די אייביק לייטנאַס פון אַלעמען טשעפּענ זיך. פארוואס דאָרט, מיר אפילו טשעפּענ זיך זיך. מיר שטעלן די רגע שרעק זייגער, לייענען די מאָוטאַווייטינג אַרטיקלען (און פּלוצלינג דעם פסיכאלאגישן קעגנשטעל!) מיר זענען טריינג צו ליגן פרי, און וואָס איז אַלץ דאָרט.
די מערסט אַמייזינג זאַך אין דערגייונג איז אַז אַלץ אַחוץ קליין קידס איז בישליימעס פארשטאנען ווי עס איז שלעכט און אָרנטלעך. וואָס שטראָף וואָלט נישט קומען אַרויף מיט די באָססעס, אַן אָנגעשטעלטער, רובֿ אָפט, און ער אַליין איז נישט צופרידן. אָבער רובֿ וועט פאָרזעצן צו שפּעט, טראָץ פינעס. די סיבות פֿאַר דעסימינאַטיאָן קענען זיין אַ פּלאַץ. דאָ זענען די מערסט פּראָסט:פּלאַנירונג טעות
סימפּטאָמס: איר זענט שטענדיק שפּעט אין פאַרשידענע וועגן און נאָך 10 מינוט און פֿאַר אַ גאַנץ שעה. דיאַגנאָסיס: פּלאַנירונג טעות. רובֿ מסתּמא, דיין ינער וואַטשיז זענען שאָס אַראָפּ און איר קענען נישט אַקיעראַטלי פאָרויסזאָגן ווי פיל, אין פאַקט, פאַרברענגען צייט צו שטעלן אַ קינד שלאָפן אָדער ענדיקן אַ באַריכט. ססיענטיסץ האָבן געגרינדעט אַז דאָס איז די מערסט אָפט סיבה און אין דורכשניטלעך, מענטשן לפּחות 40% אַנדערעסטאַמאַט די סומע פון צייט וואָס זיי דאַרפֿן צו ענדיקן אַלץ. רעצעפּט - טריינינג פון געהעריק פּלאַנירונג.יידל ראַבאַט
סימפּטאָמס: איר טאָן אַלץ אין צייט ווען איר האַנדלען אַליין. אָבער עס איז ווערט אַ מאַם צו קומען צו באַזוכן איר אָדער איר גיין פון פרייאַנס צו אַרבעטן אין אָפּענפּאַגע, ווי איר אָנהייבן צו דאַמפּ טינגז. דיאַגנאָסיס: עצה מיט רייד. איר טאָן ניט אַרויסרעדן דריי אותיות: עם, E און T. לערנען די טאַלאַנט פון פּאָליטע אָפּזאָג און טאָן נישט פּרובירן צו ראַטעווען אַלע די קרייַז. דורך דעם וועג, סייאַנטיס און דאָ זענען ינפיוז און באשלאסן אַז ליבהאבערס פון מולטיטאַסקינג (דזשוליאַ קיעסאַרי) זענען שפּעט אָפט.פירער צייכן
סימפּטאָם: אַלעמען ווייסט וועגן דיין "בראַנדיד פאַרהאַלטן", למשל, פֿאַר 10 מינוט. אין עטלעכע זינען, איר אפילו פּאַנגקטשואַל. לאָודינג שטענדיק גלייַך. דיאַגנאָסיס: עפּעס סייקאַלאַדזשיקאַל. דאָס קען זיין אַ שטעג פון אַ קינדער פּראָטעסט, די נויט פֿאַר מאָוטאַוויישאַן, וואָס גיט אַ מיסט דעדין אָדער אַן פּרווון צו ציען ופמערקזאַמקייט צו דעם אין מינדסטער אַזוי: "א, טאַניאַ, נו, יאָ, דאָס איז שטענדיק שפּעט!" אויב רילאַקטאַנט צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט, דעמאָלט דערקענט אַז, אין פאַקט, איר קומען פּונקט ווען איר ווילט. אַזוי גיין צו די באָססעס און זאָגן דעמאָלט שטאָלץ: "די באָססעס זענען נישט שפּעט, די באָססעס זענען דילייד."איינער, אָן אַנסאַמבאַל
סימפּטאָמס: איר זענט פאַלינג מיסטעריעז. עס מיינט און אלנגעזאמלט אין שטייַגן, און די צייט איז געווען פול, און עס זענען געווען קיין פאַרקער דזשאַמז, אָבער נאָך אין די לעצטע מאָמענט איר האָבן צו לויפן, שווייס, אַנטשולדיקן. דיאַגנאָסיס: מורא פון עקספּעקטיישאַנז. קליין-באַוווסט מורא, אָבער גאַנץ פאַקטיש. אַזוי מענטשן זענען זייער פּריקרע צו זיצן און טאָן גאָרנישט. " דעריבער, איר וועט בעסער לייַדן די פאלגן פון שפּעט, ווי וועט איר באַקומען באָרד אונטער דער טיר אויב איר קומען צו פרי. די לייזונג איז זייער פּשוט - קומען מיט זיך קאָמפּלעקס טאַסקס פֿאַר ווארטן צייט.ניט ווערט עס און קריכן
סימפּטאָמס: איר זענט שפּעט, מינינגלאַס. אפילו אויב איר האָט לאַנג געוואלט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אפילו אויב עס איז אַ קאָנצערט פון דיין חלומות אָדער אַ דאַטע מיט דער בעסטער מענטש אין דער וועלט. מאל איר כאַפּן זיך צו טראַכטן אַז איך האט נישט שטיין אַרויף, ווייַל איר נאָך זיין שפּעט, און איר זענט צו באַשולדיקן. דיאַגנאָסיס: פסיכאלאגישן, אָבער ערנסט. אפֿשר אפילו דעפּרעסיע. דאָ עס איז בעסער צו קאָנטראָלירן.אָפּטראָג פֿאַר שקר
אפילו אויב איר האָט נישט געפֿונען דיין ווערסיע צווישן די דיאַגנאָסיס, די טעקניקס וועט העלפֿן איר צו באַקענען די לעבן אין אַ רינגס פון פּונקטואַליטי. איינער. נעמען אין חשבון פאַרגאַנגענהייט דערפאַרונג. אויב, לעצטע חודש איר האָבן געענדיקט עטלעכע קאַסעס, עס איז ניט נייטיק צו דערוואַרטן אַז איר זענט פּלוצלינג אלנגעוויקלט אין עס, און איר וועט מאַכן צוויי מאָל מער. און אויב איר זוכט אפילו ווייַטער אין דער פאַרגאַנגענהייט און געדענקען אַז אין זומער, למשל, איר זענט שטענדיק ווייניקער קענען-באַדיד, די פּלאַן וועט קער מער רעאַליסטיש. 2. פּרוּווט צו רעכענען אין שטייַגן און שרייַבן ווי פיל צייַט איר דאַרפֿן פֿאַר אַ באַזונדער זאַך און קאָנטראָלירן צי איר געסט. דורך דעם וועג, שוין די זעלבע רעקאָרדס זענען געזונט קאַסטאַמייזד. 3. מאָאָאָקעד מענטאַלי, די אַרבעט אויף זייער קליין ברעקלעך און ציילן די צייט פֿאַר אַלעמען. ססיענטיסץ האָבן געפֿונען אַז עס איז אַזוי די צייט מער פּינטלעך. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן ניט זאָגן זיך "איך וועל צוגרייטן לאָנטש פֿאַר אַ שעה," און טראַכטן ווי פילע מינוט צו יעדער שריט פון קוקינג. פיר. פּרוּווט צו פאָרשטעלן דיין פּלאַנז פון עמעצער אַנדערש ס מיינונג. למשל, קיין ענין ווי פיל וואָס מין פון פרעמד מענטש וואָלט איר האָבן לינקס צו צוגרייטן אַ וווינונג פֿאַר די אָנקומען פון מוטער-אין-געזעץ? פינף. ווי באַוווסט, די קאַראַוואַן גיכקייַט איז באשלאסן דורך די סלאָוער קעמל. און די פאָרשטעלונג פון דער גיכקייַט איז אין די וויקאַסט אַרבעט שעה. מיר אַזוי פרייען זיך אין אונדזער פּיקס פון טעטיקייט וואָס מיר גלויבן אַז מיר קענען מאַך די בערג יעדער טאָג. עס איז בעסער צו פּראָגרעס. 6. אויב איר נוצן אַ קאַלענדאַר, שוין אין עס, עס איז נישט אַ איין שורה (16.00 - סאַלאָן), און אָווערקלאָקקינג די גאנצע אָפּשניט פון צייט (15.00 - 18.00 - סאַלאָן), וואָס איר וועט דאַרפֿן, נישט פאַרגעסן טריינינג און אַרומפאָרן. דאָס וועט העלפֿן נישט צו פּלאַן ינערסעקטינג. 7. שטעלן אַ נאָך סיגנאַל אין דער צייט ווען איר שוין בלוט בלוט אַרויס די נאָז, עס איז צייט צו גיין אויס. אויב איר פאַרהאַלטן דעם מאָמענט פֿאַר אַלע נייַע און נייַע טינגז, לערנען זיך צו וואַרפן אויס וואָס איר טאָן און מאָווינג פאָרויס. גאָרנישט, די דנאָ זייַט פון די שאָל איז געווען נשד האַלב אַ יאָר און דער טאָג וועט וואַרטן פֿאַר איר. אַכט. אויב איר זענט אַ אַלאַרמינג מענטש, איר קענען ראַטעווען די קאַלענדאַר מיט די טעג פון דעם טאָג פון דעם טאָג צעבראכן אויף די האַלב-שעה סעגמאַנץ אַז איר פּיינט אין דעטאַל.