יענע וואָס האָבן סטרעסט פון דרוק, איז געווען ניט מער אין די דרוק בינע, אָבער אין די דעפּרעסיע בינע, ווען די עסנוואַרג איז געשמאַק ווי אַ נאַס קאַרדבאָרד און ינסעניוו צו טייַנען לעבן אין זיך עס איז קיין לעבן אין זיך עס איז קיין לעבן. ניט וועגן אַזאַ אַ גרויסקייט איר חלום, גלויבן מיר.
פאַרשטאָפּונג
עמעצער גייט צו די קלאָזעט עטלעכע מאָל פּער טאָג, עמעצער - יעדער אנדערע טאָג, אָבער אין קיין פאַל, וועלכער דיין רוטין, די ענדערונגען קענען פירן צו וואָג פלאַקטשויישאַנז. אויב נאַטור האט נישט רופן איר עפּעס לאַנג צוריק, עס איז גאָרנישט מאָדנע אין אַן עקסטרע קילאָ אויף די וואָג. אין דער אַוועק פון אנדערע געזונט פּראָבלעמס, די גרונט פון די פאַרשטאָפּונג קען זיין אין די פעלן פון פיברע אין די דיעטע אָדער דיכיידריישאַן. עסן די קרויט סאַלאַט, ליטער אַ ליטער פון וואַסער און זען וואָס וועט פּאַסירן.
פּאָליסיסטיק אָווועריאַן
פון אים, דורך די מערסט אָפּטימיסטיש סטאַטיסטיק, 1 פרוי פון 20 סאַפערז - עס איז אַ פּלאַץ. קליין סיסס אין די אָווועריז צולייגן כאָרמאָונאַל כאַאָס און פאַרגרעסערן די הייך פון מענטשן ס דזשענאַטאַל כאָרמאָונז אַנדראָגען. פאַרביסן אַקני, היפּש און קעסיידערדיק פייליערז פון די מענסטרואַל ציקל, די האָר ווו זיי זאָל נישט זיין, און יבערוואָג - פֿאַר אַלע דעם איך דאַרפֿן צו זאָגן דאַנק צו אַנדראָגענאַם. אין דערצו, זיי נידעריקער די סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן, וואָס רעגיאַלייץ די בלוט צוקער מדרגה - און איר באַקומען אפילו מער עקסטרע קילאָגראַמס.
טיירויד דיספאַנגקשאַן
און מער גענוי, היפּאָטהיראָידיסם, אין וואָס די אייַזן טראגט בלויז ווייניק כאָרמאָונז. יבערוואָג אין דעם פאַל, עס איז אַוואַדע נישט זיין סימפּטאָרי, מענטשן ווערן פויל, קעסיידער ייַז קאַלט, זיי ליידן זייער קלאַנג, זיי טאָן נישט וועלן צו באַרען האָר און דין נישט וועלן צו פילן פּאַמעלעך - אין קורץ, די נאָמען פון די האַרץ. צו דער דאָקטער און פליסנדיק.
כאָרמאָונאַל ענדערונגען
כּמעט קיין כאָרמאָנאַל צעוואָרפן קענען פירן צו אַ וואָג געווינען. בעכעסקעם אַלץ וועגן דעם ענדערונגען בעשאַס פּובערטי און מענאַפּאַוז. און אויב דער ערשטער איז שוין הינטער, די רגע מוזן אָנהייבן צו זיין צוגעגרייט רעכט איצט. צי ניט טרייסלען - דער ערשטער טריט אין דעם זייַט געטראפן וועגן 40 יאר און עס וואָלט זיין אָנגענעם צו האָבן אַ ביסל קלענערער מידע צו דעם עלטער און צו באַן אַ ביסל מער.
