זייַ געזונט, ומעט: דער בעסטער אַנטי-דרוק פּראָדוקטן

Anonim

טרויעריק צער מיט אַ שטיקל "נאַפּאָלעאָן" און אַ פאַס פון רויט יניפעקטיוו. און סענדוויטש מיט לאַרד. און אפילו אַדלי גענוג, טאָפּל טשיזבערגער. אָבער די עסנוואַרג וואָס קענען כאַפּן די שטימונג און פארשטארקן איר אין דעם קאַמף קעגן די גרויזאַם וועלט, טאַקע יגזיסץ. אויב די וואלקנס זענען טיקאַנד, קאָרמען די פרידזשידער דאָ מיט די פּראָדוקטן.

אַפּראַקאַץ

Shutterstock_289623398.

אַז באַלד די סעזאָן וועט אָנהייבן, קויפן זייער קילאָגראַמס. די אַפּראַקאַץ אַנטהאַלטן ריבאָפלאַווין - עס ימפּרוווז זיקאָרן, קאַנסאַנטריישאַן און עפעקטיווקייַט. וואָס איז דארף אויב דער זומער סעסיע אָדער סאָף ביאַנדאַבאַלאַגע וואַנעל איר אין דרוק.

עגגס

Shutterstock_328285193.

יי איז אַ וויטאַמין-נוטריאַנט באָמבע. נו, קיין באָמבע - גראַנייד. אין איין יי, די וועווערקע איז גענוג צו באַשולדיקן דיין באַטעריז פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און עס איז פול פון טשאָלינע, וואָס איז וויטאַל צו נערוועז סעלז - אָן אים זיי נאָר ברעכן אַוועק. האָננע אַרבעט ווי אַ אַנטידיפּרעסאַנט, און מאכט איר סמאַרטער.

באַקוויט און האָבערגריץ

shutterstock_249309160

זיי האָבן אַ פּלאַץ פון גרופּע וויטאַמינס וואָס שטיצן נערוועס אין אַ טאָן, און די שטימונג איז העכער ווי די וואָטערליניאַ. אין אַדישאַן, זיי האָבן אַ טריפּטאָפאַן - אַמינאָ זויער, פון וואָס די גוף קאַץ סעראַטאָונין. קיין סעראָטאָונין - קיין שטימונג, גייעג ליגנעריש אויף דער סאָפע און אנטשולדיגט זיך. Triptophan איז אַ נאַטירלעך אַנטידיפּרעסאַנט, און ער אויך סעטאַלז שלאָפן און נעמט מורא פון דעם פייַנדלעך וועלט.

קרענבערי

Shutterstock_316608350.

זשורעכלינעס האט אַ שווער לעבן - די צפון אַרום, די זומפּ, כאָופּלאַסנאַס און טלען. צו בלייַבנ לעבן, די זשורעכלינעס וויטאַמינס און אַלע סאָרץ פון וווילטויק סאַבסטאַנסיז - און נאָך אַלע שטיין! עס האט אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס אין אַזאַ קלאַפּ דאָסעס קענען רעדוצירן די הייך פון קאָרטיסאָל דרוק האָרמאָנע. און דאָס איז אַ אַנטיאַקסאַדאַנט. האַנדפול פון קראַנבעריז טעגלעך - און איר וועט זיין אייביק ווי אַ וואַמפּיר.

הינדל באָילאָן

Shutterstock_361515518.

"אידישע פּעניסיללין" און די געטרייַ סגולע פֿאַר אַלע לעבן קאנפליקטן. ניט אַרויסגעוואָרפן אין די אַלט ראמאנען פון די צווייַגל מאכן אין שנירל ופנאָמירס. פּאַקקאַגינג הינדל יויך. Chicter כּולל ביאָטין, וואָס איז נייטיק פֿאַר די נערוועז סיסטעם - און אַ פּלאַץ, זייער פיל.

בראַזיליאַן נוס

Shutterstock_195401741.

דאָס איז אַ מקור פון סעלעניום און סעלעניום סודז און רילאַקסיז. לאָזן לפּחות די ינוואַזיע פון ​​ייליאַנז און אַ זאַמבי אַפּאָקאַליפּסע אַרום - איר זענט אויף דער פיג.

טיי פון ראָמאַשקי.

shutterstock_186986891

עס סמעללס געשמאַק, עס איז קיין קאַפין, וואָס אויף דעם הינטערגרונט פון דרוק טורנס קיין אין אַ סייבער-צו-פּנים פּראָטעין, אָבער עס איז אַ שטיק גערופֿן apigenin - אַ מאַטעריע מיט אַ קליין סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ סליפּינג זעקל און אַ גאַנץ כאַדינג פון סודינג ווירקונג.

מאַנדל

Shutterstock_304726619.

עס איז נישט אַ נוס, אָבער אַ אַנטי-דרוק פּיל. די קאָמבינאַציע פון ​​וויטאַמין ב 2 און מאַגניזיאַם ינקריסאַז די שטימונג, סטימיאַלייטינג די דור פון סעראַטאָונין, און צינק העלפּס צו קעמפן מיט די יפעקס פון דרוק - מידקייַט, דיספּעליישאַן, פיוסיטי און ינסאַמניאַ. פאַקטיש סופּערמאַן עסנוואַרג.

לייענען מער