Ooru. Ọlẹ. A ngun sinu firiji - ati pe ohun gbogbo ko si nkankan ... Ṣugbọn ma ṣe adie lati fa ẹwu naa ati ra si ile-iṣọpọ! Aja lori gbogbo agbaye le ṣe idaya taara lati inu rẹ paapaa "nkankan." Mu ati tọju awọn imọran lati awọn aworan Pics!
Bẹẹni, a nireti pe iyo-sup ata-ọti-kikan wa ni ile ni oju ojo, a kii yoo ro pe wọn ya awọn eroja :)Ti ge ọdunkun
Eroja: 5-6 Awọn ọdọ poteto ọdọ, epo olifi, Rosemary tabi ọya miiran. Fun awọn ti ko lọ si iṣẹ tabi ọjọ kan: ti ọja naa yoo ṣe ọṣọ ata ilẹ.
Ilana funrararẹ. Poteto ki o si fẹlẹ mi, a gbẹ, iyo-kekere. Apẹrẹ naa ni ila pẹlu parchment tabi bankanje, lubricate epo naa. Poteto dubulẹ ipo ati firanṣẹ adiro lati kikan si iwọn 200 fun idaji wakati kan. Ni asiko yii, a mura awọn ti oorun didun ti akoko: ge ewe eweko pẹlu spoonful epo, ti n jade ni irin-kikan, jọwọ ṣafikun ata ilẹ bi o fẹ. Leyin ti o ti gbe awọn poteto, a rọra ṣafikun amupara kọọkan ki o tú ohun gbogbo pẹlu adalu jinna. Oh erunrun yii, nipa oorun oorun yii!
Baba Gansh.
Eroja: Awọn eso, epo olifi, awọn akoko (ata ilẹ, kumikin, paprika, Sesame - kini a ri ninu kọlọfin).
Ilana funrararẹ. Ti ge ati ge awọn ẹyin ni a tọju ni omi tutu fun igba diẹ, lẹhinna o gbẹ o si gbe "rirọ adie" mọlẹ lori iwe fifẹ sinu adiro kikan. Lẹhin idaji wakati kan, bi o ṣe le rirọ, yọ kuro, a tutu, yọ awọ ara ati funfun. Awọn akoko dapọ pẹlu ororo, dapọ pẹlu Igba Igba ti awọn poteto mashed ati firanṣẹ gbogbo sinu firiji fun iṣọ kan. Super-ipanu: O le lori akara, ati nitorinaa, nitorinaa, pẹlu sibi kan: tani wọn ṣakoso!
Iṣulopo-omi pate
Eroja: Awọn ẹja okun, awọn tomati, ipara ekan. O le somọ si alubosa ile-iṣẹ, ti o ba le lo pupọ.
Ilana funrararẹ. Awọn ẹja mu ninu omi iyọ, awọn tomati setowe "iwe iyatọ si" ki o yọ awọ ara kuro. A fun wọn ni ipade kan ninu apotipọ kan, fifi si rirọ ti ipara ekan, awọn akoko kekere-iyọ. Namazka lori ounjẹ ipanu kan ti o wa ni itura pupọ ati atilẹba!
Kate kukumba
Eroja: 100 g ti bota, kukumba (alabapade tabi iyọ - ati pe o le jẹ mejeeji), opo opo ti kii ṣe ti n ṣe afẹri ti dill (ati pe o le alawọ ewe miiran).
Ilana funrararẹ. Gbún fun awọn ifunni kuku lori grater kekere (o tun le gba, ṣugbọn o yoo jẹ igbadun pupọ) ati pe o wa pẹlu epo (eyiti o wa pẹlu epo (eyiti o ṣalaye tẹlẹ lori tabili, ati rirọ nipasẹ orita) ati ọya. Ero nla ti awọn garawa igba ooru fun awọn ajewebe!
Itura dudes
Eroja: Ata oyinbo, warankasi ipara, ẹran ara ẹlẹdẹ - ni awọn ipilẹ, da lori nọmba awọn egeb onijakidijagan ti didasilẹ.
Ilana funrararẹ. Awọn ege ẹran ara ẹlẹdẹ pẹlu rosymen ni skillet kan, kanna ti a ṣe pẹlu ge ati ki o yọ awọn awọ ata ti o fa koriko. Ninu pelu kọọkan, a dubulẹ warankasi (ti o ba pẹlu awọn afikun tun dara!), Fi ipari si ẹran ara ẹran ara ẹlẹdẹ ki o tun fi ofin kan kun. Ikede ti nyara iṣẹju fun ayẹyẹ-nini ẹgbẹ!
Awọn tomati ti kojọpọ
Eroja: Awọn tomati, ẹran minced, iresi. O le awọn ile ọya ilẹ lete.
Ilana funrararẹ. Lati awọn tomati ti o fo, ge awọn lo gbepokini, ṣe itẹwọgba awọn iṣeduro pẹlu sibi kan. So wọn pọ si adalu ẹran ati iresi, fi jade ninu pan din din-din ti iṣẹju 5-8. Bayi ni Mo kun sito ti awọn tomati, bo pẹlu gige "Awọn ideri" ti a ṣeto daradara pẹlu omi ti a preheated kan ati firanṣẹ ni akoko iṣẹju-aaya Tomati ni diẹ ninu awọn ọwọ kii ṣe lati fun! "
Slide Bananas
Eroja: Bananas (ṣiyeyeye ti o dara julọ), iyẹfun, epo Ewebe. Fun Ẹmi igboya - o le ata ilẹ.
Ilana funrararẹ. Bananas ge lori halves tabi iyika, di ni iyẹfun ati din-din lori mejeji - ti o ni gbogbo! O le lẹhinna pé kí wọn pẹlu crumpled ata ilẹ ati iyanu. Ṣugbọn bi ni kete bi o ti gbiyanju, ko ni lati yà si! Kọ nikan lati beere fun additives.
Cheesemaini X
Eroja: Awọn warankasi ile kekere polu, ẹyin 3, ile-iwe ti ṣopọ wara.
Ilana funrararẹ. A gbogbo illa ni kan Ti idapọmọra, itankale si bo ati fọ molds - ati ninu awọn kikan lọla iṣẹju fun iseju 45. How dara si isalẹ, a yọ awọn atorunwa Desount to aro ni owurọ fun aro. O le tú o pẹlu Jam tabi pé kí wọn pẹlu grated chocolate, ọṣọ pẹlu Mint tabi eso - ṣugbọn o ko ba le ni akoko! ;)
Wolinoti cookies
Eroja: A gilasi ti epa lẹẹ, a gilasi ti gaari, ẹyin.
Ilana funrararẹ. Gbogbo awọn mẹta eroja ti wa ni lẹwa adalu, a MIME iyẹfun, dagba awọn cookies ati ki o beki wọn 15 iṣẹju ni lọla, kikan iwọn soke si 180. fa yi deceleration fun gulls tabi tutu wara, iyanu bi o rọrun ki o strangely waye ninu ina ti iyanu!
Eso ọti oyinbo
Eroja: Awọn berries ayanfẹ, wara, ti o ra edidi.
Ilana funrararẹ. Berries, fo ati ti mọtoto lati gbogbo awọn kobojumu, gège sinu kan eiyan paapọ pẹlu wara ati yinyin ipara (awọn ti yẹ ti awọn keji ati kẹta dale lori boya o fẹ lati gba kan diẹ nipọn tabi omi bibajẹ mimu) - ati gbogbo eyi pẹlu ife Blendim. Nigbati amureta di ina ati o ti nkuta, o le su lẹsẹkẹsẹ lori awọn gilaasi ati bẹrẹ idunnu pajawiri ti igbesi aye!