ווי צו האַלטן ווערן אַנויד פֿאַר קיין סיבה און אָנהייבן אַ נאָרמאַל לעבן

Anonim

Shutterstock_181519442.

זיי זענען אַלע טעראַבלי ופגעקאָכט. אַ קעלנערין וואָס קען נישט ויסטיילן ספּאַגעטי פון פוסילי. כאַווערטע, וואָס קען נישט ויסטיילן די שעה פון די טאָג פון האַלב מאָל. א מאַן וואָס מאַלישאַסלי בלעטער ברעקלעך אויף די טיש. יאָ, אַלץ, אין אַלגעמיין, טשעפּענ זיך.

אויב די כּעס איז באַקאַנט צו איר, רעכט איצט אָנהייבן צו אָפּלייגן געלט פֿאַר דאקטוירים. ווייַל פֿאַר אַ ביסל מער יאָרן אין דעם מאָדע, און איר וועט האָבן אַ פול בוקיי - פון כייפּערטענשאַן צו דעפּרעסיע. נו, אָדער לערנען צו קאַמלי דערקענען מענטשן רעכט איצט. דאָס איז שפּאָרעוודיק.

דו זאלסט נישט לאָזן זיך ברעכן פון די קייט

כּעס - זי וועט זיין פראַנק, די זאַך צו עטלעכע מאָס איז אָנגענעם. נו, דאָס איז, בעערעך ווי אַ טרינקען - אין דער ערשטער קיל, און דעמאָלט עקלדיק און קיינמאָל מער. אין דעם מאָמענט, ווען איר שרייַען אויף עמעצער, איר פילן די טייד פון די שטאַרקייט און איז טעראַבלי צופֿרידן מיט זיך, ווייַל אַדרענאַלאַן זיין אויגן וועלן אָפאַלטן.

עס איז שטענדיק אַ מאָמענט ווען איר קענען האַלטן און קער צוריק. אַזוי האַלטן. ווען איר פילן אַז איצט די מילגרוים איז ראַשינג, נאָר אַנפאָולד און לאָזן די אַנויינג כייפעץ אַוועק. איר קענען אויף דעם וועג צו ציילן פון דערט צו איינער אָדער לייענען דעם בריוו טאַטיאַנאַ ליגין דורך האַרץ.

די פינף-מינוט רעספּיט איז יוזשאַוואַלי גענוג אַזוי אַז אַדרענאַלאַן מיט קאָרטיסאָל אומגעקערט צו די קלאַל, און די פאַרלאַנג צו רייַסן איר צו ברעכן זיך אין די בלאַט.

טוישן די שריפט

Shutterstock_216645019.

מיר זענען אַלע - סלאַוועס כאַבאַץ. און פֿון די קינדער - צימער גרופּע צו די האָדלער, מיר רעאַגירן צו אַלע יראַטאַנץ ווי איר געוויינט. אַרייַנגערעכנט כּעס. וואָס טאָן איר טאָן ווען איר גרייזד - איר בייַסן דיין ליפן, טרינקען, קוועטשן די פיסץ? האַלטן מיד.

מאל אַ פּשוט ענדערונג אין די געוויינטלעך שטעלע איז טירינג אַ מוסטער און גאָר ענדערונגען דיין אָפּרוף. אויב איר יוזשאַוואַלי באַקומען אַרויף אין אַ באָקסינג געשטעל - סטרעטש, שפּרינגען אָדער קוקן אַרויף. קוועטשן דיין ציין - סימאָטיק גענעך. צו האַלטן דיין פֿיס - גיין אויף טיפּטאָטאָ.

שרייַבן אותיות

עקספּרעסס דעם אַסכאָול וואָס שנייַדן איר אויף דעם וועג, אַלע איר טראַכטן וועגן אים. אָבער נישט הויך, אָבער אין שרייבן, ווען איר דערגרייכן די דעסטיניישאַן. שרייב אויף אַ פּאַפּיר, וואָס מין פון ייזל ער איז און ווי איר וועט גערן ויסקערן די טירעס פון זיין פאַרשטונקען Kolimagi.

דו זאלסט נישט האַלטן דיין ליטערארישע גאַסץ. שרייב אַזוי לאַנג ווי די עפּיטהעץ טאָן ניט לויפן אָרט. נעענטער צו די סוף פון די אָנזאָג איר זיך פילן אַז די כּללים פון פּונקטואַציע זענען מער זארגן ווי די כאַזער נאַטור פון די אַפענדער.

מיר פּראָדוצירן קאַנדישאַנאַל ריפלעקסאַז

shutterstock_216800617

איר זענט נישט פיל אַנדערש פון דעם הונט פּאַוולאָוו. גענוג צו אַנטוויקלען אַ נעגאַטיוו פאַרבאַנד מיט כּעס צו באַקומען בייז קלענערער. צו טאָן דאָס, איר קענען טראָגן אַ סטיישאַנערי גומע אויף דעם האַנטגעלענק און גיט איר יעדער מאָל ווען איר פילן אַז איר באַקומען אויף טורנס.

דאָס איז, פערסטלי, פּריקרע. און צווייטנס, די טיפּ פון גומע וועט דערמאָנען איר אַז איר האָט פעסט באַשלאָסן צו האַלטן רייצן אויף קלייניקייטן.

באַוועגנ זיך

אַ יריזיסטאַבאַל פאַרלאַנג צו שאָקלען עמעצער איז די ווירקונג פון אַלע די זעלבע קאָרטיסאָל מיט אַדרענאַלאַן. און אויב זייער קאַנסאַנטריישאַן איז שוין אויפגעשטאנען צו הימל, זיי וועלן האָבן צו נעמען עס מאַניואַלי. דער מאַרך בערסץ איר אויף אַ קאַמף, אָבער אין דעם פאַל פון קיין טעטיקייט וועט אַרבעטן - די גרויזאַם ביטינג פון דער דיוואַן, די סטערטער, ווילד דאַנסיז אונטער ריהאַננאַ. אויב נאָר ווייאַלאַנטלי און נישט לאַנג. נאָך 5-10 מינוט, די אַדרענאַלאַן וועט סוף, און איר וועט באַקומען אַ קאַץ.

הונגער נישט

מאל פּאַסקודנע מענטשן טאָן גאָרנישט. איר טראַכטן איר זענט אַלע אויפשטיין, אָבער אין פאַקט איר נאָר הונגעריק. ווען די צוקער מדרגה דיקריסאַז, די דרוק הייך ינקריסאַז אין פּראָפּאָרציע.

מיר האָבן אַ זייער ומנאַטירלעך רוטין פון דעם טאָג, און פילע בירגערס טאָן ניט שטענדיק פֿאַרשטיין וואָס זיי וועלן צו עסן - זיי טאָן ניט פילן הונגער, אָבער יריטיישאַן - זיי אפילו פילן. געדענקט ווען איר געגעסן פֿאַר די לעצטע מאָל. און וואַרפן עפּעס נערעוודיק אין די פייערבאָקס. אויב נאָך 20 מינוט עס איז ראַפּאַדלי - פּונקט, דאָס איז אַלע וועגן עסנוואַרג.

לייענען מער