Amundsen sọ pe tutu ni ohun nikan si eyiti o ko le lo lati (ati pe Mo mọ pupọ nipa eyi). Sibẹsibẹ, o le bẹru. Ni ori ti tutu.
Nigbati Frost-sooro awọn aranmọ imọran imọran: "Tutu? Ni igbona! ", Awa, Merzlaki, lati ẹrin nikan ni o fẹ eyin. Wọn, ninu awọn aṣiwere nipọn, ko loye: aṣọ - nkankan, otutu - gbogbo nkan. Nigbati yinyin ati ọririn jẹ lilu si ọ ninu egungun, gbogbo awọn fila wọnyi jẹ ohun kan. Ati paapaa awọn mimu mimu ati awọn turari ti o gbona ko ni fipamọ ki o jẹ pataki ati fun igba pipẹ, ẹni ti o ni ibamu pẹlu ara ni bayi - eyi ni ọpọlọ. Pe ni lati ṣe iranlọwọ!A gbọdọ ṣe idiwọ
Nigbati o ba tọ sinu agbala bi ni aaye ṣiṣi, lati oke ti awọn apapo oke ti o rọ, ọjọ meji fun keji, lati pa baromer, "Iwọ yoo Ko fi ọ pamọ paapaa igbale fun awọn ipo ti pluto. Nigbati o ba ṣiṣẹ nibẹ, o mu imọran "wa tẹlẹ, ati lati ni akoko lati joko," Iwọ kii yoo mu paapaa mini kan lati Orgaza. Otitọ ti o ṣayẹwo: Ni isubu, ni igba otutu o jẹ pataki lati gbe laaye ni kiakia. Lati ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ, awọn iroyin, awọn iṣẹlẹ aṣa, obinrin ọrẹ, isinwin ara rẹ. Nitorina o ko ni akoko ko ni akoko lati san ifojusi si awọn didi.
Mimi jin!
Ni akọkọ, o ṣe yoga, ati pe wọn gbona. Ni ẹẹkeji, o tun ṣe idiwọ. Nitorinaa, funmi ni deede, mimi runhthmically, ṣe awọn ẹmi ati awọn imbals to gun. Ti o ba ni lati ge ni opopona tutu fun igba pipẹ ati ti araus, gbiyanju iru idaraya mimi igbona. Inhaa ṣe nipasẹ imu si owo naa si meje, lẹhinna ṣe idaduro ẹmi rẹ si akọọlẹ to mẹrin, lẹhinna fa kaakiri nipasẹ awọn ète ti ṣepọ pẹlu tube kan, paapaa, si meje. Lẹhinna awọn ifasisi jẹ awọn ikun kekere ti o funni, a tan jade lori ifinran. Si ibi-afẹde naa yoo wa ti ko ba ṣe ipo ti o tan, lẹhinna gbona."Mo gbona, mo gbona!"
Maṣe rẹrin, ohun autotraining jẹ agbara gangan. Nitoripe ni gbogbo wa lori rẹ ni ki a ṣe ọlẹ, nitorinaa mo jade. Ojuami meji wa nibi: idojukọ ati ipinnuran. Ifihan mi ni ogbontariri lati awọn aladugbo nipasẹ iduro bosi. Ati bi won ninu ara rẹ igboya, pẹlu oju iwoye ti o han gbangba: "Nibi ni hotẹẹli" nipa Mougy 25, 2014, Mo jade kuro ninu hotẹẹli naa ", Mo jade kuro ni lilu okun", ati iru sisun omi okun wa si ọpẹ. " O tun le fun ẹgbẹ naa: "Sogre-laarin-diist!" Awọn aye ti o yatọ ti ẹya ara ti o jẹ ẹlẹgẹ. O bẹrẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, di graduallydi gradually dide. Hey, bosi naa wa! Ati pe o le rin ni ẹsẹ, o le ṣe afẹfẹ ...
A gbona pupọ ni Nyagan. Paapa ni ooru, paapaa ni jaketi, paapaa ni batiri naa.
Fi ina!
Ajumọṣe miiran ti o munadoko fun Sugen - nja ina lori ara rẹ. Tun ni oye, dajudaju. Fi ina fojuilẹ fojusi ibikan ni agbegbe ti iru egungun. Ati pe ni bayi o na sinu ifiweranṣẹ ti ina ki o wakọ si ọpa ẹhin. Iru batiri alapapo aringbungbun alaipa ti a ṣẹda. Ayẹyẹ ti Awọn ere Ice Scrupture ti pari nipasẹ idije maale mack tutu ...Pẹlu awọ
Awọn awọ ti o gbona julọ jẹ pupa, osan, ofeefee. Ooru, oorun, aṣáájú-ọnà Berfire, adiro gbona. Ati eleyi ti buluu-ni a ni, ni ilodisi, yinyin, aaye ati "Ṣe o gbona, ọmọbirin naa, boya si ọ, bulu". Nitorinaa yiya yiya awọn awọ awọ alailẹgbẹ ti awọn ọmọ ẹhin si ipilẹ ipilẹ ati aṣọ-ikele iboji safire. Plad Plader, agboorun Aorun, Korea Chain - Awọn ọrẹ wa ti o dara julọ ni iru Ile-ọjọ irikuri!
Gbona ni ayika fọto naa
"Lati wo ọ tutu!" - Eyi kii ṣe afiwe. A gbona awọn aworan wiwo wiwo ti o gbona pupọ ati otutu otutu ni otutu. Nitorinaa mu atunyẹwo awọn aworan ti o wa ni ayika ara rẹ: Kini o wo ọ lati ọdọ iboju naa, kini - lati inu awo lori tabili lẹhin tabili lẹhin ẹhin Awọn oofa lori firiji? Penguins ati awọn chibis ni ẹhin, hawaii ati awọn ọba ngbo siwaju!Rara, eyi kii ṣe igbesi-aye lile, ṣugbọn ni moth: Ninu ooru - ni awọn aṣọ onírun, ni igba otutu - ni awọn t-seeti.
Awọn sasthms pataki
Samba Live gigun ati Rubca, Oga Nova ati CHUG CHA, Latino po ati Latino-apata! Ni gbogbogbo, ohun gbogbo ti o firanṣẹ awọn ikini ti o gbona rẹ lati awọn orilẹ-ede gbona. Lati ọdọ wọn ati otitọ jẹ ẹjẹ sare lori awọn iṣọn yiyara. Ṣugbọn gbogbo ibanujẹ wọn Swedish wọnyi ati awọn minimalist Minimalists Minimalists yoo yọ fun igba diẹ kuro loju awọn oju, iyẹn ni, pẹlu etí. Mo n ṣe idiwọ fun wọn nigbakan, ni ọsan ti o gbona.
Awọn iranti ti o wuyi
Kii ṣe igba pipẹ (daradara, Ilu Gẹẹsi, bẹẹni, ati tani laisi ẹṣẹ!) Ti o da nipasẹ awọn adanwo lori awọn olutọju meji ti o nifẹ lori awọn atinuwa meji. Ni akọkọ, tan awọn iranti ohun ti o ṣẹlẹ ni oju-ọjọ ti ko baamu (bii awọn ọja ni firiji) ti wa ni ifipamọ. Ati ni ẹẹkeji, nigbati o ba ranti nkan ti o dara (paapaa ohun ti o ṣẹlẹ ninu oju ojo ti ko baamu!), Lẹhinna o jiya diẹ sii lati tutu. Nitorinaa "awọn ibaraẹnisọrọ ti o dara julọ wa" - Eyi ko tun ko afiwera.Rerin, jeje, o dara o!
Ọna nla miiran lati bẹrẹ - o yẹ ki o ge lati inu ọkan. A fọ awada oyinbo ti o fẹran, a pe ọ lati ṣabẹwo si ayanfẹ rẹ Of-ọkanle, pẹlu ọkan, pẹlu ọkan, pẹlu kọọkan miiran ti o wa ni awọn ọna asopọ ọrẹ si awọn "Piks" Awọn ọrọ lati akọle "arin takiti"!
Bawo ni ikorira ninu otutu Russia! Dudu ati ni ere, ati pe Mo fẹ lati mu yó. Nibi o yoo lọ kuro, fun apẹẹrẹ, idẹruba awọn nran naa. On jẹ nipa iloro ko bẹru.
O lọra ati dan
O jẹ dandan lati lọ si otutu lati wa gbona. Sibẹsibẹ, Inationtion yẹ ki o jẹ mimu - nitorinaa laisi awọn sipo didasilẹ lati awọn ọgọrun ni iyokuro. O jẹ dandan lati duro diẹ ninu Starwell ki ara naa bẹrẹ lati ṣe awọn alaigbọran ati adaṣe. Nipa ọna, ni omi tutu, awọn dokita ni imọran lati tẹ ni ọna kanna: Maṣe fi imọlara ni akoko kan pẹlu bunkun egan, gígùn mi ni ejika ejika ati awọn aaye miiran.
Lekan ninu igba otutu ti ile-iwe, Mo ti jade kuro ni ile. Ati lẹsẹkẹsẹ lọ.
Gbe
Awọn ipo "sare nrin", "awọn oriṣi ati ti o dabi" ati ki o kan ikanjlẹ lori ikunku "a tan atinuwa. Ṣugbọn gbigba agbara diẹ sii ko si ni ọna ti o munadoko lati saarin ki o gbona, ni rọọrun lati igara awọn iṣan. Ni akọkọ, o ṣe iranlọwọ lati igara ti awọn iṣan ti tẹ, ati lẹhinna sinmi wọn lori ifaworanhan. Keji, awọn iṣan ti ọrun. A ko wa ninu asan ni tutu laifọwọyi fa ori ni laifọwọyi sinu ohun orin ni agbegbe yii ni idabobo agbara ti ara lati supercloling ara. Ara ti wa tẹlẹ ti bẹrẹ lati gbejade 20-45% ooru diẹ sii! Adaṣe lati ṣe ni syncronously pẹlu ẹdọfu ti tẹ. Lori alugorithm kanna: "Tenge lati sinmi." Oju didi - okun ahọn, tẹ si ọrun. Ni pipe, gbogbo ni akoko kanna. O kere ju gbagbe nipa ohun ti n ṣẹlẹ ni ẹgbẹ, ipadabọ si ohun akọkọ ti ohun kan.Ibanujẹ Igba Irẹdanu Ewe yoo pari laipẹ! Gige Hobernation yoo wa ati orisun omi exacertion.
Ma bẹru tutu
Otutu dabi aja kan. Awọn eniyan nigbati wọn bẹru rẹ. Fifi sori "Ah, ninu igbesi aye Mo jẹ iru igbeyawo" ti o tutu ju oju ojo lọ. Nitorinaa Circle ti o buru julọ yẹ ki o jẹ bakan fifọ. O dara, jẹ ki a sọ: Eyi ni o bẹrẹ lọ si ibi-ere-idaraya lati ọdun yii - ati bayi ko si iru igbeyawo. Ati paapaa imọ ti ẹya ara kan - idi lati ṣayẹwo pẹlu awọn dokita. "Awọn didi pọ si" le jẹ abajade ti ailagbara irin, tabi dinku titẹ, tabi ounjẹ ti ko tọ ... O tun le koju eyi - ati yọ fifi sori ẹrọ.
Oṣu Kẹwa O to akoko fun awọn iṣọtẹ ti Port of Port ti larynx ati lodi si Igba Irẹdanu Ewe ti n bọ
Maṣe ṣai-fọkanbalẹ
Rara, ni ipilẹṣẹ, wahala igba kuru jẹ brown. Nigbati a ba wo yara pẹlu ariwo: "Awọn ọjọ ti n jo, o si tẹtisi nibi ati awọn ọkunrin ti o tẹtisi ati awọn obinrin--parirams!", Bakan o di gbona. Paapa ni agbegbe awọn ẹrẹkẹ ati awọn eti. Ṣugbọn ipa yii ni o wa ni ṣoki, ati lẹhinna ijagun wa ati pe o bẹrẹ frowned. Ni gbogbogbo, iṣoro mu ẹjẹ si ọpọlọ, jigbe rẹ lati awọn ọwọ. Ati pe wọn ni ọ ninu jimpa yii ati bẹ yinyin. Nitorinaa, ni inawo ti awọn akoko: "Mo dakẹ, Mo ni ẹsẹ ti o gbona!"Sun daada
Ni akọkọ, o ṣe iranlọwọ lati ṣe nkan ti iṣaaju - iyẹn ni, o mu awọn iṣan omi ṣiṣẹ. Keji, iwọn lilo agbara igbala ninu ara ati ṣẹda ifipamọ ooru. O dara, kini ti igba otutu igba otutu, ati pe o rẹwẹsi? Nkan yii yẹ ki o sọ, ti o dara julọ ti gbogbo rẹ dahun ati gbọye awọn beari, awọn oju-egan ati Syrches. Iyen o, kilode ti a fi ṣẹlẹ lati eyikeyi ninu awọn ẹranko ọlọgbọn wọnyi ?!
O ṣẹlẹ pe oju-ọjọ nigba ti ibusun ko ni oye rara.