Bawo ni irora yii yoo bori ?! Ti ipin naa ba fẹran iku kekere ... gbogbo kanna, lafiwe diẹ deede, nibi ni 100% bi iku kekere. Kii ṣe ẹru to, dajudaju. Ṣugbọn tun fi nkan nkan silẹ, nkan kan ti okan ... ati okan ni akoko kanna.
Mo tun fẹ lati lu ori rẹ nipa ogiri, lẹhinna ohun gbogbo le yipada nibẹ, lẹhinna bẹrẹ igbesi aye tuntun, lẹhinna fi idakẹjẹ bo dì ati ki o ra sinu itẹlera naa. Iru awọn ami aisan kanna - ati nkan ti o jọra awọn ipo. "Rara, ko le jẹ!" - "Kini aiṣedede alaburugba kan, kini ẹni ti o rọrun julọ!" - "Emi ko fẹ ohunkohun mọ pe, maṣe fi ọwọ kan mi ..." - "ati igbesi aye ṣi tẹsiwaju" ... Bawo ni lati mu ailewu ati aisedeede?Tú ki o gbagbe
"Mo ni alekun ẹyẹ, akọni, igboya, ni o ye," ni ọpọlọ sọ pẹlu ohun pataki. Ati pe, ti o ku nikan, awọn iwon. Mo fẹ lati ṣiṣẹ ati pariwo, ṣugbọn tani? Mama, ti ko ba sọ pe "nigbagbogbo sọ pe," yoo wo itumọ. Awọn arabinrin ni ọmọ wẹwẹ ọmọde, o jẹ kedere rara. Ọmọbinrin naa ni ọrẹkunrin tuntun, o ṣee ṣe ki o wa fun mi. Ati ni gbogbo ẹ, emi ko fẹ lati fi wọn gbogbo eniyan pẹlu awọn iṣoro rẹ pẹlu awọn iṣoro rẹ ... pada wa lati ko ni olori! Iyẹn ni, lati pada pẹlu ọpọlọ ti o fẹsẹ. Bayi bawo ni o ko nilo lati sọ gbogbo ikọlu yii. Retill ninu awọn alaye ati awọn alaye, ni idagbasoke ati abajade ... lati le ni ọfẹ. Nitorinaa maṣe gbagbe awọn apejọ ọrẹ. O ṣee ṣe julọ, o ti ṣetan lati tẹtisi - ati o kere ju lati ṣe aanu. Ati pe o tun sọ imọran ara rẹ nikan ti o jẹ ewurẹ kan. Ti o ba jẹ pe o sunmọ to tẹtisi tẹtisi fun igba diẹ lẹẹkan - Mo tun n wakọ lakoko ti iwe-iwe. Oun kii yoo ni anfani lati lilu ori naa o sọ pe: "Ọmọbinrin talaka", ṣugbọn lẹhinna o le sun tabi kuro. Eyi jẹ itọju ailera iyanu ti a mọ nipasẹ awọn onimọ-jinlẹ ti gbogbo agbaye.
Dorry didùn
Iyẹn ni pe, ranti ohun gbogbo ti o ni idaduro, ko gba laaye tabi fi ẹsun ara rẹ - nitori o korọrun. Tabi ko fẹ. Tabi o ko ni akoko pẹlu sise ati sise ti awọn ibugbe ayanfẹ rẹ. Fun apẹẹrẹ, salsa ("Eyi ni, pẹlu awọn ọkunrin nibẹ nibẹ li ao tan kẹtẹkẹtẹ rẹ lati tàn?!"). Tabi hitsiking ni Finland ("Mo ni iṣẹ pataki, ati pe emi ko ni jẹ ki o lọ!"). Tabi gígun ("O jẹ ọmọbirin! Emi yoo fẹ crochet etbronedider"). Bayi o ti wa - lẹhinna akoko imurasilẹ julọ nigbati o isanpada fun ara rẹ gbogbo awọn iru ijiya wọnyi ati isọdi ara ẹni! Bayi ni gbogbo awọn anfani, awọn imoriri ati awọn abẹmu ti ipinlẹ tuntun rẹ jẹ iranlọwọ pupọ - lati lero pe kii ṣe "o", ṣugbọn ni gbogbo "ọfẹ".Fun ilera
Si ilera rẹ, bayi nilo akiyesi to gaju diẹ. Nitori lẹhin aapọn didasilẹ akọkọ, nigbati ara ko ba jade ki o gbagbe ki o ma ṣe tan, ṣugbọn paapaa jẹ - awọn abajade. Wiwọle ti aapọn sinu onibaje, "Rollback", ti n gba iye awọn egbò sibẹ, lẹhinna sy. Nitorinaa ko fi sii, ma ṣe Dimegilio lori rẹ. Ṣayẹwo ati idena yoo ni akoko kanna yoo gba akoko ti o le lo lori lilu ti ori lori ogiri. O kan wo ma ṣe ni ipa lori awọn abọ miiran - hypochondria, itọ ati sunmọ ifojusi si ile-ijọsin kọọkan. Ti iru ipeja ba waye, iyipada igba diẹ si ori 1 (ọrẹbinrin pẹlu otitọ 2 (saqsa pẹlu Brunette lẹwa) yoo ṣe iranlọwọ.
Itọju ti ara ẹni
Ko si ilana ti o kere ju ju ti iṣaaju lọ. Ṣugbọn lẹhinna ohun akọkọ kii ṣe lati yan fifi sori ẹrọ ti ko tọ. Kini fifi sori ẹrọ ti ko tọ? Ati ni kete ti yoo pade mi, iru odidi gbogbo iwuri ati Asshaven, ati pe emi ni iru awọn oju ti awọ tuntun! Ati awọn eyelashes ti iboji tuntun! Ati pẹlu iwọn awọ 80% dara julọ, ati irun ti o lagbara laisi imọran ọkọọkan kan! " Rara, ọmọ, ko si. Ni akọkọ, iwọ ko gbagbe pe iyipada ninu awọn oju oju ti eyikeyi jẹ agbara lati ṣe akiyesi jẹ pe itọju wọn ni kikun lati oju obinrin. (Ati ibeere naa ...) Ni ẹẹkeji, o gbagbe lati wo yika rara. O ṣe lati le lero ti o dara. Bẹẹni, ni iru ipinlẹ bẹ, nigbami paapaa ori fiṣan agbara eyikeyi ti ipa - kii ṣe ifọwọyi lati ṣe. Ṣugbọn pẹlu manacini ti o mọ kan ati pe, iwọ yoo rọrun ifamọra diẹ sii qi. Iyẹn ni, idunnu. Itẹ.
Diẹ owo iṣowo!
Akoko lati lu ori rẹ nipa ogiri, o nilo lati fi ara mi silẹ ni o kere ju. Ati nigbati o ba duro ni ile, iwọ yoo ṣe. Ṣayẹwo. Itanna. Ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ bi ti ipinle. Nitorinaa ti o ba fẹ lati dubulẹ lori sofa ati kii ṣe lati rii, o tun nilo lati ṣe Jek, de okú awọn eyemalas ki o jade lọ sinu eniyan. Gbogbo iru iṣẹ-ṣiṣe fun ọ bayi - bi oogun kikorò. Bẹẹni, lile, bẹẹni, irira. Ṣugbọn di igbagbogbo ṣe iranlọwọ. Ọkan ninu awọn iṣẹ anfani ti o ṣeeṣe jẹ opo ti iṣẹ. Ṣugbọn o jẹ wuni ko lati wọ ati mu awọn ipa kẹhin. Ati diẹ ninu awọn iṣẹ-iyanu ti o nifẹ - lati fascminated, yipada, ti gba.Iyipada awọn iwunilori
O wulo fun igba diẹ lati jade kuro ni eto deede ati pe o wa sinu dani. Bẹẹni, a mọ pe o nira paapaa diẹ sii nira lati wakọ o ni ipari ose fun ilu - paapaa nira diẹ sii lati de si awọn ohun ikunra ati kafe to sunmọ julọ. Ṣugbọn ti o ba wa ni, yoo jẹ Super. O nilo lati atunbere ati ki o duro lati awọn odi wọnyẹn ati awọn ti ti wọn kọrin orin kan "ohun gbogbo leti rẹ" ati awọn ifiranṣẹ ti ko ni ireti. Wa si awọn ọrẹ si ilu miiran. Ikilo lati fun awọn pinni idan ati pe o juwẹsi ni alekun wọn, bibẹẹkọ ti o ba wa ni bi balubi ti o fẹju. Wọn yoo loye, wọn yoo ṣe iranlọwọ. Irin-ajo nikan tabi rin si diẹ ninu ara ẹni ti ara ẹni "- tun koko nla. O duro lori oke loke PANOrama Ibaamu, o ri Iwọoorun - ati lojiji Tẹ! O mọ pe Oun jẹ ewurẹ kan. Ati igbesi aye wa niwaju. Tabi nkan miiran. Oye - ohun ti o yẹisi, lori ibeere ko nigbagbogbo. Ṣugbọn ti o ba gbiyanju, o wa. Ti o ba agbo awọn owo ati ma ṣe gbiyanju, ko wa.
Nilo onimọgbọnwa
Awọn obinrin, ogo ara Sippiratic, ko bẹru ẹranko yii, nitori eyiti asọye jẹ ẹru. Ti awọn ipa ba lori abajade, ko fẹ lati lọ kuro tabi jade, ṣugbọn o tun to ti awọn irọri gigun ati pe o jẹ buru - gbiyanju lati bori Ayebaye "Bẹẹni" Bẹẹni, Emi ko mọ kini lati yan. " Gẹgẹbi ibeere akọkọ - o ti fipamọ tẹlẹ lori awọn paati ti olufẹ olufẹ rẹ, fipamọ lori awọn okú ati awọn awin ni ọrẹbinrin naa. O nifẹ si fun u. Lori keji - Ni imọran pẹlu faramọ. Iwọ yoo yà ọ, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu awọn ti ko paapaa ronu nipa eyi, o ti ni awọn atunṣe ọpọlọ alakikanju - ati pe a fa jade pẹlu iranlọwọ ti pataki kan ti o dara. Ababaiya ni pe nigbami o jẹ pataki rẹ kii ṣe lati igba akọkọ. Ṣugbọn ti o ba gbiyanju ni ọpọlọpọ igba, yoo jẹ.
Maṣe wakọ awọn ẹṣin
Ni ipo-ibanujẹ lẹhin, awọn eniyan nigbagbogbo yara si meji. Ohun kan ni a pe "Ko si ẹnikan ti yoo fẹ mi mọ, Emi kii yoo nifẹ ẹnikẹni, gbogbo igbesi aye mi yoo jẹ nikan, ni atijọ atijọ jẹ faili kan." Keji - "Bayi Emi yoo sọ ibeere ibeere naa - ati ọla Emi yoo ni ọkunrin iyanu ... o kere ju ọkan, ṣugbọn fun diẹ sii." Titi o nilo lati yara lati yara si awọn ibatan titun. O kan nilo lati mọ ohun ti wọn yoo dajudaju. Nitori ti o tọ si. Nitori o kan gba igba diẹ ti o jẹ buruju. Ṣugbọn o kere si oniyi - ati ẹnikan ti o ni itara ati aami - o ko di. Ehin fun fun.Maṣe gbekele Euphoria
Lorekore, awọn gesers gbona ti ominira waye ninu ibanujẹ alaikọri. Ati pe o dabi eleyi: "Oh, oorun tan, o dara, Mo wosan, bawo ni agbaye yii ṣe lẹwa, yoo rọrun pupọ pupọ!" Ati lẹhinna irọlẹ jẹ pe: "Iru okunkun, gbogbo awọn taya emi ni bayi! .." Ni ibere ki o ma ṣe adehun si ara rẹ, gbiyanju lati ma gba eyikeyi awọn ipinlẹ mi lọwọlọwọ bi Ati ik. O kan wo, mí, duro. Nitori akoko diẹ yoo jẹ "gbigbe" ti o fi ọ kuro lati ibanujẹ lati nireti. Iru apẹrẹ bẹ. A gbọdọ ye.
Gba ara re gbo
Bẹẹni, ipinle "Mo jẹ bọọlu lilu kan, jẹ ki mi majele" yoo pada. Ṣugbọn kii ṣe lailai. O le gbogbo rẹ. O dapo. Ooto ni yeno. Gbagbọ wa. A wa nibẹ. Oyin oyin mu. Ati ni bayi - lori gilasi osam, kọ nkan, igbesi aye lọ ati ṣafihan awọn iyanilẹnu tuntun. Lorekore paapaa ni irisi awọn ọkọ tuntun. Ṣugbọn eyi jẹ tẹlẹ bi wọn ti sọ ni awọn itan iwin, itan miiran.