Didestasis kii ṣe aisan buburu, ṣugbọn inira igba diẹ. Aami postpartum ti awọn iṣan inu inu jẹ bẹru nipasẹ awọn mamais titun ko nira diẹ sii ju iwuwo afikun tabi pipadanu irun ori. A gba gbogbo alaye nipa ohun ti nwatasisis jẹ ati bi o ṣe le yọ kuro.
Kan bit ti yii
Awọn ile-iṣẹ jẹ iyatọ laarin awọn okun isan. Nigbagbogbo nipa rẹ sọrọ ni ọrọ ti imupadabọ ti ara lẹhin ifijiṣẹ. Didatasis ti awọn iṣan inu inu inu ifiwe waye lati apakan kan ti awọn obinrin ti ọmọ rẹ tobi pupọ lakoko oyun, nitorinaa "dibajẹ muwe" rẹ.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran, eyi jẹ iṣoro darapupo nikan: inu ni ọsẹ meji tabi mẹta lẹhin ibimọ o wa nla, ati pe ko si ounjẹ ati awọn adaṣe iranlọwọ. Ni otitọ, diẹ ninu awọn iṣoro pẹlu awọn pastiki instials ṣee ṣe, bi pẹlu gbogbo awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ti ikun. Pẹlu iyatọ alaga ti o lagbara (diẹ sii ju 10 cm), awọn dokita ni ayẹwo pẹlu awọn ile-iṣẹ ti iwọn 3, lẹhinna eewu ti idasi ti hernia ati riri ti awọn ẹya inu ti inu yoo han.
Idanwo lori awọn ile-iṣẹ
Lagged lori ẹhin ati diẹ ti awọn ibujoko oroee fi ọwọ si inu ti o ba sopọ mọ arin 3-5 centimeters loke inave. Tọju ikun ni irọra, igbega awọn ori lati ilẹ. Ti o ba lero pe awọn ika ọwọ rẹ ṣubu sinu ikun, o jẹ diastasis.Rilara bi ẹlẹgẹ
Bayi o jẹ ẹlẹgẹ. Ni ibere, ara ti lo ipa pupọ lori oyun ati ọmọ bibi, diatasis keji ṣe firanṣẹ awọn iṣan rẹ lori isinmi. Gbiyanju lati ma gbe gbigbe walẹ ṣe iwọn diẹ sii ju kilo kilo (ọmọ ko ka!).
» Otitọ ti o rọrun julọ, rii daju lati gbe awọn agbalù ti o ni ọlọ, laisi titọ ọwọ rẹ.
» Ti o ba n gbe pẹlu ọmọ naa nigbagbogbo lori awọn ọwọ rẹ, lẹhinna lo awọn sling, ki o si mu ikun sinu bandage.
» Gbiyanju lati tẹle iduro naa ati kii ṣe sludge: awọn iṣan inu inu yẹ ki o kopa ninu mimu ọran naa.
» Oorun nikan ni ẹgbẹ tabi pada. Ti o ba dubulẹ lori ikun, titẹ iṣan ati awọn tendoni inu yoo pọ si tun isan
Ṣe
Idaraya jẹ oluranlọwọ olori rẹ fun oṣu ti n bọ. Pipe ibile, Titari-UPS ni owo tito lẹtọ nibi, nitorinaa a ni awọn adaṣe tuntun.
Ologbo
Duro lori gbogbo awọn mẹrin, pada ni taara, ọwọ ni ipele ti awọn ejika. Ni exhale, fa ikun ati wagging pada. Ninu ẹmi - ni ipo atilẹba rẹ. Tun 10-15 igba.Afara lori awọn ejika
Lagged lori ẹhin, ọwọ pẹlu ara, ọpẹ. Awọn ẹsẹ tẹẹrẹ ninu awọn kneeskun, da awọn itan alamọ kekere kan. Lori imukuro, gbe awọn wa soke, o kuro lori ẹmi. Tun 10-15 igba.
Irorun ti awọn ese eke
Duro ni ipo kanna, awọn ẹsẹ faagun. Sikan SGBAY ati taara awọn ese ki awọn iduro duro lori ilẹ. Tun 10-15 igba fun ẹsẹ kọọkan.Lilọ "ina"
Duro si dubulẹ lori ilẹ, awọn ẹsẹ ti tẹ ni awọn kneeskun, ọpẹ silẹ lori, loin ti tẹ si ilẹ. Lori iwọn igbega jijade, awọn ejika ati ọwọ. Awọn iyaafin ni ipo yii fun awọn aaya 5, ninu ẹmi pada wa si atilẹba. Tun 10-15 igba.
Ẹgba
Mu aṣọ inura ati afọju pẹlu rẹ si ilẹ. Ẹsẹ tẹ sinu awọn kneeskun rẹ, aṣọ inura lati na labẹ ẹgbẹ-ikun. Mu ni awọn opin ati ki o ṣe awọn ọwọ rẹ ni iwaju rẹ, tẹẹrẹ diẹ ninu awọn agba. Lori imukuro, gbe ori rẹ ati awọn ejika rẹ soke, ni akoko kanna ti n fa ile-ẹwọn ẹgbẹ-ikun. Ninu ẹmi naa lọ si isalẹ. Tun 10-15 igba.
Gbiyanju lati ṣe eka iṣẹju iṣẹju 15 tabi mẹrin ni igba ọsẹ kan, maṣe gbe walẹ ati lẹhin oṣu meji tabi mẹta ni awọn iṣan inu yoo subu sinu aye.
Cook tẹ: Daria ionna
Awọn aworan: ShewterShocks