טראַכטן פון גוט: גייַסטיק טריינינג אויך הילף

Anonim

Shutterstock_186719813.

ססיענטיסץ אין פול זאָגן אַז אויב איר ימאַדזשאַן ווי איר אראפקאפיע די פּרעס אָדער גיט די באַרבעלל פון די קאַסטן, דיין מאַסאַלז טאַקע ווערן שטארקער. אפילו אויב איר טאָן ניט ציען אין די ספּאָרטזאַל, אָבער זיי ליגן אויף דער סאָפע. דאָס זענען די אָופּאַנינגז צו אונדז דורך מאָראַליש.

נעוראָביאָלאָגיסט מיכאל מאָס און זיין מאַנשאַפֿט געפירט אַן עקספּערימענט פֿאַר ויסגעטראַכט טריינינג. צי האָט ניט אַזאַ אַ כידעש - פאַכמאַן אַטליץ אַקטשאַוואַלי ימאַדזשאַן אויף קאַמפּאַטישאַנז 20 מאל, ווי זיי טריומפלי דזשאַמפּינג מיט 1/6 אָדער פּושינג די האַרץ, דאָס איז אַ גאָר נאָרמאַל טייל פון דער צוגרייטונג פֿאַר די פאָרשטעלונג. אָבער אַטליץ, און צי קיין ווירקונג וועט דעם פאַך פֿאַר געוויינטלעך מאָרטאַלז?

Modle האָט אַוועק וואַלאַנטירז - אַרייַנגערעכנט די וואס באמת קען נישט אַרבעטן ווייַל פון געזונט - און אָפּגעשטעלט די שטאַט פון זייער קאַלב מאַסאַלז מיט אַלע סאָרץ פון קלוג אַלטראַסאָונד ינסטרומענץ, און געפֿינען די גרייס און מאַסע פון ​​מאַסאַלז.

Shutterstock_277382081.

דערנאָך די וואַלאַנטירז זענען געווען אַ ביסל ווייניקער אויף די כאַרוואַסטער פֿאַר די לעגס און רעקאָרדעד וואָס מאַסאַלז אַרבעט.

דערנאָך אַלץ איז געווען גאַנץ פּשוט - וואַלאַנטירז זענען באפרייט די וועלט און אַסקינג זיי 5 מאל אַ וואָך צו ימאַדזשאַן אין אַלע די דעטאַילס, ווי זיי טאָן אויף דעם סימיאַלייטער.

א חודש שפּעטער, די פּויליש ווידער דראַגד אין דער לאַבאָראַטאָריע און שייַעך-מעזשערד. אויף דורכשניטלעך, די שטאַרקייט פון די ייַזיק מאַסאַלז פון יקספּערמענאַל געוואקסן דורך 8%, און איין פרוי אפילו אַטשיווד אַן גלייבן רעזולטאַט פון 33%.

די בילד פון אַן אַקטיוו טריינינג אין די קאָפּ מאכט די מאַרך אַקטשאַוואַלי נוצן פאַקטיש מוסקל פייבערז, כאָטש מיר טאָן ניט פאַרשטיין און טאָן ניט באַמערקן עס. מאַרך ווי אַדכירז די טריינינג. נייַ מאַסאַלז טאָן נישט וואַקסן אַרויף, אָבער די וואָס זענען געניצט מער אַקטיוולי.

אַ מקור

לייענען מער