ערשטער מיר דעפינירן וואָס עס מיטל "טאָן ניט אַרבעט." ווייַל דער ערשטער זאַך אַז זאגט אַז אַלעמען וועט זאָגן, נאָך לייענען דעם קעפל, דאָס איז: "נו, ווי אַזוי, אויב איר טאָן ניט עסן - איר וועט פאַרלירן זיכער."
אַ ארבעטן דיעטע איז באטראכט ווי די רעזולטאַטן פון וואָס זענען אפגעהיט נאָך דעם סוף פון אַ לאַנג צייַט. זאָגן, פינף יאר. די קורץ ווייַטקייט דיעטע אַרבעט. אויף דורכשניטלעך פֿאַר 6-12 חדשים פון דערנערונג ריסטריקשאַנז, אַ מענטש קענען באַשטעטיק וועגן 10% פון זייַן וואָג. די פאלגענדע פּראָבלעמס אָנהייבן. אויף די עקספּעריישאַן פון די גליקלעך "האָניק - כוידעש מיט אַ דיעטע", 84% פון די פאַרפאַלן וואָג וועט אָנהייבן צו צוריקקומען צו די פריערדיקע וואָג, אָדער אפילו הייבן מער ווי עס איז געווען איידער דיעטע.בייאַלאַדזשיקאַל סיבות
אַדאַפּץ פון דער געניטונג "טאָן ניט עסן" רעפּראַזענץ אַ מענטש גוף ווי אַ זעקל. אויב איר שטעלן אַ זעקל ווייניקער ווי געוויינטלעך, עס וועט ווייניקער ווייניקער - יראָן לאָגיק! אָבער דער מענטש איז דיזיינד פיל מער שווער. די דיעטע קוקט מער ווי אַ פּרווון צו שפּאָרן אויף די ברענוואַרג פֿאַר די דזשיפּ, באזירט אויף די פאַקט אַז עס וועט נישט נאָר קומען צו דעם ציל, אָבער אויך טורנס צוזאמען די וועג צו אַן עלעגאַנט ראָאַדסטער. טרייסי מאַן, אַ לערער פון דעם אוניווערסיטעט פון מיננעסאָטאַ, וואָס געלערנט די עסנוואַרג כאַבאַץ, זיך-קאָנטראָל און דיעטע פֿאַר 20 יאר, רופט דריי סיבות וואָס דיייץ וואָס דיייץ וואָס דיייץ זענען דומד צו די דורכפאַל פון די עוואָלוציע פון די עוואָלוציע פון די עוואָלוציע פון די עוואָלוציע פון די עוואָלוציע פון די עוואָלוציע זיך.געשעפט אין דעם מאַרך . דער מאַרך, מיט אינפֿאָרמאַציע וועגן דער מאַנגל פון עסנוואַרג, מאכט אַ מענטש אויף אַ דיעטע מער אָפט טראַכטן וועגן עסנוואַרג, מער אָפט ופמערקזאַמקייט צו עס, זע עס ווי מער אַפּעטיטלעך ווי געוויינטלעך.
געשעפט אין כאָרמאָונז . ווי אַ מענטש איז לוזינג וואָג, כאָרמאָונז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די געפיל פון זעטיקונג, ווערט ווייניקער און פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געפיל הונגער - מער.
געשעפט אין מאַטאַבאַליזאַם . אין דער זעלביקער צייט, מיט די מאַרך ליסטעד, גיט דעם גוף צו "סקאָלד די לוקע", דאָס איז צו שפּאָרן ענערגיע ווי פיל ווי מעגלעך. הונגער אַרום, טריקעניש, קאַטאַסטראָפע, איר דאַרפֿן צו נעמען שטאַרקייט.
רעזולטאַט - איר ווענדן אין אַ וויקער, יראַטאַבאַל מענטש וואָס קעסיידער דרימינג וועגן עסנוואַרג. און ברעכן.
די פונט איז נישט אין די מאַכט פון וועט . ימאַגינע צוויי מענטשן. איינער אויף די דיעטע, און די אנדערע עסט ווען און וואָס וויל. דאָ די דאָונאַץ געבראכט צו די אָפיס. דער ערשטער טאָלערייץ, און די רגע מיד לויפט צו ברו געלט צו זיס. עס וואָלט ויסקומען אַז די מאַכט פון די וועט אין דער ערשטער אויבן. אין פאַקט, אַלץ איז מער קאָמפּליצירט. שטודיום האָבן געוויזן אַז אויב צוויי פון אונדזער העלדן זענען לאָודיד מיט שווער אַרבעט, די מאַרך וועט נוצן דעם ווי אַ דיסטראַקטינג מאַנוווער צו קלאַפּ אויס זיך-קאָנטראָל טובז. אונטער דרוק, טינינג וועט ברעכן און רעסט, און פרילי עסן אַ מעסיק חלק. דו זאלסט נישט גיסן נאַטור.
דער געדאַנק פון וואַלאַנטערי הונגער צו אונדזער גוף מיינט צו זיין פראַנק ידייי. דורך דעם וועג, די מאַרך איז אויך קריטיש צו קינסטלעך ברידינג וואָג. כאַפּן אַ באַקאַנט אַסטהעניקאַ און פרעגן צי עס קליימז אין אַן עקסטרע סערווינג פּאַטייטאָוז מיט סמעטענע, און ער צוגעגעבן אויף האָבערגריץ מיט bananas. דער גוף, ער ווי פּוטין, ליב פעסטקייַט.
פסיכאלאגישן סיבות
פּסיטשאָלאָגיסץ, ווי בייאַלאַדזשאַסץ, טאָן ניט צוטרוי דיעטע. דערצו, היסץ פֿאַר מענטשן פון נאָרמאַל וואָג און דיעטע, פּריסקרייבד מענטשן מיט אַ הויך גראַד פון אַביסאַטי. רעסעאַרטשערס פון די סאַבקאַנשאַס גלויבן אַז די פערזענלעכע ןעמעלבארפ פון דעם מענטש איז ניט געווען סאַלווד, וואָס געפירט אים צו אַנכעלטי באציונגען מיט עסנוואַרג, צו ציילן אויף הצלחה מינינגלאַס. אַז ס וואָס וועט נישט לאָזן איר פאַרלירן וואָג, אין טערמינען פון פּסיכאָלאָגיע:
- האַסן צו איר גוף, דיעטע ווי אַ שטראָף. דער גוף אין דעם מלחמה וועט געווינען
- וועראַ אין וואָס פארלירט, איר וועט ווערן צופרידן, און דיין לעבן וועט אַרבעטן אויס. זי וועט נישט אַרבעטן, און איר וועט צוריקקריגן ווידער
- צווייטיק בענעפיץ פון וידעפדיק וואָג. צום ביישפּיל, ער גיט איר אַן אַנטשולדיקן, אַזוי נישט צו טרעפן מיט ווער עס יז. בשעת איר טאָן ניט קוקן אמת אין די אויגן, איר וועט נישט לאָזן זיך פאַרלירן וואָג
- יגנאָרינג געפילן פון הונגער און זאַטקייַט, עסנוואַרג אין קינסטלעך רעזשים. דער ערגער קאָנטאַקט מיט דעם גוף, די גרינגער די מאַרך גייט אַרום די פינגער
עקאָנאָמיש סיבות
מיסטאָמע, מיר געווען ווי איר מיט עטלעכע פּאַסקודנע מענטשן וואָס ווילן איר צו זיין אַ דיק, שרעקלעך און ומגליקלעך. ניט אַז פרענדז פון יעדער מענטש אויף אַ דיעטע: שלאַנק שטערן מיט זייער נוציק ביכער און קאָרסאַז, דאָקטער, דאָקטער-פּראָדוסערס פון נידעריק-פּראָדוסערס פון נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקטן, סאַפּלייערז, בעריז, בעריז, בעריז, בעריז, בעריז, בעריז, טיז, בשמים אין אַלגעמיין, אַלע יענע וואָס פאַרדינען אויף דיייץ. און די ערגער איר באַקומען צו פאַרלירן וואָג, די מער זיי פאַרדינען.אין די פאַרייניקטע שטאַטן, למשל, די דייאַטערי ינדאַסטרי (בענעפיץ, טאַבלעץ, אַפּעריישאַנז) בוסץ וועגן 20000000000 דאָללאַרס פּער יאָר. רום, גרייט צו מעלדן אן אנדער וועג צו פאַרלירן וואָג, פאַרדינען 500,000-3 מיליאָן דאָללאַרס. און פֿאַר עסנוואַרג פּראָדוסערס, באַנעמעניש מיט דיייץ - גאָלדען דנאָ. שאָקאָלאַד ייַז קרעם און דייאַטערי יאָגורט זענען נישט פיינט צו יעדער אנדערער. די מערסט פאָלקס סטאַמפּס פון "ווייטי" פּראָדוקטן געהערן צו אַזאַ קאָרפּעריישאַנז ווי נעסטלע און ונילעווער. דאָס איז, די זעלבע, וואָס וועט גערן פיטער איר מיט סנאַקס ווען איר ראַשינג. און עס וועט פאָרשלאָגן צו באַשטעטיק. און מיר וועלן ווידער טרייסט מיט זיס באַרס. נו, איר פארשטאנען. און זיי וועלן זאָגן, פון קורס, "זיך איז צו באַשולדיקן."
דיייץ טאָן ניט אַרבעט, ווייַל מאַניאַפאַקטשערערז זענען נישט נוצלעך אַזוי אַז זיי אַרבעטן. און דאָס געהאָלפֿן איינער בערייש קונץ, טעסטעד אין די 90 ס. די פאָרשונג גרופּע פון פּראָפעסאָר פיליפּלי אַקף יעקב האט געזאגט אין יענע יאָרן וועגן די אַביסאַטי עפּידעמיע. אָבער זייער מעלדונג פארבארגן אַ ומזעיק דעטאַל. איידער די גוף מאַסע אינדעקס איז געווען דער אויבערשטער וואָג פון די וואָג פון דעם גוף. אין דעם באַריכט פון דער גרענעץ פון דעם ינטערסעקשאַן פון וואָס עס איז צייט צו לויפן אין אַ פּאַניק, פאַך פֿאַר אַ באַרבי-טערמין פון פויל, און רופן פֿאַר אַ גויק פיך, געמאכט BMI 25. אַזוי, איין טאָג, מיליאַנז פון קאָנסומערס געגאנגען צו שלאָפן נאָרמאַלי און וואָוק אַרויף פעט. און גרייט צו יבערקערן.
נו, וואָס וועגן זייַענדיק 16% פון די מאַזלדיק אָנעס?
- דאָס זענען מענטשן וואָס געזונט זייער יקערדיק וואָג נאָך קימפּעט, שאָדן, דעפּרעסיע, עטק. און אַטריביאַטאַד דעם נאָרמאַל דיעטע פּראָצעס
- דאָס זענען מענטשן וואָס זענען מיט דיעטע און טאָן ניט באַקומען אויס, די טעפּעך זענען אַלע פֿאַרבונדענע קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר דעם גוף
- דאָס זענען מענטשן וואָס געהאָלפֿן אנדערע סיבות (געניטונג אָדער, למשל, ליבע)