געהעריק דערנערונג איז אַ צוזאָג פון לאַנג און געזונט לעבן. אבער צוגעשטעלט אַז דער פאַרלאַנג פֿאַר אַן אידעאל געהעריק סיסטעם קען נישט אַנטוויקלען אַ נערוועז דיסאָרדער.
דיאַגנאָסיס
נערוועז אָרטאָמעסיאַ איז בילירן, פֿאַרבונדן מיט אַ אַבסעסיוו פאַרלאַנג פֿאַר געזונט און געהעריק דערנערונג. אין עסאַנס, דאָס איז אַ מין פון מאַניקיטי ווען טשוזינג עסנוואַרג.דער טערמין "אָרטאָראָוקסיאַ" ארויס לאַנג איידער די אַדווענט פון ינסטאַגראַם און זיין פיטאָניש. אין די 70 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט, ד. סטעפינען בראַטמאַן, וואָס געלעבט אין דער קאַמיון, איז געווען פאסטעכער בלויז צו ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך פּראָדוקטן, גילוי אַ נייַע טיפּ פון עסנוואַרג דיסאָרדער. איך אנטפלעקט גלייַך אויף זיך ווען איך איינגעזען אַז איך געווארן אַבסעסט מיט דער געדאַנק פון געזונט דערנערונג.
די פאָרשונג פון ליבהאָבער אנגעהויבן צו זיין אַקטיוולי אומגעקערט הייַנט, ווען די געדאנקען פון אַ געזונט לייפסטייל און געהעריק דערנערונג איז נישט בלויז פּאָפּולאַריזעד, אָבער ממש ינספּייערד. אָראָרעקיאַ איז נישט אַרייַנגערעכנט אין אינטערנאַציאָנאַלע קלאַסאַפייערז פון חולאתן, אַזוי אַפישאַלי אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס איז נישט אויפשטיין. אָבער דאקטוירים טענהט אַז דאָס איז בלויז אַ ענין פון צייט.
געזונט אָדער פּאַציענט?
דערקענען אַ מענטש מיט אָרטאָרוקס איז שיין גרינג: זיין ליבע פֿאַר געהעריק דערנערונג איז מאַניק. אויב איר עסן אַ סענדוויטש מיט ווורשט, ער קענען ממש סנאַטש עס אויס פון איר הענט. און אויב איר עסן עס זיך, עס וועט באַשטראָפן זיך אַ אָפּזאָגן וואָך אויף וואַסער און גרין טיי. פֿאַר אים, אַלעמען וואָס לפּחות מיינט וועגן די פאַרבייַסן פון פּאַוולאָוואַ אָדער ראָללס מיט די וואל - נאַריש, אַנעדזשוקייטיד מענטשן וואָס זייער פיל שטאַרבן, טשאָוקינג זייער אייגן פעט. דערצו, זיין אייגענע געדאנקען פּעלץ אַז אַרום מילז, אַ מענטש זאגט אַ פּלאַץ וועגן איר, שרייבט, קענען באַווייַזן אָנפאַל צו די וואס טאָן נישט טיילן זיין געדאנקען ערגעץ אויף דעם ברעג פון דער ערד. אויב דער גוף קען, און קוקט געזונט, דער מיינונג איז קלאר נישט. איר קענען זען די קרענק פון פרענדז - עס איז מעגלעך, אָבער איר דאַרפֿן צו פּרובירן. נאָך אַלע, איר נאָר זאָרגן וועגן געזונט און פירן די ליכט פון אמת!
פֿון orthorexy צו בולימיאַ
די מאַניאַקס פון געזונט דערנערונג דראָז אינפֿאָרמאַציע ממש פֿון אומעטום: אויף די גרופּעס, אין פיטאָן ס בלאָגס, אויף סעלינג בלעטער מיט כינעזיש טיז, אין צייטונגען, און אפילו פֿון די מאָרגן לופט פון היגע ראַדיאָ סטיישאַנז. דערפאר די קעסיידערדיק ענדערונג פון דיייץ: לאָו-קאַרב, הויך-קלאָץ, מער, קעז, דוקאַן, פּראָטאַסאָוואַ, עלענאַ פּאָרישעוואַ. דער גוף האט נישט היץ דרוק און יווענטשאַוואַלי גיט פּראָטעסט - ברייקדאַונז. דער פאַרווערן איז אויפֿשפּרינג מער אָפט ווי פּלאַננעד און דאָ די אַלט-גוטע בולימיאַ פּאַפּס אַרויף אויף די כערייזאַן. עס איז געווען נאָר אַ לאַנג צייַט קוואַלאַפייד ווי אַ נערוועז, לעבן-טרעטאַנינג קרענק און מייַכל קליניקס, אונטער שטרענג השגחה פון דאקטוירים.
זיין שיין און טרויעריק
שטענדיק ינטרוסיוו קאָנטראָל פון דערנערונג וומזאַנז, הונדערטער פון ריסטריקשאַנז. דערצו, נייַ ריסטריקשאַנז דערשייַנען מיט יעדער נייַ דיעטע. ווען איר קען נישט שאָקאָלאַד, אָבער איר קענען מאַכן עטלעכע קאַווע, און נאָך דריי וואָכן איז נאָך נישט אַ שאָקאָלאַד, אָבער איצט קאַווע איז פּראָוכיבאַטאַד, אָבער עס איז פּראָוכיבאַטאַד, אָבער עס איז פּראָוכיבאַטאַד, און מיט עס קיין דיזערץ, רויט פירות און סאָסידזשיז - אפילו די מערסט פּרעסן פון אַלע די וואָאָדקאַדס ניט שטיין און באַצאָלן. אָדער קלאָוזיז אין זיך און וועט זיין טרויעריק וועגן די ימפּערפעקשאַן פון דער וועלט און די הויפּט וועג פון קלאָווסיטי. און דאָס איז דעפּרעסיע, איינער מער, די מערסט פּראָסט קרענק אויף דעם פּלאַנעט.
איך געפאלן רעכט אָדער נאָך קראַנק?
עס איז מעגלעך צו דעפינירן אַ אָרטהאָראָססיענסע פֿאַר אַ גאַנץ גאַנג פון סימפּטאָמס:
- קאַטאַגאָריק ברירה פון פּראָדוקטן ניט דורך טעם פּרעפֿערענצן, אָבער אויסשליסלעך דורך "נוצן";
- דער רשימה פון "פּראָהיביט" כולל מער ווי פינף פונקטן (געזאָלצן, זיס, פלאָו, פלאָור, מיט גלוטען, מיט קראָכמאַל, מיט קראָכמאַל, מיט רונע, מיט העאַסט, פרוקטאָוס, עטק);
- אַקטיוו לייַדנשאַפט פֿאַר נייַ דיייץ, קעסיידערדיק טשאַנגינג די מאַכט מאָדע;
- די מורא פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן געבן אַרויף צו פאָוביאַ;
- די בייַזייַן פון זיך-טעלינג פֿאַר די נוצן פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן;
- א גייד פון אַ וויכטיק ראָלע צו קלייַבן, קאָכן און עסן;
- שווער אָפּטייל פון מענטשן אויף זייער (פּפּ-שניקאָוו) און אַלע אנדערע פאַטי פאָאָלס.
ווי באַלד ווי אַ פארשטאנד איז אַז דער פאַרלאַנג צו עסן געזונט קראָסט די פריימווערק פון געזונט - מיר קענען יבערנעמען אַז האַלב פון די וועג צו באַפרייַען די דיסאָרדער איז דורכגעגאנגען. דערנאָך עס בלייבט נאָר צו צוריקקומען צו נאָרמאַל לעבן - מיט פּיצאַ און מוטער קלעם. און אויב עס טוט נישט העלפן, צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט און נוטרישאַניסט. דער ערשטער וועט העלפֿן צו צולייגן פּרייאָראַטיז, און די רגע וועט זיין אַ פּאַסיק, פאַקטיש דיעטע.
האָראָד: דאַשאַ יאָנינאַ
בילדער: Shaterstock