ kilogram ninu awọn rubles ati ẹru. Ọpọlọpọ ti di ibanujẹ tẹlẹ, ati loni ni ọna ẹda kan wa si sisẹ awọn didasilẹ lati firiji - aṣa aṣa ti asiko julọ. A nfun ero rẹ lati gba awọn Karooti ti ko dara ati awọn oranges han.

Ẹfọ

Aro

Awọn beets ti o tutu, owo ati eso kabeeji pupa yoo lo ọ ni orisun omi nigbati gbogbo eniyan lojiji ba ifẹ kan fun kikun ti awọn ẹyin. Yoo jẹ pataki nikan lati ju wọn silẹ sinu ọkan ti o farabale lati gba ajile ti o ni ọlọrọ.

Oorun

Ati kini, ni otitọ, ṣe idiwọ fun ọ lati sise idaji ẹjẹ, olu kan didi ati idaji omi? Bimo ti o ko ṣajọ lati eyi, ati omitooro wa ni irọrun. Agbero jẹ gbogbo ohun ti o le din-din, dubulẹ ni obe kan, tú omi kun ati turari ati duro titi ti o fi tẹ sinu. A le tutu broth le tutu, tú sinu ṣiṣu ṣiṣu ati di didi. Eyi ni pato awọn cubes ẹfọ Bouillon.

Iṣigba

Culum.

Alabapade (paapaa awọn ẹfọ ni ipo) le tutu lati lọ ni pureet tabi awọn ege ge ati fa loju oju. Kukumba - fun awọ ti o gbẹ, awọn poteto - fun awọn baagi labẹ awọn oju, seleri - fun awọ ara.

Chocolate pastee

Sokoleti gbugbona

Laibikita bawo ni "nuttella" le ra, ṣugbọn lọnakọna, nkan yoo wa. Ti ọwọ ko ba dide lati fun ọtá, o tú sinu idẹ ti wara, alapapa ninu makirowefu ati illa ti o gbona ti ṣetan.

Burẹdi

Eleste fun akara oyinbo

Ṣebi o ti ṣẹda ni nigbakanna ti a ṣẹda burẹdi stale kan ati akara oyinbo wakati kan. Apapọ apapo postpracket. Ge gige oyinbo ti akara oyinbo pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ akara ati tunṣe pẹlu titẹ-ori. Bayi akara oyinbo ko tẹle.

Awọn sauces

Awọn ibi iduro

Amohun

O rọrun ju ti o rọrun kan lọ, ṣugbọn kii ṣe idẹruba awọn iṣẹ ṣiṣe ti awọn oke ati lunnis, o le di didi, pe o le di didi, ki o to ni akoko to tọ si idojukọ "Idojukọ-POKUS!" Ati yọ wọn kuro ninu firisa.

Oranges ati awọn kaadi miiran

Iduro fun ohun gbogbo

Ta lati awọn akara osan (diẹ sii, dara julọ), dubulẹ ninu idẹ ki o tú ife ti kikan funfun. Fi nkan silẹ ni aye dudu fun ọsẹ kan-miiran. Ati lẹhinna koriko koriko lile ni igo kan pẹlu sprayer. Lemonn lati peeli jẹ mimọ ti o dara, ati kikan jẹ apakokoro agbara ati iji lile kan ti moold eyikeyi ati vony. Iru sokiri ti o dara fun mimu ohun ọṣọ onigi, awọn alẹmọ ni baluwe ati awọn tabili gige ni ibi idana.

Ikoko ADODO

Ti o ba ge eso-eso ajara tabi osan nla ni idaji ki o ma wà awọ ara kan, o le tú ọwọ kan ti ilẹ lọ sinu awọ ara ṣofo ki o si fi ọpá diẹ ninu awọn ọya kekere. Ikunwọ awọn iru awọn obe naa dabi ẹnipe o jẹ dani.

Deodorant fun ẹsẹ

Lẹmọnu.

Fo igigirisẹ pẹlu nkan lẹmọọn - awọn acids yoo pese irọrun rirọ, ati awọn epo pataki yoo fun oorun oorun ati idalọwọduro ti awọn kokoro arun.

Ninu awọn aṣọ-inura fun ohun-ọṣọ

Illa adijo ti omi kikan pẹlu iye kikan kanna ati maca sinu adalu akopọ ti awọn aṣọ-gbangba ti awọn aṣọ-gbangba - owu tabi microfiber, ṣugbọn kii ṣe iwe, dajudaju. Ni diẹ aisan, gbọn wọn sinu idẹ pẹlu ideri kan, yiyi takin kọọkan ni awọn efun lẹmọọn ki o fun oje. Dabaru ideri. Gbogbo rẹ, bayi awọn aṣọ-ita fifa ni nigbagbogbo ni ọwọ.

Pariti iwẹ wẹ

Oje unzie lati eso ajara ati ki o dapọ pẹlu iyọ omi okun ti dude (ṣugbọn kii ṣe ohun orin Hamsky kan - o yẹ ki o wa porridge ti o nipọn. Lori kanrinkan rẹ - ati pe o le ṣe mimọ. Eso awọn acids lati inu citrus awọn arakunrin ti o tu ẹnikẹni lẹnu, ati iyọ gbagbọ rẹ. Ohun akọkọ ni pe awọn ọna ko ni oorun ti kemistri.

Yugọti

Lorukọ Starina

Ọna yii ni awọn apẹẹrẹ ti ilẹ-ilẹ fun ọpọlọpọ ọdun. Ti o ba fẹ ṣọtẹ Mossi Mossi lori Dchable Porch tabi ibi ti, dapọ, chotocks yi nkan, ere-nla tabi o kere ju ikoko ADODO. Ni iru alabọde ti o jẹ ounjẹ, Mossi yoo yarayara dagba dagba.

Ọya

Ti o gbẹ akoko

Gbẹ

Niwọn igba ti awọn parsley pẹlu dill naa tun yipada ati yanju lati gbẹ, mu awakọ naa labẹ iṣakoso, labẹ oorun - fi awọn turari pamọ sori awọn turari pẹlu awọn turari pẹlu turari.

Awọn cubes saladi

Ti o ba jẹ apakan ti broom ti a ko fiwe pamole wa laaye, a le fò awọn bifloju alawọ ewe, fi wọn sinu m fun yinyin, bores pẹlu epo olifi ati di. Iwọ yoo gba ipin ipin ti o pari fun awọn saladi, eyiti o tun dabi itura.

Mishener

Illa ni awọn iwọn to dogba, oti fodika (ti o mu u ni gbogbo ?!) Ati omi. Mu sinu igo kan pẹlu igo fifa omi ti o gbẹ, Mint tabi Oregano, fun gbigba ẹwa ti o le ṣafikun awọn iyokù ti osan osan tabi eso igi gbigbẹ oloorun tabi eso igi gbigbẹ oloorun tabi eso igi gbigbẹ oloorun tabi eso igi gbigbẹ oloorun tabi eso igi gbigbẹ oloorun tabi eso igi gbigbẹ Owo-owo O dara nipasẹ adalu kikan ati nipasẹ ọjọ-keji o le lo alabapade eco-eco-ririn nibiti o fẹ. O le ṣeto gbogbo eyi ni igo gilasi ti o lẹwa, ṣafikun diẹ sila diẹ ti awọn epo pataki ati ki o Stick kan bop ti awọn agbọrọsọ onigi sinu rẹ - sanffiser yoo wa.

Epo ti o nira

Eepo

Procychni ọpọlọpọ awọn eka igi alawọ ewe sinu igo kan pẹlu epo olifi. Lojoojumọ ni o yoo di ohun ti o jorun.

Ọgba lori windowsill

Awọn alubosa daffle, seleri, eso kabeeji ati dill ko dara bẹ pe o rọrun lati ṣayẹwo: awọn gbongbo ati awọn Isusu ni idẹ pẹlu omi ati pe wọn yoo bẹrẹ dagba. Circle ti igbesi aye, gbogbo nkan naa.

Unrẹrẹ

Laifọwọyi smoofie

Ninu firisa, eyikeyi eso le gbe lailai. Ra awọn baagi fun didi lori shipper ati ṣe awọn to ku wọn awọn to ku ti pananas, peach ati awọn oranges. Jẹ ki wọn parọ. Ni akoko ti o tọ, wọn ko le ṣe ibajẹ, jabọ ni gilasi kan ati gba gilasi ti tutu dishie.

Sorbet

Tabi ma ṣe duro de aye, ki o si ma pọn awọn eso ni bayi. Fi suga tabi wara ṣan, rirọ, awọn amọ mashed (paapaa awọn agolo sofo lati wara yoo dide) ki o si fi awọn ọpá ba gbẹ - bii kọfi. Di ati jẹ ni gbogbo igba ti yinyin yinyin ti wa ni itọju.

Ka siwaju