אַרבעט איז נישט אַ וואָלף: ווי צו מאָדנע די ווערקאַכאַליק

Anonim

האָלי.
איר אַרבעט אויף וויקענדז. און אויף האָלידייַס. און בייַ נאַכט. און אין דער מאָרגן פון זיין אייגן חתונה געענטפערט געשעפט אותיות. נאָך איין אַרבעט, איר זענט גענוג פֿאַר אנדערן, אפילו פֿאַר דיסאַנסי אָן נאַקינג אין די נאָז. ויסגעצייכנט, איר זענט אַ ווערקאַכאַליק.

דאָס איז ווי פיל רייזינג וואו עס איז אין די פאַלן. און אַרבעטקאַליזם וואַקסן בלויז אויף דעם באָדן, שעפעדיק דיסראַפּטיד פּערזענלעך פּראָבלעמס. און בלויז אַן ינטעליגענט סייקאַלאַדזשאַסט וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין וואָס Leshego איר זענט זיצן בייַ נאַכט אין די אָפיס און פאַלן שלאָפנדיק, פאַלינג פּנים אין די קלאַוויאַטור.

צי עמעצער איז וויכטיק גערופן איר אין מילד יאָרן, צי אין שטוב איז ווארטן פֿאַר איר עפּעס וואָס איר בעסער צו פאַרטאָג אין די אָפיס. אָדער אפֿשר עס ס סקערי אַז געלט פּלוצלינג סוף, כאָטש גאָרנישט פאָרשאַדאָוז.

מיר טאָן ניט שטעלן דיאַגנאָסיס פֿאַר Userpics. מיר נאָר זאָגן מיר ווי צו מאַכן לעבן גרינגער אויב איר נאָך קענען נישט האַלטן ארבעטן און אָנהייבן רילאַקסינג. איר קוק, צייט וועט דערשייַנען פֿאַר שלאָפן, און דאָרט - און אויף אַ סייקאַלאַדזשאַסט.

האַלטן סקאַלדינג זיך פֿאַר ינטערמיטאַנט

Holi1.
ברייקס עקסיסטירן צו ריטשאַרינג באַטעריז. אָבער אויב איר מאַכן אַ גלעזל פון קאַווע, גלויביק אַז דער פערד איז נישט ראָולינג אין די פּרויעקט, און איר זענט פויל חזיר, איר וועט נישט טשאַרדזשינג קיין באַטעריז. איר וועט צוריקקומען צו די ווערקפּלייס אפילו מער מיד און קראַשט שולד. פינף-מינוט פרייַע צייַט יעדער שעה איז נישט אַ גראדן פון רעוועכדיק, אָבער אַ וויטאַל נייטיקייַט, ווי צו גיין צו די קלאָזעט.

פּלאַן אַ מנוחה

פּונקט ווי איר פּלאַן אַרבעט. און, ווי געזונט ווי פון אַרבעט, עס איז אוממעגלעך צו עפענען פון פאַרווייַלונג - די זענען די באדינגונגען פון די שפּיל. וואָס איז שרייבן שרייבן אין דער טאָגבוך: "17: 00-19: 00 - טאָן ניט זאָרגן וועגן די סופיט." עס איז ניט גרינגער צו לערנען אַן ווערקאַכאַליק צו רו ווי די פּראַקראַסטינאַטאָר צו לערנען זיך צו אַרבעטן, אַזוי עס וועט נישט זיין גרינג. דער ערשטער וואָך איר קענען זיין עפעס ומבאַקוועם פון יידאַלנאַס. צו נישט געבן זיך אַ געלעגנהייט צו ברעכן און כאַפּן וועגן אַרבעט, באַקומען אַוועק פון איר אַוועק - גיין צו גיין אָן אַ טעלעפאָן (און דאָס איז, די ריזיקירן צו באַקומען אין די אַרבעט צו באַקומען אַ בילעט צו רופן עמעצער צו באַזוכן - בלויז אַ וואָרט וועגן פּראַדזשעקס. רעדן וועגן די קאַץ.

וויסט ברייקס פֿאַר עפּעס נוציק

אויב איר זענט אַ ווערקאַכאַליק, די יידאַלנאַס פֿאַר איר ערגער ווי די כאַנגאָוווער. דעריבער איר טאָן ניט לאָזן זיך צו ליידיק. אָבער ווער האָט געזאָגט אַז מנוחה איז אויסשליסלעך פעלטינג אויף דער סאָפע? צו פאַרווייכערן די געפיל פון שולד, פאַרברענגען פריי צייט צו עפּעס מינינגפאַל. עפּעס וואָס וועט מאַכן איר בעסער, שטארקער, כעלטיער און מער. סטרעטשינג עקסערסייזיז אַנשטאָט פון סאָופאַז, בילדונגקרייז ווידיאס אַנשטאָט פון געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, ביידינג הונט אַנשטאָט פון קאַנטאַמפּליישאַן פון טאַפּעטן. קלייַבן זיך - אויב נאָר איר האט נישט ויסקומען אַז די צייט איז פאַרפאַלן אין אַרויסגעוואָרפן.

צי ניט נעמען צו פיל

Holi2.
וואָרקאַהאָליק איז די ברכה פון גאָט פֿאַר די גאנצע אָפיס. איר קענען דאַמפּ קיין דוטיז אויף עס, און ער וועט טאָן אַלץ אין בעסטער. איך וועל ענדיקן, ברענגען צו מיינונג, קומענדיק און וועט קער צוריק. ווייַל סטיקינג, און מיט סטיקינג וואָס צו נעמען? טראַקינג אַזאַ פּראַמפּטינג און לערנען צו זאָגן "קיין". אָבער, אויב איר ווילט, איר קענט שטימען. נאָר ברענען אַז איר גיין צו דער באַלעבאָס און זאָגן אַז מאַשאַ קען נישט קאָפּע מיט אַרבעט, לאָזן מיר טאָן דאָס פֿאַר איר אַז ס עס. מיר פאַרזיכערן מאַשאַ טייקעף פריזיז מיט זיין גראָב אָפפערס. און אויב נישט, איר וועט לפּחות באַקומען אַ פאַרגרעסערן אין געצאָלט.

טאָן ניט עסן ביי די דעסקטאַפּ

יענע וואָס זענען קערלאַסלי פארווארפן אַלץ און האָבן צו עסן אַוועק פון די ווערקפּלייס, קענען באַרימערייַ אַ נידעריקער דרוק מדרגה און דייַגעס ווי די וואָס קייַען סאַמוויטשיז אָן צעשיידונג פון פּראָדוקציע. עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען געלט אויף דעם רעסטאָראַן - איר קענען פּיינט די אינהאַלט פון לאַנטשבאָקס אויף דער פּאַרק באַנק אָדער אויף אָפיס קיך. אויב נאָר נישט די קאָמפּיוטער.

געפֿינען וואָס צו צעמישן

וואָרקאַטאָליקס בכלל ליב צו נאַר, דאָס איז זייער נאַטירלעך שטאַט. כל איר דאַרפֿן איז צו באַשטימען פון איין באַנעמעניש אויף אנדערן, ווייניקער סטרעספאַל. קרון זייף. לערנען פּאָרטוגעזיש. שפּיל אָסאַוואַי אַיקידאָ. געפֿינען זיך וואָס וואָס אַקאַונאַד פֿאַר וועמען אין די פּלאַוגאַנעץ. איר טאָן ניט לאָזן גיין צו אַרבעטן, אָבער די נייַע קאָנפליקט וועט רעדוצירן די פאָקוס.

לייענען מער