גאָרנישט איז פאַלש אין דער מאָרגן, ווי אַ גלעזל פון הייס פריש קאַווע, טיפּט אויף זיין ניז. און 11 מער טרינקען פון אונדזער רשימה. פריילעך מאָרגן!
גלאז פון גאַזירטע ווייַן
לאָזן דזשאָוקס וועגן אַריסטאָקראַץ און דידזשענערייץ אין די twentieth יאָרהונדערט. אין די צוואַנציק, אַ גלאז פון עטלעכע גאַקינג אויף די קאָסט פון צייט. די הויפּט זאַך איז צו געדענקען די צוויי הויפּט כּללים. נומער איין - גאַזירטע ווייַן מוזן זיין דאַווקע טרוקן, זיין טאַרטנאַס וועט דערוועקן דיין ראַסעפּטערז, נומער צוויי - עס זאָל זיין קאַלט, אָבער נישט ייַז. און טאָן ניט זיין שאַרף - ניט מער ווי איין דריז אויף די פּנים!
ערבאַל טיי
זאַמלונג פון הערבס קענען פריילעכקייַט אַרויף איר קיין ערגער גלעזל פון קאַווע. און עס וועט אויך קאָנקורירן מיט טאַקסאַנז, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און קאַמפּעקשאַן, פאַרגרעסערן ימיונאַטי און לאָזן אַ אָנגענעם אַפטערטייסט און פריש אָטעם. האַרט נוץ!
קילן קאַווע
אויב דער מאָרגן חלק פון קאַפין איז דארף ווי לופט, לייגן אַ ראָזשינקע אין עס - מאַכן דיין קאַווע קאַלט. עס איז מעגלעך צו לייגן ייַז קרעם (און דאַן עס טורנס אַ גלאָס), אייז, לימענע אָדער קאַנדענסט מילך - געשמאַק, ערגסט און ומגעוויינטלעך.
סמאָאָטהיע
דאָך, עס סאָונדס טעראַבלי היפּסטער, אָבער פֿון די אמת זיי וועלן נישט גיין ערגעץ: אַ וויטאַמין אָפּצאָל אין דער מאָרגן איז אַ גאַראַנטירן פון פריילעכקייט. ינגרידיאַנץ קענען זיין קאַמביינד צו טעם און פאַרלאַנג, וואָלט זיין אַ גוט בלענדער אין האַנט. עמעצער ליב bananas מיט סטראָבעריז און קאַקאַאָ, און עמעצער געבן שפּינאַט און ראַבד די לימענע פּינטעלע. דאָ איר קענען שפּילן מיט אַ קאָנסיסטענסי אָדער יסוד: אַנשטאָט פון פרוכט זאַפט נעמען קאַווע אָדער טיי.
קאַקאַאָ
אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו נודנע קאַווע אָדער טיי פֿאַר ינקאַראַדזשאַבאַל ראָמאַנטיקס און פֿאַר יענע וואס דאַרפֿן צו געשווינד קער אויף די סייכל. שנעל קאַרבאָוכיידרייץ געשווינד מאַכן זייער שוואַרץ טינגז און מאַכן דיין קאָפּ אַרבעט. איר קענען לייגן מינץ אָדער פרוכט סירעפּ ווי אַ סוד ינגרידיאַנט.
קאַלט טיי
דאָס איז אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר וואַרעם זומער: עס ס 'גרויס און ריפרעשיז. עס איז בעסער צו קאָכן מיד מיט גרויס קאַפּאַסאַטיז, ווייַל די טרינקען גייט שיין געשווינד. מיר רעקאָמענדירן צו מאַכן דעם יסוד אין וואָס איר קענען לייגן פירות, גראָז, סעראַפּס אָדער די מערסט פּראָסט לימענע צו געשמאַק און פאַרלאַנג.
וואַסער מיט לימענע
אַ ויסגעצייכנט אָפּציע פֿאַר יענע אויף אַ דיעטע אָדער ווי צו שפּילן ספּאָרט אין דער מאָרגן. וואַסער "לאָנטשיז" די אָרגאַניזם דאָרמאַנט נאָך שלאָפן, די לימענע וועט זיין פּלעזאַנטלי רעפרעשינג - און פֿאַר געזונט אין קיין פאַל נוץ.
מאַסאַלאַ
ונפיטלי פארגעסן טיי מיט מילך, וואָס איז טורנינג אַ אַוואַקענינג גוף און דער גייסט פון די עליקסיר דורך ונסקרעוו מאַניפּיאַליישאַנז מיט בשמים. עס איז קיין איין רעצעפּט פֿאַר אָילס, יעדער מוסיף בשמים אויף זייער וועג, אָבער מערסטנס געוויינט קאַרדאַמאָן, צימערינג, צימערינג, ינגבער, קאַרנאַטיאָן, נאַפררע און אַלמאַנדז. דער רעזולטאַט איז אַ געווירציק, ינוויגערייטינג און געשמאַק טרינקען.
פּאָר
אן אנדער כּמעט עליקסיר פון אייביק יוגנט קומען פון דרום אַמעריקע. פּאָר איז שטאַרקעכץ טרינקען מיט אַ הויך קאַפין אינהאַלט און אַ נומער פון וויכטיק וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. און עס איז מעגלעך צו ברו עס כּמעט פּונקט ווי פּראָסט טיי. טרינקען פון אַ ספּעציעל שיסל מיט אַ רער - קאַלאַבאַס. וויכטיק מאָמענט - עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען פּאָר זייער הייס.
לימענע-האָניק טרינקען
וואַסער, לימענע און האָניק - וואָס קענען זיין גרינגער? און אַזאַ אַ געמיש וועט נישט בלויז העלפֿן איר וועקן זיך, אָבער אויך פאַרגרעסערן ימיונאַטי, עס וועט ביישטייערן צו וואָג אָנווער און טשאַרדזשיז ענערגיע. די הויפּט זאַך איז אַז האָניק קענען נישט זיין שטעלן אין זייער וואַרעם וואַסער - עס פארלירט אַלע נוציק פּראָפּערטיעס, עס איז בעסער צו טרינקען צו קילן.
יאַגדע מאָרס
כמעט קיין בעריז - פֿון ים באַקטאָרן צו קלאַסיש קראַנבעריז - קענען ווערן געניצט צו צוגרייטן אַ מאָרס: זיי דאַרפֿן צו זיין געוויינט, גיסן בוילינג וואַסער און געבן עס אַ שיין צעבראכן. אין די זומער, אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו לימענאַד, אין דערצו, אַ פרוכט אָדער בשמים קענען זיין מוסיף צו די טרינקען פֿאַר ווערייישאַנז אין געשמאַק.
ינגבער טיי
וועגן די היילונג און ינוויגערייטינג פּראָפּערטיעס פון ינגבער גיין אגדות! עס איז געזאָגט אַז אפילו זיין שמעקן איז ביכולת צו כאַפּן די שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג. דער רעצעפּט פֿאַר טיי - עס איז גרינגער צו קומען מיט: שנייַדן די וואָרצל פון ינגבער מיט קליין ברעקלעך, גיסן בוילינג וואַסער און געבן עס. צוקער, לימענע אָדער הערבס לייג צו טעם. און ווי פיל נוץ!