די מערסט יקסייטינג קשיא וועגן סייקאַלאַדזשאַסס איז: "און ווי צו קלייַבן אַ נאָרמאַל סייקאַלאַדזשאַסט?" נאָך אַלע, טעראַבלי טראַסטינג זייער סיקריץ און געפילן פון ווער עס יז. אין פאַקט, עס איז אַ מומכע-העדגע, איר קענט גאַנץ קלייַבן ווי קיין אנדערע מומכע (אָדער צוברוינער אין די אָנליין קראָם) - דאָס איז לויט צו באריכטן.
אונדזער קאָלומניסט, סייקאָוטעראַפּיסט אַדריאַן יזש, שערד מיט אונדז אַ זאַמלונג פון פאַקטיש קליענט באריכטן אויף זייער חברים. לויט די באריכטן, ווי מיר טראַכטן, עס איז קלאָר: צו וועמען עס איז ווערט צו גיין, און וואָס איז בעסער צו גיין אַרום די זייַט און אויף טויבאָו.נעגאַטיוו באַמערקונגען
קאַנסאַלד די סעסיע אַ ביסל שעה איידער זיי אנגעהויבן, פאַרווערן זיך צו זיין בייז. ציטירן: "איר קענט ניט זיין בייז מיט מיר." נאָך די ריהאַנד פון דעם קליענט, איך האט ניט אפילו פֿאַרשטיין וואָס איך האט.
∇
א מענטש וואָס איז געווען 50 מינוט שפּעטער, גערעדט מיט מיר אין בראַשינג קול. אין די סוף פון די שמועס, ווען איך בין אַרויף און געגאנגען צו די טיר (איך געוואלט צו פרעגן איר מאַן צו גיין און באַצאָלן) פאָרויס פון די געשעענישן מיט אַ הויך שרייַען אין די צוריק: "און וואָס וועט צאָלן געלט?!"
∇
געפֿינט אַ געשעפט קוואַפּעריישאַן שייך צו מיין אַרבעט, איז געווען זייער פּערסיסטענט, געדריקט אַז מיט דעם וווּקס פון מיין מאַטעריאַלס סיטואַציע, אַלע די פראבלעמען וואָס איך ווענדן צו איר וועט זיין פארנומען.
∇
מיר האבן אַ עפענען קאָנפליקט. דער טעראַפּיסט קליימד אַז איך בין נישט טריינג גענוג ווייַל עס זענען קיין רעזולטאַטן. ווי אַ רעזולטאַט, עס שאַוטאַד זייער הילכיק ביי מיר אין דעם בייַזייַן פון די גאנצע גרופּע און קיקט מיר רופט פון די וילעם.
∇
ער געפֿינט זייער באַדינונגס צו דעם פארמיטלער אין אַ סיטואַציע ווו איינער פון די עלטערן גענומען אַוועק פון אן אנדער קינד. ער גענומען גיפס פון איינער פון די פּאַרטיעס, ווייאַלייטיד די געמארקן פון די רגע פּאַרטיי, זיך איינגעשריבן די סטראָנגעסט בעשאַס די מידייַט, פלירטאַד מיט אים, עראָוטיד אַ עסטימאַטעד משפט און זילזוליט פון די רגע פּאַרטיי.
∇
איך האב קריטיק און עטלעכע בייז אַסעסמאַנט פון מיין אַקשאַנז און נאַטור. איך טאָן ניט ויסשליסן אַז ווייַל פון פּערזענלעך ומכיין. טשיקאַווע די פּראָבלעם מיט פּרייסינג: "אויב איר טראַכטן איר קענען צאָלן מער, איר דאַרפֿן צו צאָלן מער." "איר טאָן ניט אָפּשאַצן סייקאָוטעראַפּי, ווייַל באַצאָלן די סומע פֿאַר איר." "די העכער די קאָסטן, די מער איר זענט ינסערטאַד אין דעם פּראָצעס." די פאָרמירונג איז געווען דערקלערט ווי דאָס: "איך בין שפּעט פֿאַר אַ סעסיע, ווייַל איר זענט שפּעט", "איך טאָן נישט וועלן צו גיין צו איר, ווייַל איר זענט שפּעט." איך אַרייַנלאָזן אַז לייטנאַס געטראפן, פֿאַר וואָס איך שטענדיק אַפּאַלאַדזשייזד. אָבער אויב די פריערדיקע קליענט איז געווען דילייד, איך אַנטשולדיקט צו מיר.
∇
ימפּאָוזד פּערזענלעך וואַלועס און די וועלטוויעוו, ספּעציעל ינסיסטאַד אויף די טראדיציאנעלן כאַסענע מאָדעל. געלייקנט און האט נישט אָננעמען די סענסיז פון דעם קליענט, געדריקט: "נו, אַז איר טאָן ניט ווי דער מענטש, ער קוקט אויף וואָס גוט, גיט איר און די אנדערע ווו איר קענען געפֿינען אין דיין עלטער?"
∇
ווען איך ווויסט די מיינונג אַז אַזאַ ערנסט פֿראגן, ווי אַ פאַרגרעסערן אין זיך-שערן, זענען נישט סאַלווד פֿאַר איין גרופּע לעקציע, אָבער דאַרפן אַ גרונטיק יחיד לערנען, און אַז איך בין דיסאַטאַסיישאַנז מיט די רגע פאַך, און אַז איך בין דיסאַטאַספייסט מיט די רגע פאַך : "נו, איר באַשלאָסן צו לאָזן די גרופּע - איך קען נישט ווירקן עס."
∇
קאַמפּליינד אַז עטלעכע פּאַטיענץ "נוצן עס." צו די קשיא, צי השגחה פּאַסיז, מיט אַ גרילי עס איז פאַראַנטוואָרטלעך אַז "עס איז שוין אריבערגעפארן אַוועק, און ריעריינדזשד צו אַזאַ אַ הייך וואָס איצט פֿאַר השגחה טורנס צו איר."
∇
ווען איר קומען צו אַ ספּעציפֿעד צייט, איר האָבן צו וואַרטן לאַנג ביז עס ענדיקן וואָס באַקומען די פריערדיקע קליענט, פֿון וועגן 30 מינוט צו איין און אַ האַלב שעה. און דיין באַראַטונג קענען אויך דערגרייכן צוויי, צוויי און אַ האַלב שעה אַנשטאָט פון איין שעה. אין דער אָפּטראָג עס איז אַ פּלאַץ וועגן זיך און עס איז זייער שווער צו טייטן, וועגן 80% פון די צייט עס נעמט צו הערן צו די דערציילונג וועגן איר לעבן. קען אויך רעדן פֿאַר די טעלעפאָן. ער ינסיסטאַד צו באַזוכן די אנדערע איר פסיכאלאגישן טראַינינגס וואָס זענען געווען קליין שייך צו מיין פּראָבלעם. איך קען נאָך פאַרשפּרייטן אונדזער געזעלשאַפֿט קאַרדס צו קאַסטאַמערז, אין סדר צו וויסן אַז עמעצער ווענדן צו איר אויף דעם געשעפט קאַרטל, קאַסטאַמערז קען באַקומען דיסקאַונץ. ווי אַ רעזולטאַט, אין מיין בקשה טריפּאַלד מיר צו אַרבעטן, ווו איך דעלט מיט איר טאָכטער, מיט וואָס איך דעמאָלט האט אַ קאָנפליקט. נו, אין די סוף זי דערציילט מיר אַז ער האט נישט זען זינען אין ווייַטער קאָמוניקאַציע. עס מיינט צו מיר אַז מיר האָבן אַזוי סמירד די באַונדריז און איך כאַנגד אַזוי פיל פון איר אַז איך קען נישט צוריקקריגן פון דעם.
Positive באריכטן
זייער ווייך און יידל טעראַפּיסט. טאַקע געהאָלפֿן רעכענען אויס עטלעכע קאַקראָוטשיז. איך באקומען אַ פּלאַץ פון שטיצן, און קען טוישן עפּעס אין לעבן. די פאַקט איז געווען עפּעס מער קאָמפּליצירט עקספּעקטיישאַנז, אָבער איך האט נישט אפילו פּרובירן צו פּרובירן צו אַרבעטן איידער אַרבעט.
∇
איך רייַבן מיין אייגן טעראַפּיסט פֿאַר וואַרעמקייַט. יעדער באַגעגעניש, אפילו מיט די מערסט שווער מיין יקספּיריאַנסיז, געשטיצט די געפיל אַז ער איז נישט אָפּגעהיט אַז עס איז געווען וויכטיק צו אים: איך שמעקן אָדער נישט. זייער קערפאַלי, קערפאַלי פארבראכט מיר דורך די לערנען פון מיין ווייטיקדיק שטאַטן. געהאָלפֿן סאָלווע פילע קאנפליקטן אין מיין קאָפּ.
∇
אין דעם צייט, איך בעסער געלערנט זיך, און הערן צו מיין גוף צו מיין גוף. איך פארשטאפט זאָרג אין טריוויאַ און ווינט זיך, עס איז געווארן מער זיכער אין דיין אַבילאַטיז. איך בין נאָך געלערנט צו צוטרוי זיך און דאַנק צו די טעראַפּיסט איך געמאכט אַ ריזיק שריט אין דעם ריכטונג. צומ גליק, די פּאַניק אנפאלן געקומען צו קיין, סייקאָוסאָמאַטיקס פּראַקטאַקלי פאַרשווונדן. איך שמייכל ווידער און איך בין נישט דערשראָקן פון דער צוקונפֿט. זייער שפּירעוודיק טעראַפּיסט, קאַנפאַדאַנטלי פירט אַ שמועס און שטענדיק ליסאַנז צו מיין געפילן.
∇
דער טעראַפּיסט געהאָלפֿן מיר לעבן אַ שווער צייט פון מיין לעבן. דאַנק צו איר בערייש אַרבעט מיט ימאָושאַנז, געפילן און יקספּיריאַנסיז, איך איז געווען ביכולת צו באַשליסן אין מיין לעבן און קומען צו פֿאַרשטיין וואָס איך וועלן און ווי איך וועלן צו זיין אין מיין לעבן. זי געהאָלפֿן מיר קאָפּע מיט מיין קעגנשטעל צו טוישן. זי האט מיר אַז שטיצן אַז איך קען נישט באַקומען ערגעץ און אָן וואָס איך געווען זייער שווער צו קאָפּע מיט די געשעענישן אין מיין לעבן. זינט מיר געארבעט מער וועגן פּסיטשאָסאָמאַטיקס, איך איינגעזען אַז עס איז בעסער צו פילן מיין גוף. זי אנגעהויבן צו הערן צו איר און זיין געפיל.
∇
איך איז געווען אין די טעראַפּיע פֿאַר 5 יאר. מיט דער טעראַפּיסט איך געמאכט אַ ריזיק נומער פון גרויס און קליין דיסקאַוועריז וועגן זיך, ווי אָנגענעם און נישט זייער. דאָך, אין מאָומאַנץ פון אָנגענעם דיסקאַוועריז, ער לייקט מיר ווי דער טעראַפּיסט, פיל מער ווי ווען איך געהאט צו אַרייַנלאָזן אַ פּריקרע. די הויפּט קוואַליטעט איז עכט ינער סייכל. אַז איז, רעספּעקט פֿאַר אים איז נישט סקילז און נישט אַן מי, אָבער אַ וועג צו לעבן. איך טאָן ניט דערמאָנען פּראַפעשאַנאַליזאַם ווי צו קלאָר ווי דער טאָג.
∇
מייַן טעראַפּיסט אַרבעט מיט מיר עטישע, קיין ווייאַליישאַנז, די זעלבע מיט קוואַלאַפאַקיישאַנז, דערציונג דערפאַרונג. אַמאָל עס פארקערט אויס אַז עפּעס, וואָס איך געזאגט, ווי איך שוין וויסן איצט (איך קען נישט וויסן), עס איז געווען אַ הילעל פון די כּללים. זי איינגעהערט צו מיר, און ווען איך אנגעהויבן צו פרעגן ספּעציפיש פֿראגן, ערשטער רויק און קלאר דערקלערט אַז עס איז אַנעטיקאַל און זי קען נישט טאָן דאָס פֿאַר אַזאַ סיבות (דערקלערט שוין אויף מיין באַזונדער סיטואַציע). דערנאָך ער דערקלערט וואָס אַן אַלטערנאַטיוועס זענען, און דאַן געבעטן און איינגעהערט צו וואָס איך איצט טראַכטן וועגן דעם, אין קשר מיט אַזאַ צושטאנדן.
∇
יעדער סעסיע דורכגעגאנגען דורך די פול סאָולפול "פריללס", אָבער אין די סוף איך איז שטענדיק געזונט. אין די "דיסאַסעמבאַלד" שטאַט, איך האָבן קיינמאָל לינקס מיר. ינוויזשאַנז פון לעבן שטעלעס (וואַלועס, ביליפס) געווען, אָבער די אַרבעט האט נישט אַרייַנמישנ זיך.
∇
איך האָבן אַ אָפּגעהיט, ציכטיק, שטיצן Gestalt טעראַפּיסט. נו, עס אַרבעט און לעבן, און אויף סקיפּע. מיר אַרבעטן מיט אים פֿאַר כּמעט אַ יאָר, די ווירקונג איז ווונדערלעך, איך בין ריבאָרן, די משפּחה איז צופרידן.
∇
זייער דאַנקבאַר צו זיין מומכע פֿאַר כּמעט 1.5 יאָר פון סופּפּאָרטינג, באַלעבאָס טעראַפּיע, וואָס ניט בלויז דערלויבט מיר צו קומען צו די וואָג בלאַט, צו אַרבעטן אַ פּאָר פון ווייטיקדיק גענוג (און פילע יאָרן) ינדזשעריז, אָבער אויך צו פֿאַרשטיין וואָס איך קען צו פֿאַרשטיין וואָס איך קען צו פֿאַרשטיין זיך, און אפילו וועלן. און געפֿינען זיך פֿאַר דעם מקור פון פאָרסעס און ינער זיך-שטיצן.
∇
איך האָבן אַ זייער קאָמפּעטענט, זייער סאַפּאָרטיוו, פּאַציענט, אַרבעט איין פאַרגעניגן. נו, פּראָגרעס איז גוט און קלאָר ווי דער טאָג. פון די שטאַט "בארג ומגליקלעך, איך בין ליגנעריש אין אַ פּאָזע פון אַ אָנפרוי, איך טאָן ניט דאַרפֿן עפּעס, איך טאָן ניט שלאָפן, איך טאָן ניט שלאָפן, איך וועלן צו שטאַרבן שטיל" קראָסט אין אַ שטאַט פון positive ווערקאַבאַל, מיט אַלקאָהאָל טייד, לעבן איז שיין, אַלץ וועט זיין פייַן. " איך פאָרזעצן טעראַפּיע.