Lati osan ti o ni anfani chocolate. Ti o ti wa si iṣesi, o mọ, laisi awọn onimo ijinlẹ sayensi ti iwadii. Ṣugbọn iṣesi iṣesi ti o dara kan lati chocolate ko lopin. A n sọrọ, dajudaju, nipa 50% bayi (ni o kere ju) chocolate, pẹlu bota koko koko ati bota ati awọn luphoants ati ọri. Iru chocolate to dara:
Okun awọn eyin rẹ
O ni awọn nkan ti o pe ni flavnoids. Flavnoids jẹ oluran si munadoko ti o munadoko ti o wa ni ẹnu ati daabobo awọn ehin lati irisi ti okuta. Ati flurine ati kalisiomu, eyiti o wa ni chocolate tun to, o agbara fun enamel.
Ṣe atilẹyin ajesara
Ti bi imunoglobilins ti o bẹbẹ lati chocolate ninu ara - awọn sẹẹli onija, eyiti o ya sọtọ pẹlu awọn kokoro arun ati awọn ọlọjẹ.Tọju tutu
Ti o ba tun mu, jẹ ẹgbin chocolate. Theobromen ti chocolate awọn ọra pẹlu Ikọaláìdúró jẹ daradara bi Kuki, nikan ko ni iru awọn ipa ẹgbẹ. Lati irora ninu ọfun, oun yoo tun dara - o nilo lati tu squale chocolate ki o le ni ipa lori ẹfin amọ. A ti sọ tẹlẹ pe chocolate jẹ apakokoro.
Aabo lati awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ
Iwọ yoo ni ireti, ṣaaju pe, o jinna pupọ, ṣugbọn ni awọn atijọ ti o dara awọn onigun mẹrin ti awọn platelets ṣe atilẹyin fun wọn lati Stick papọ ati Dimegilio Awọn irinṣẹ.Awọn ipele idaabobo awọ kekere
Ororo koko koko - ọra Ewebe, ati paapaa cholate awọn alẹmọ choholate kii yoo ba awọn ohun-elo rẹ ba. Bi be ko. Ṣeun si awọn fojusi, eyiti o jẹ apakan ti chocolate - wọn ko fun idaabobo awọ ninu awọn ohun-elo ṣe olidi, ati si ara storic acid ni awọn iyasọtọ awọn fifa gbogbogbo.
Ṣe iranlọwọ ibakcdun to dara julọ
Chocolate ni irawọ owurọ, eyiti o jẹ pataki si ọpọlọ, ati pe o tun mu san kaakiri ẹjẹ, paapaa awọn opolo kanna ati retina kanna. Lẹhin tinile chocolate o ro pe o dara julọ, ṣugbọn o wo Zrun. Ipa naa na wakati mẹta.Mu awọ di dan
Koko ọrọ si lilo ita, dajudaju. Bota koko - gige ounjẹ ti o dara julọ. Nitorina awọn iboju iparapọ jẹ oluranlowo apanirun ti o munadoko, ati iranlọwọ ti o dara ni papọ sẹẹli sẹẹli.