Ati aapọn ni lati funni, nigbati wọn ko duro ni gbogbo ... fẹẹrẹ bii ninu orin kan, bi o ṣe le yẹ ile naa nigbati o ba ni igbadun lori bolutt kẹhin? Ni akọkọ, kọ ẹkọ bi o ṣe ṣeto idaamu, lẹhinna - bawo ni lati ṣe pẹlu rẹ.
Ero aapọn lati inu
"Imọ-iwe" lati ọdọ eniyan eyikeyi, bi ẹni pe o jẹ iyatọ ati piran, ko tọju awọn olufa n ṣe, o n ṣiṣẹ deede.Ọkunrin kan ni irọrun ti o rii (gidi tabi ni oju inu) aworan alaburukunilẹru kan, ara ti wa ni idẹruba, ara ti wa ni ri ati bẹrẹ lati yarayara adrenaline.
Adrenaline gbooro mu awọn iṣan ẹjẹ pọ si ati awọn iṣan iṣọn-ẹjẹ, ati tun danu lọrọ awọn ti n ṣan ẹjẹ, eyiti o lọ si awọn ẹgbẹ ara ati opolo. Iyẹn ni, o nilo lati lọ pẹlu igbejade lati ṣe ni iwaju igbimọ ti awọn oludari, ati ara ko ni agbara lati ṣiṣẹ tabi ja (bi lilo afikun, jẹ ki a sọ, ounjẹ).
Ati kini lati ṣe, awọn homonu wahala miiran ko mu itankalẹ.
Ati kini o ni? Yipo ati iwariri ninu imurasilẹ giga ti awọn ẹsẹ ati ọwọ, gbẹ ni awọn ohun elo ajeji ti TJ), o ṣe pataki julọ - o n sọ di arufin. Ẹrọ eyikeyi, ti o ba dinku lojiji dinku iṣelọpọ agbara, n ṣiṣẹ buru. Ọpọlọ rẹ ko si sile.
Ti o ba tun gbiyanju lati ronu, ọpọlọ yoo beere lọwọ atẹgun diẹ sii, ati pe okan yoo rọ ẹjẹ nipasẹ awọn ohun elo dín ti gbogbo agbara rẹ. Ati pe o gba agbara lati ronu idiyele ti pọ si titẹ.
Eto ti iṣelọpọ lati wahala
Nitorinaa bi o ṣe le yọgangangangangan yii, ti o ṣe idiwọ dabaru, ti o sọrọ kedere ko fun ni, ati iwariri igigirisẹ.
A ṣe lori ofin awọn iṣẹ-ṣiṣe pẹlu adagun! Ki adagun naa ko di omi, o jẹ dandan: 1. Lati ṣan. 2. Ni ibere ki o ma lọ. Awọn itunu wo ni o ni homonu kan ti aapọn jẹ kemikali ti o yatọ kanna bi iyọ, oti ati awọn ọna, ati awọn ọna, ati awọn ọna, ati awọn ọna fun detoxification ti ara - nipa kanna.Lati san
Lọ mu. Maṣe fadidi, ki o si mu. Gilasi. Ti o ba le - laiyara, o ko le ṣe, bi o ṣe le mu jade, ti o ba jẹ pe ikun ti fẹrẹ mu alaabo, o ṣiṣẹ bi o ti ṣubu lulẹ. Bayi kọja kọja. "Mo nilo lati fọ spout kan" ati gbigba àpòlà. Ati pe, ati awọn demets miiran si awọn kidinrin pe eyikeyi expany lati ẹjẹ yoo di mimọ daradara. Adrenaline ninu àkà-ara ko si ọkan ti kii yoo ṣe aibalẹ. Ti o ba ṣakoso lati fun pọ sinu ile-igbọnsẹ, lẹhinna o le gba akoko miiran.
Jẹ ṣetan fun kini yoo da ninu lagun! Eyi tun jẹ igbiyanju ni ara lati tun ṣe awọn nkan ti ko wulo. Ti o ba ṣee ṣe, ṣiṣe kuro lẹẹkansi si ile-igbọnsẹ ki o mu ese iyara, o kere ju bloumo lati fipamọ. Ṣugbọn awọn apakokoro le jo ni pẹkipẹki, ati lẹhinna o yoo di yiyọ kuro ninu ooru ati awọn iyọ afikun, iwọ yoo ni lati wún fun awọn kidinrin. O dara julọ lati ni ihamọ ara wa si awọn ọpẹ ati awọn armpits.
Ti o ba le rin, to ṣẹ, igbi awọn ọwọ rẹ ki o jabọ awọn ohun ti o wuwo sinu nkan, eyiti ko banujẹ - tun dara. Adrenaline jẹ bayi ko lo, ṣugbọn ẹdọfu iṣan, eyiti o wa ninu ararẹ orisun wahala yoo lọ kuro. Foju inu wo pe ọpọlọ ti ko dara, tani o si ge agbara, awọn ipe ti o tun pinnu pẹlu gbogbo iṣan iṣan. Ohun gbogbo ti wa tẹlẹ lori awọn ese, ibo ni o nlọ? Ṣe a yoo duro bi iyẹn? A ni aibalẹ nipa! " - Jẹ ki a ti tẹ! Awọn lows jìpa yoo jẹ aṣiṣe! - loro si ọpọlọ. Hello, ami aifọkanbalẹ.
Nitorinaa o ju, jabọ.
Nitorinaa ti ko ṣan
Ara reacts si aworan alaburukulara bẹ? Yọọ kuro lati oju pẹlu pupọ! Nigbagbogbo a ṣe o - o jẹ idẹruba lati wo ẹjẹ lati Vienna - a wo ni window, ati ki o ko ba wa. Iyẹn jẹ iṣoro - awọn kikun inu ti yọ kuro lati oju, Elo nira ju gidi lọ. Nitorinaa, ohun gbogbo ti a ko le ro nipa Monkey funfun - iyin daradara pẹlu agbanrere alawọ. Ṣaaju ki o to siplomala, Mo ranti, awọn ẹkọ ti o ni imọọmọ sunmọ awọn ọmọ ile-iwe obirin ati beere - boya awọn rubles fọrun - boya awọn rubles 20 ti fi sori ideri? Njẹ awọn iwe-ẹri ti o fowo si ninu dia? Awọn ọmọbirin naa ni iyin lori awọn omugo ti a ko fọ, ohun kan ti bajẹ, awọn oju dabi pe, awọn turari alawọ bulu di awọ pupa. Ati gbogbo nitori aworan ọpọlọ ti awọn ọna ti o wa ninu ibiti kii ṣe ẹru bi kikun ti ikuna lori idanwo naa.
Nipa idi kanna jẹ iyalẹnu awọn aṣa eniyan ti o ni ibatan si isinku. Eniyan yoo subu ki o ku ninu ibinujẹ, ati pe ọkunrin kan ro - ijẹrisi kan ... Ninu iṣẹ iforukọsilẹ ... ni awọn aṣọ iforukọsilẹ ... Awọn ọgbọ ti o mọ, ibo ni aṣọ aṣọ-ara? Awọn bata wo ni? ... Lati paṣẹ coffin kan ... - Ati pe lẹhinna lẹhin ogoji ọjọ, awọn wahala yoo jẹ polorp, ara naa ni a ti salẹ tẹlẹ ipo naa.
Kan si wahala rẹ daradara. Nitorina u, aworan idẹruba yii. O ko le yipada - wo awọn piksẹli mẹrin ti awọn ilosiwaju. Ki o si ṣẹgun awọn ihamọ lori nkan yii.
Ko si ye lati duro, nitorinaa, pe ipo naa funrararẹ lati awọn ipa wọnyi yoo yipada fun dara julọ. Lati awọn akitiyan wọnyi yoo mu agbara rẹ dara julọ lati pa ipo yii ki o jẹ pupọ lati wa.