Awọn ododo ati awọn ẹiyẹ ti wa ni ayidayida lori agbala, ati pe o ti awọ jija ki o ṣubu lori Go. Jii - ft, ni alaja - o ge, wo - bi awọn Ebora. Ati ni otitọ, o kan ni titẹ ni isalẹ plamin. Otitọ, hypotonik, iranlọwọ ti o sunmọ!
Dajudaju, o dara lati gbọ lati ọdọ awọn dokita ti iwọ yoo gbe fun igba pipẹ (ṣugbọn Pingo). Ati pe o kere si igbadun - pe ko si awọn tabulẹti idan lati nkan yii. Ati gbogbo awọn wọnyi jẹ alarinrin, Elerococci ati Rohologs Pink - pe ki o mu ki o tẹtisi redio naa. Kofi - lati awọn etí tẹlẹ: Jẹ ki a gbiyanju lati wa si ọran ni oye ati lo awọn ọna 10 lati awọn aworan. Isonu tabi kii ṣe alaye (oriṣi "ni owurọ owurọ pẹlu omi tutu" tabi "oorun ni gbogbo ọjọ ni wakati mẹwa 10 ni o kere" laarin wọn!Kini ati bi o ṣe le jẹ lati ni idunnu
- Ni ibere, ni akọkọ, o jẹ dandan. Opa ti ebi npa hyponik - hypotonik idaji-ọkan. Iwujọ marun-iwọn jẹ deede ti awọn ipin ko kere.
- Ounjẹ aarọ akọkọ ti o tọ julọ jẹ bata awọn ounjẹ ipanu epo ati warankasi okun. Bi o ṣe le ṣiṣẹ ati bẹrẹ sisọ, o to akoko lati ṣe keji.
- Ounjẹ ọsan ti o peye julọ jẹ ẹdọ kan, saladi ti eso kabeeji, le jẹ sauer, awọn cucumbers cannon. Ni gbogbogbo Sainanic - Ohun gbogbo wa.
- Fun desaati tabi ipanu - chocolate. Ipara ti o wulo pupọ, o jẹ mulberry. Ti ko ba dagba ninu agbegbe rẹ, lẹhinna Jam le dagba daradara ninu ile itaja.
- Lati ile elegbogi ni ọna ti ile ti a fi opin simatogen ati ascorbic. Penny kan wa, ati iranlọwọ ko buru.
Ati, awọn ọmọbirin, ko si awọn ounjẹ ti ebi! Bibẹẹkọ, iwọ yoo parọ gbogbo lẹwa ati tinrin - ati tutu patapata.
Ati kini lati mu lẹsẹkẹsẹ?
- O mọ ohun gbogbo nipa kọfi, o ṣee ṣe ki o ni ara tuntun ati fẹran tuntun pẹlu rẹ. Iyẹn kan ni ibù ni otitọ pe o jẹ ago ago owurọ akọkọ ti o jẹ ohun ti o jẹ apẹrẹ titun ṣe iranlọwọ ni otitọ. Ati lẹhin - ere-ije ti ko ni aṣeyọri fun iwọn lilo.
- Ṣe o fẹran tii alawọ ewe? Mu! Be ko? Peah Mate!
- Compote lati awọn eso ti o gbẹ tabi tincture ti Rosehip tun wa lati ounjẹ wa ti awọn olomi to lagbara.
Ohun rere ti awọn chahors - kii ṣe idoti ti o jẹ fun joko, ṣugbọn o jẹ igba mẹta ni ọjọ kan. Cognac tun ṣe itọju ni awọn iwọn hoapathic. Ko si mimu ti nkan lẹsẹsẹ fun nitori, ati Tomọcco ki ẹjẹ naa ni ibamu si awọn ohun elo ti o baamu.
Wara wara
Nkan yii le ra ni ile elegbogi kan ni lulú. Ko si awọn ohun mimu idiju ati awọn gabways nilo. Fere fun pọ kekere labẹ ahọn ki o duro titi di igba ti tuka. Mu ni igba mẹta ni ọjọ kan ṣaaju ounjẹ."O dabi eniyan
A gba ọpọlọpọ lemons, ge, fa awọn irugbin ati ki o lọ. A fi sinu banki, fọwọsi lita ti omi, sunmọ. Jẹ ki duro ni ọjọ ati idaji ninu firiji. Ni bayi idẹ kan wa ti oyin omi, illa ati lẹẹkansi a firanṣẹ si firiji. O nilo lati mu itọwo yii ni awọn tablespoons fun idaji wakati kan ki o to jẹun ni igba mẹta ọjọ kan.
Ogbemassage jiji
Iranlọwọ pupọ lati ji, gbọn isalẹ: ohun akọkọ ni lati mọ ibiti o wulo julọ lati tẹ. Ni akọkọ, o jẹ awọn aaye pẹlu iṣọn carotid lati isalẹ si isalẹ. Ni ẹẹkeji, ibanujẹ laarin imu ati aaye oke. Kẹta, aarin ti ori ati ipilẹ timole. Basbo bẹrẹ si faagun - awọn etí nla ati atanpako osi. Ori ti tun tutu lati ifọwọra iru nkan pataki kan - eyiti o kọja labẹ awọn orukọ ayẹyẹ "mushka", "monomono ṣe iranlọwọ pipe lati ji ni iṣẹ ọsan.Ati ni awọn owurọ, lakoko ti wọn jẹ camebal ati igbiyanju lati fa awọn aṣọ ibora kuro, ni ilana ilana ilana ilana ilana ilana ifa ifọwọra kekere ti o bajẹ. Gbogbo kanna, ko si idiyele kikun lati ṣe agbara - ati awọn ọpá ẹjẹ.
Iṣẹ ṣiṣe - ohun ti o wa ni jade!
Duro laaye.
O wulo lati pẹlu orin orin ryttmic ti nwa, orin ṣiṣe ati titẹ ti rhythm. Ṣọra, awọn aladugbo: hyponik ti tọju! Ati, nipasẹ ọna, pẹlu idi kanna o jẹ iṣeduro pupọ lati rẹrin. Nitorinaa alabapin si awọn aworan jẹ ero pe dokita naa paṣẹ! ;)Aromatherapy fun idunnu
Awọn olfato lagbara ti ni tonted, sọji ati salaye ọpọlọ. Ko ko dun, dajudaju. Lilac fifura - Nukhai Jasmine, Jasmine lọ kuro - osan tabi owo-ajara. O le ju epo pataki silẹ (rosemary, geranium, Bergamot meji - awọn sil drops meji lori aṣọ hycker. Bẹẹni, nipasẹ ọna nipa kọfi olufẹ wa: o tun le gba ni ifijišẹ ni ifijišẹ, ṣugbọn ni irisi "ona sniff"!
Fun sugen
Atọka Atunse Akọsilẹ: Dimegilio!
Asiri nla fun ile-iṣẹ nla ti hypotonki: Ẹya wa jẹ akọmọ, awọn aye lati awọn egbò miiran, ṣugbọn pupọ - kini a npe ni, lati awọn ara. Awọn aapọn, ẹkọ, neurosis, rirẹ, aini oorun, iwọnyi jẹ gbogbo awọn ẹwa. Nitorinaa, nigbati ọga agba ti n bẹ ọ kiri, n bẹbẹ iya-ọkọ tabi awọn ile-iṣẹ ti o wa lori jiipé, sọ fun wọn fun gbogbo eniyan (o kere ju nipa ara wa) Emi ko le tẹtisi mi fun ijẹrisi itọju. Mo dara julọ oluṣe kọfi pẹlu burandi kan, awọn ẹmi gbona ati ni ibusun ti awọn eto ile-iṣẹ fun mẹwa. Odara fun itọju!