אין אַ געוויסע צייט, אַלע וואָמען פּנים אַ זייער פּריקרע פּראָבלעם - האָר אָנווער. און עס נאַקס זיי אויס פון די מאָס. עס זענען דריי הויפּט סיבות פון האָר אָנווער: פּראָבלעמס מיט טיירויד דריז, אַנעמיאַ אָדער דרוק. עס איז וויכטיק צו באַשליסן וואָס פּראָבלעם איך געהאט צו פּנים, און דעמאָלט קלייַבן אַ וועג צו סאָלווע עס. מיר וויסן ווי צו האַלטן האָר געזונט.
1. קאַלאַגאַן
די נוצן פון קאַלאַגאַן ווי אַ אַדאַטיוו איז וויכטיק, ווייַל דאַנק צו אים, אַ מענטש באקומט נוטריאַנץ וואָס יוזשאַוואַלי טאָן ניט פאַלן אין דעם גוף (אין מינדסטער אויב עמעצער טוט נישט אַקטיוולי, אויב עמעצער טוט נישט אַקטיוולי, אויב עמעצער טוט נישט אַקטיוולי, רינדערנס אָדער פיש ביינער). קאַלאַגאַן איז געהאלטן אַ מקור פון יוגנט אין רובֿ אַסיאַן לענדער.2. ביאָטין
ביאָטין איז אַן אַקטיוו ינגרידיאַנט פון רובֿ האָר וויטאַמינס. דאָס איז אַ שפּאַנונג פון וויטאַמינס פון דער גרופּע ב, און דער מאַנגל פון דיעטאַבז ז דרינאַס און האָר אַכרייַעס. ביאָטין האט די פיייקייט צו העלפן דעם גוף צו פּראָדוצירן ינדיספּענסאַבאַל פאַטי אַסאַדז וואָס קאָרמען די הויט פון די קאָפּ פון די קאָפּ און מאַכן די האָר איז שטארקער.
3. פּאַנטאָטהעניק זויער (וויטאַמין ב -5)
B-5 העלפּס דעם גוף צו פּראָדוצירן קעראַטין, וואָס איז אַ "בילדינג מאַטעריאַל" פֿאַר געזונט האָר. דעם וויטאַמין העלפּס צו ומקערן די האָר דראַפּט און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וווּקס, ווי געזונט ווי פֿאַר די שייַנען און די קוילעלדיק צושטאַנד פון די האָר.4. וויטאַמין E.
וויטאַמין E איז אַ שטאַרק ינגרידיאַנט פֿאַר הויט און האָר. עס העלפּס די ינפלאַקס פון בלוט צו די הויט פון די קאָפּ און ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן ווי אַ גאַנץ, וואָס קאַנטריביוץ די געזונט פון די הויט און האָר. וויטאַמין E איז קאַנטיינד אין פילע כיומידאַפייערז, און איז אויך געניצט.
5. פאָליק זויער
פאַליק זויער איז אַ שליסל ינגרידיאַנט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווען בייינג פּרענאַטאַל אַדאַטיווז, אָבער לעצטנס עס איז אויך געניצט אין האָר וויטאַמינס. די פאָליק זויער העלפּס די גוף פּראָדוצירן פריש סעלז צו סטימולירן דעם וווּקס פון די האָר.6. וויטאַמין C.
טראָץ דעם פאַקט אַז וויטאַמין C איז טראַדישאַנאַלי געהאלטן צו זיין וויטאַמין צו זיין גענומען מיט די קרענק, עס איז גאנץ פֿאַר די ריזאַמשאַן פון האָר אָנווער. עס איז געניצט צו פאַרגיכערן האָר וווּקס און העלפּס אַסימאַלייט אנדערע שליסל וויטאַמינס.
7. וויטאַמין יי.
וויטאַמין אַ העלפּס צו טייַנען די אָפּטימאַל נאַטירלעך נאַטור פון די סקאַלפּ און רעכט אַזוי געזונט ווי רעכט פאַרשפּרייטן בלוט סערקיאַליישאַן. פֿאַר געהעריק האָר, עס איז נייטיק צו רידזשווואַנייט די סקאַלפּ. וויטאַמין אַ קאַנטריביוץ צו בלוט צושטעלן און רידזשווואַניישאַן פון די סקאַלפּ. עס איז אויך די הויפּט ינגרידיאַנט פון פילע אַנטי-יידזשינג פּראָדוקטן.