מיר אָפט אַנדערעסטאַמייט זיך. און ווען עס קומט צו די גשמיות פאָרעם, מיר סטרייקינג די שפּאַניש ינקוויסיטיאָן. אין אַרויסגעוואָרפן, אַרויסגעוואָרפן - מיסטאָמע איר טראַכטן אויך שלעכט וועגן זיך.
איר פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט אויף דיין פֿיס
איר טאָן ניט נעמען אַ טאַקסי צו פאָר 500 מעטער פון די הויז צו די ונטערבאַן, בעשאַס די לאָנטש איר גיין צו גיין, טאָן נישט קאַמיש צו די פריי טשערז אויף די ויטאָבוס, ווי אויף באָרדינג. מיטל מענטש מאכט וועגן 6 טויזנט סטעפּס פּער טאָג. קער אויף די פּעדאָמעטער און רעכענען - אויב איר האָבן מער, איר זענט, און נישט אַ לאַזי פּלאָמבע.איר זענט ראַפּאַדלי געזונט
דער ווייַטער טאָג נאָך טריינינג אָדער אַ לאַנג גיין, איר טאָן ניט ליגן, שוואַך קול בעגינג צו ברענגען איר אַ מעווע און מאַסאַזש די פֿיס. און קיין קאַלט קענען שיקן איר צו נאַקאַוט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אין מענטשן אין מענטשן אין גוט פאָרעם, די ימיון סיסטעם איז אויך גוט געטאן, און די מאַטאַבאַליזאַם איז אַזוי גוט אַז דער גוף איז נישט פארלאנגט צו האָבן אַ לאַנג ריכאַבילאַטיישאַן נאָך אַ זייגער דזשאַגינג, עס איז צוגעוווינט.
טריט פֿאַר איר - ניט אַ פּראָבלעם
אויב איר זען אַ ענג עסקאַלאַטאָר און אַ ליידיק לייטער, וואָס וועט איר קלייַבן? מענטשן אין גוטע פאָרעם קלייַבן די סטעפּס, פון קורס - ווייַל די 20 רגע דזשאַג אַרויף טוט נישט לאָזן זיי אָטעמען און טאָן ניט צונעמען די לעצטע פאָרסעס.איר ציען אויף געזונט
איר מאל עסן פירות און וועדזשטאַבאַלז, סאַלאַדס אָן מייַאָנעז און בייקט פיש, קעפיר און האָבערגריץ פּונקט ווי אַז, ווייַל איר זענט געשמאַק, און נישט ווייַל איר האָט פעסט באַשלאָסן צו עסן רעכט און ליידן. א קלאר קאַלאַברייטיד מעטאַבאַליק מעטאַבאַלוס סאַפּרעסיז קרייווינגז צו פרייטיק פּאַטייטאָוז אין אַ קערל און דרייַיק שאָקאָלאַד דיזערץ.
איר זענט נישט טאַפּינג אין אַרבעט
א גשמיות פאָרעם אַפעקץ גלייַך אַפעקץ די פיייקייט פון דעם מאַרך. ספּאָרט פון דרוק קעגנשטעליק, פאַסטער געפינט צו נוצן פּראָבלעמס, זיי האָבן העכער אַבילאַטיז צו דער אָרגאַניזאַציע, און זיי באַשטימען צו די אַרבעט פון די אַרבעט.איר קענען דראַסט די שאַפּינג אַלע טאָג
אויף אַ רגע, גוט שבת שאַפּינג איז 3-4 שעה אויף די לעגס (אין פאַקט, 5-6 שעה מיר אָפּנאַרן). עס איז פּאַסיק. דאָס איז אַ לאַבן פון ווייץ (און ווי פיל, אין דיין וועג, וועגן 10 דרעסיז פּלוס כאַנגערז? אויב איר טאָן נישט וועלן צו זיצן אַראָפּ נאָך יעדער קראָם, עס זאגט אַז איר זענט מער אַדוואַנטיידזשאַס.
איר ליבע געשלעכט זייער פיל
ווייַל אויב איר זענט אין אַ שלעכט פאָרעם, ער וואָלט האָבן געווען בלויז פאַרגעניגן פֿאַר איר, אָבער אויך אַ ערנסט מאַסע (און ער איז אַ מאַסע). אין דערצו, בעט אַקראָבאַטיקס ריקווייערז געזונט דזשוינץ, גומע מאַסאַלז און גוט געפילן פון יקוואַליבריאַם. עס איז שווער צו געניסן דעם פּראָצעס ווען איר האָבן אַ פֿיס אָדער צוריק אריין. דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן אַזאַ קאָפּדרייעניש אין אַלגעמיין - גוט דורכגעקאָכט, איר זענט אין אַ טאָן.איר האָט אַ גוט האַלטנ זיך
די גלייַך צוריק איז אוממעגלעך אָן געזונט-געארבעט מאַסאַלז - זיי מאַכן אַ מין פון קאָרסעט וואָס שטיצט די באַרגרוקן אין אַ שטאָלץ רעכט שטעלע.
איר קענען לייכט האַלטן וואָג
און די פיייקייט דעפּענדס ניט בלויז אויף די טריינינג פון די וועסטיבולאַר אַפּאַראַט, אָבער אויך אויף די שטאַט פון מאַסאַלז און דזשוינץ. קענען איר לויפן אויף די צאַמען, אָן קאַלאַפּסט אויף דער לאָנקע? נעמען אַ דייאַטערי גאַנץ קערל פּיראָג און האַלטן סקאָולדינג - איר זענט קלאר בעסער ווי איר טראַכטן.