די גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן טורנס איר אין די ריאַקטיוו וואַנדערווומען. עס איז לאַדזשיקאַל צו יבערנעמען אַז די מער קאַווע - די גרעסערע שטאַרקייט, ענערגיע און מאַכט אין די Cryptonite עקוויוואַלענט איר וועט באַקומען. אָבער קיין. א זיכער דאָזע פון קאַפין איז 400 מג, וואָס איז, וועגן 4-5 טעפּלעך, דיפּענדינג אויף די אופֿן פון צוגרייטונג און קוואַליטעט קערל. אַלע וואָס איז איבער דעם איז די מערסט פאַקטיש איבערבליק.
אויב איר טראַכטן וועגן ווי צו סם עטלעכע שונאים, עס וועט באַלד זיין 1.5 ליטער פון קאַווע אָדער 12 באַנקס פון ענערגיע - דאָס איז וועגן 1 גר. קאַפין, דאָזע, פּאַטענטשאַלי געפערלעך געזונט. זי איז געוויינטלעך ענערדזשייזד מיט אַ שוואַך האַרץ צו זיין געוויינטלעך געשיקט צו די פּאָז פון דאקטוירים, מיר טאָן ניט וויץ. אָבער אין סדר פֿאַר אַ מענטש צו דעקן, גאַנץ און פיל קלענערער. געדענקט די סימפּטאָמס פון קאַפין אָוווערדאָוס (און עס איז בעסער צו שרייַבן אויף די זייַט פון דיין באַליבסטע ליטער קרייז מיט אַ ינדעליבאַל מאַרקער):ציטער
די הענט זענען ציטערניש, ווי די יקספּיריאַנסט אַלקאַש, די אויג טוויטשיז, און נישט בלויז די אויג - אין די גאנצע גוף ווי אויב די נערוועז איז פּלוצלינג ווערן.
פיך
א מענטש וואָס פיידאַד קאַווע באַללס, עפּעס ריזעמבאַלז אַ סטיקינג אויף אַקסעלערייטערז - עס ווערט שנעל, רייך דיסינגיידזשד מיט פלאַוערד ינטראָדוקטאָרי סטראַקטשערז און מיט דיסאָלענאַנט. דער געדאַנק דזשאַמפּס און די שפּראַך הינטער עס האט נישט האָבן צייט, פול פון אַביווג. אין אַדישאַן, קאַפין ז די ימישאַן פון דאָפּאַמינע, די האָרמאָנע "איך-מלך-וועלט-פאַרשילטן פּלאַץ". דאָס איז, קאַפין דזשאַנקי איז נישט גענוג אַז ער איז אַרן, עס איז אויך שטאָלץ פון עס.
באָדראָ ניר סינדראָום
קאַווע איז אַ שטאַרק דייורעטיק, אַזוי ווען איר פאָרן, איר וועט לויפן צו די קלאָזעט יעדער 10 מינוט.
ברענעניש
קאַווע - די זאַך איז זייער זויער און אין גרויס קוואַנטאַטיז ער ז פאַרשילטן אַ פּריקרע געפיל אין זיין מאָגן - ווי אויב די ווולקאַן קראַקאַטאַאַו איז געווען יראַפּטיד דאָרט.
עקל
אין גרויס וואַליומז פון קאַווע - ויסגעצייכנט ברעכן, אפילו בעסער ווי די לעצטע פילמס מיט ניקאַלאַס שטייַג.
כאַלוסאַניישאַנז
נו, די לילאַ וניקערנס אויף דער דאָקטער מאַלאַכאָוו וועט נישט ווייַזן איר, אָבער די פליעס און דאַרקאַנינג אין די אויגן, די געפיל פון עטלעכע באַוועגונג אויף דעם ברעג פון דער ברעג פון מיינונג און מיסטעריעז מאַטערינג אין די קאָפּ און מיסטעריעז מאַטערינג אין די קאָפּ. דאָס איז דער ענטפער פון דיין צעמישט מאַרך אויף די קאָניאַן דאָזע פון אַדרענאַלאַן.
דיספּנעאַ
עס מיינט צו זיין אין פול בריסט, און די לופט האט נישט גענוג לופט. ברידינג ווערט אָפט און אויבנאויפיקער, און די האַרץ איז פּאַונדינג מיט די גיכקייַט פון אַ דזשאַקכאַמער. קאַלט שווייס איז אויך אַ זייער כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָם פון קאַווע פאַרסאַמונג.
טריזאַטור
די נערוועז סיסטעם אַרבעט אויף פול רעווערז, און גאָרנישט באַטייַטיק כאַפּאַנז. יבעריק און ניט דערגייונג עקסייטיישאַן פּראַוואָוקס פּאַניק, דייַגעס און אַ פאַרלאַנג צו גלייך לויפן ערגעץ און באַהאַלטן פון עפּעס. עפּעס שרעקלעך דאַנקען. די קאַנספּיראַסי פון ייליאַנז, די ינוואַזיע פון די מייסאַנז, און אין אַלגעמיין, נאָכפאָלגן אונדז, איך זאָגן פֿאַר זיכער.
וואָס צו שפּילן?
דאָך איר קענען לאָזן די קאָרבן צו באַקומען אַריבער זיך. שעה נאָך 5-6 עס און אַזוי וועט זיין קנאַל דורך. אויב די קאָרבן איז אַ סמאָוקער, עס וועט זיין אפילו פאַסטער. אין דעם גוף פון ליבהאבערס, די קאַפין פאלס אין 2-3 שעה. און די גערלז גענומען מויל קאַנטראַסעפּטיווז, די אנדערע וועג אַרום - זייער פּאָסטאַמענט איז צוויי מאָל ווי פיל ווי. אין דעם פאַל, אויב איר זענט רילאַקטאַנט צו אַרויסגעבן צו די חן פון נאַטור, Pics.ru ינטערוויוד נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן און צונויפגעשטעלט אַ רשימה פון מיטלען צו ברענגען די קאָרבן (אָדער זיך) צו די קאָרבן (אָדער זיך) צו די קאָרבן (אָדער זיך) צו די קאָרבן (אָדער זיך) צו די געפיל צו די קאָרבן (אָדער זיך).
Bananas
א מעטהאָדס באַוווסט צו אַלע באַריסטאַ. אַלע סאָרץ פון טייסטינגס, אנדערע הארן פון קאַווע מייקערז קענען פאָר אַרויף צו גרין דעווילס, אַזוי אַ יקספּיריאַנסט באַריסטאַ מיט אַ באַנאַנע טוט נישט טייל. Bananas אַנטהאַלטן טריפּטאָפאַן - אַמינאָ זויער, וואָס אין דעם גוף איז קאָנווערטעד אין סעראַטאָונין, רימוווינג די נערוועז וואָולטידזש. צוזאַמען מיט די פּישעכץ בעשאַס קאַפין פּאַסאַזשיר, דער גוף אַקטיוולי פארלירט פּאַטאַסיאַם (דערפאר די נערוועז ציטערניש), און די bananas פון דעם שפּור עלעמענט זענען ממש סטאַק אונטער די דרך.
פּויען
ווי אַ מענטש, וואָס איז פלאָון אַרויף קאַווע, קומענדיק צו די ווינט יעדער מינוט, ער איז צוויי טריט אַוועק פון דיכיידריישאַן. די געוויינטלעך מינעראַל וואַסער וועט ומקערן די וואַסער-זאַלץ וואָג, אַראָפּנעמען די ציטער און קאָפּווייטיק און וועט העלפֿן צו ברענגען קאַפין פון דעם גוף פאַסטער.
מילך
א גלאז פון מילך וועט וויקאַן אַ ביסל קאַפין קאַמף. דאָס וועט נישט זיין מעגלעך צו נוטראַלייז עס - קאַפין האט שוין פארקערט די פּאַרטיי און האַלטן די שפּאַס איז נישט געגאנגען צו, אָבער די פּראָטעינס וואָס זענען קאַנטיינד אין מילך קענען מיטאַרבעטער וועגן 1/3 פון די קאַפין. אין דערצו, מילך וועט פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון די קאַפין מיוקאָוסאַ פון די מאָגן. ניט אונטער די האַנט פון מילך? וואַרפן אַוועק מיט קיין פּראָטעין עסנוואַרג - די האַנדפול פון ניסלעך, פלייש שטיקל אָדער אַ גלעזל פון הייַזקע קעז.
שפּאַצירן
אויב איר באַקומען אויס פון די קאַווע קראָם צו די לופט און סלאָולי גיין אַ שפּאַציר פון 30 מינוט, די העאַרטביט קאַלמז אַ ביסל, און די שאָרטנאַס פון אָטעם וועט פאָרן.
אַקטיווייטיד טשאַד
אין דעם קורס פון 1 טאַבלעט פּער 10 קג פון וואָג אָדער אַ ביסל מער. קוילן - אַ וניווערסאַל סגולע פֿאַר פאַרסאַמונג, און איר, מיין פרייַנד, דאָס איז עס.