10 געשמאַק קיילים פון גרינערי פֿאַר דעם זומער

Anonim

די כייַע מענטש איז אָמניוועראָוס, אָבער ווען אַלץ אַרום איז גרין, עס ספּעסעשעס און שמעקנדיק אַ הערביוואָרע ווייקס זיך אין עס. און עס ריקווייערז מער פריש שווער, שמעקנדיק פּעטרעשקע, קריספּי יונג לאַבן - און אפילו אין דער זעלביקער צייט אַ פּאָר פון טרופּס פון די באַנדאַלז זענען זיך דער שמעקן!

פּיקס האט געזאמלט 10 אָסאַם קיילים רעסאַפּיז, וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון געשמאַק הערבס. וויטיאַמאַניזע אויף געזונט!

גרין פּיראָג.

פּיראָג

ינגרידיאַנץ: 5 גרין בימז (קראָפּ, פּעטרעשקע, גרין אַניאַנז און אַלץ וואָס פּליזיז די נשמה), אַ פּאָר פון עגגס, אויף אַ לעפל פון סמעטענע און מעל, עטלעכע גרינס בוימל, פּעפּער זאַלץ. דער פּראָצעס זיך. עגגס, סמעטענע און מעל קער אין טייג. לאַרגעלי געהאַקט גרינז (גרין אַניאַנז - מיט באַלבז) זענען אויסגעגאסן אויף אַ פּרעהעאַטעד און דעוואַסטאַבאַל פּאַן (גרין אַניאַנז מיט לאָוז) און גיסן די האַלב געמיש. מיר סעזאָן און קאָכן אונטער די דעקל צו די רומיאַנטאַ, דאַן מיר קער איבער און דערגרייכן אַ באַרשט פון די פאַרקערט זייַט. אַזוי אַז דער שטיקל קען נישט פאַלן באַזונדער, איר קענען שנייַדן עס און ווענדן אין טיילן.

גרין פּאַנקייקס

פּענס.

ינגרידיאַנץ: ווען איר טאָן ניט פילן נעבעכדיק פֿאַר די צווייגן פון די מערסט פאַרשידענע גרינערי (קראָפּ, פּעטרעשקע, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, אַניאַנז, קעלער, באַסיל ...), אַ ליטער פון מילך, אַ פּאָר פון עגגס 400 מעל, גראַמז 400 מעל, גראַמז 400 מעל, גראַמז פון אַ לעפעלע סאָדע, אַ ביסל קרימי און גרינס בוימל, קענען זיין סמעטענע. דער פּראָצעס זיך. עגגס וויפּט און זאַלץ, רוי מיט מיר מעל און סאָדע, גיסן האַלב פון מילך און מישן געזונט. דערנאָך מיר גיסן די רוען און באַקומען די טייג פון זויער שאַפונג. לאָזן די היטן בלייַבן אין וואַרעמקייַט. דערנאָך מיר דריפּן דאָרט פון גרינס בוימל און גיסן אויס די סלייסט גרינז. ווייַטער צוגרייטן ווי קלאַסיש פּאַנקייקס, שמירן מיט פּוטער, וואַסער סמעטענע און פליען ווי נישט צו זיך.

גרין זופּ

זופּ

ינגרידיאַנץ: ברעאַרינערי (שפּינאַט, סאָרנדערי, בוריק בלעטער, יונגע קראָפּעווע - אין אַלגעמיין, וואָס איז געווען אויף די מאַרק די מערסט פריש אָדער באָרד אין דעם גאָרטן), אַ סאַקערי פון הינדל יויך, אַ פּאָר פון קעראַץ, אַ פּעטרעשקע וואָרצל, זאַלץ, אַ פּאָר פון קעראַץ, אַ פּעטרעשקע וואָרצל, זאַלץ, זאַלץ זיין בוילד יי און סמעטענע. דער פּראָצעס זיך. אין בוילינג יויך, מיר וואַרפן קעראַץ און פּעטרעשקע וואָרצל ביז פאַרווייכערן, עס זענען אַ שטיק פון הינדל הינדל פון די יויך און וואַשטרעטן פון יויך, דאַר און טאָרן מיט הענט (אַזוי טייסטיער און וויטאַמין) גרינז. צען מינוט שפּעטער עס איז דייַן. מענטש, סאָלים, אין אַ געווער סמעטענע און באַצירן אַ שטיק פון עגגס. דער מאָמענט פון אמת איז געקומען! און זי איז ניט געפֿונען אין שולד, אָבער אין די זופּ.

גרין סאַלאַט

סאַלאַט.

ינגרידיאַנץ: הויפּט פון אַ יונג אָדער בעידזשינג קרויט; עטלעכע סעלדעריי סטעמס, אַ פּאָר פון קיוקאַמערז - און ווי פיל איז נישט אַ נעבעכדיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון גרינערי (פּעטרעשקע, קראָפּ, ציב, אַניאַנז, און אַזוי אויף), נאַטירלעך יאָגורט, זאַלץ. דער פּראָצעס זיך. קרויט ראַבז אין קרויט (דין), שפּייַען און מעטער. סעלדעריי שנייַדן אין ברעקלעך, קיוקאַמערז קער אין סטראָונז, עס איז אַ קראַשט קערל פון גרינערי - און ריפיואַל יאָגורט, געמישט מיט זענעפט. אָבער, מיט ריפיואַלינג, קיין איינער ריבעלז עקספּערימענט, ווי געזונט ווי אַ אַדאַטיווז: איר קענען לייגן אַ פּיז אָדער אַן עפּל, גיסן ניסלעך אָדער קראַקערז און אַזוי אויף. די הויפּט זאַך איז אַז די הערבס זענען ווי אין דער באָבע 'ס דאָרף אין דער לאָנקע! :)

גרין פֿאַרבייַסן קיוקו

Kuku.

ינגרידיאַנץ: פֿאַר נישט צו דיק אַ פּעקל פון דיין באַליבסטע גרין (סאָראַל, און שפּינאַט, און גרין אַניאַנז, און די דורכוועג, די דורכוועג, די שעאַאָקס, די שעאַוגעס, די שעאַוגעס, די שעאַוגעס, די שעאַוגעס, די שעאַוגעס, די שעאַוגעס, די שעאָסיט, די שעאַוגעס, די כילז פון עגגס, אַ שטיק פון פּוטער, אַ ביסל וואָלנאַץ, זאַלץ אָדער קעפיר, זאַלץ -פּעפּפּער. דער פּראָצעס זיך. רולים אַלע די הערבס איז נישט צו פיינלי. מיר צעברעכן עגגס דאָרט, זאַלץ-פעפער און מישן געזונט. גיסן אין די לובראַקייטיד האַלב די בוימל, די רגע האַלב פון דעם בוימל (אין אַ צעלאָזן פאָרעם) וואַסער אַלע דעם פון אויבן. אין די ויוון דיגריז ביי וועגן 170 בייקט פֿאַר 15 מינוט אין דער נידעריקער מאָדע - און די זעלבע אין די שפּיץ. די פאַרטיק שיסל שפּריצן אַ ביסל געפּרעגלט ניסלעך, וואָטערינג יאָגורט, שנייַדן ווי שטיקל און קאַיפו אין אַזערביידזשאַניז.

גרין פריטטערס

אָלאַד.

ינגרידיאַנץ: וקראָפּאַ-פּעטרעשלי-אַניאַנז און עטלעכע מער וואַבאַל גרינז - ווי פּילז פון גריד ("מער!"), כילז פון עגגס, 300 מל פון קעפיר, 200 ג קרעאַמספּונז זויער קרעם, אַ שטיק פון האַרט קעז, סאָדע ספּונז, עטלעכע גרינס בוימל. דער פּראָצעס זיך. א פּאָר פון עגגס און גרינערי מאָל און פאַרבינדן, דרייַ קעז. סמעטענע און קעפיר מישן, אַ ביסל העאַטעד, די רוען עגגס און זאַלץ-סאָדע דאָרט - און געזונט צעברעכן צו הויך-קוואַליטעט באַבלינג. איצט מעל און באַקומען די טייג אין וואָס מיר גיסן אויס אַ גרין געמיש. מישן געזונט און פּרעגלען אין אַ פריינג פּאַן - ביז גאָלדעננעסס (פּאַנקייקס) און שעפעדיק סעלעקציע פון ​​מאָגן זאַפט (אין שטוב).

גרין קיוט פּעלאַץ

קוטאַב.

ינגרידיאַנץ: א פּאָר פון מעל טעפּלעך, שפּינאַט סטאָיק און אנדערע אָנגענעם גרינערי האַרץ, אַ טשאַמאָאָמאַמאַן שטיק פון אַדיגעי קעז, אַ ביסל קרימי בוימל, זאַלץ, סקעפּער. דער פּראָצעס זיך. מיר מישן די טייג פון מעל, וואַסער (וועגן אַ האַלב גלאז) און זאַלץ, 20 מינוט דעקן מיט אַ האַנטעך, ספּלאַשינג וואַסער און סטערינג אַ ביסל מאָל. מיר מאַכן באַללס, ראָולינג זיי אין די פּעלאַץ, ין לייגן קראַשט גרינערי און קעז, דעקן די עדזשאַז, אַ ביסל פלאַטאַן וואָס געטראפן. קוטאַבי באַקן אויף אַ טרוקן פּאַן, מיר מיד שמירן די בוימל - און עסן מיט היץ, מיט היץ.

גרין קוטלעץ

קאָטלעט.

ינגרידיאַנץ: זי איז געווען אויסגעגאסן מיט שפּינאַט מאַשט פּאַטייטאָוז, אַ פּאָר פון עגגס, אַ בינטל פון פּעטרעשקע, אַ בינטל פון גרין אַניאַנז, ברעאַדקרומבס, אַ ביסל מעל, זאַלץ-פעפער. דער פּראָצעס זיך. קאָכן פּאַטייטאָוז, מאַכן אַ פּיוריי פון עס און מישן מיט שפּינאַט. מיר לייגן סופּערסטאַרס אַזוי אַז עס זאָל זיין נאָרמאַל, מיר גיסן אויס די געהאַקט גרינז, די זאַלץ-פּעפּערז, מיר מאַכן די קוטלעץ, כאַפּן זיי אין מעל. שפּרינגען אין אַ שיסל מיט וויפּט עגגס און פּרעגלען צו אַ אָנגענעם רויט קאָליר און משפּחה סקרימז: "געבן! מער! מיאַו! " עס איז נאָך מעגלעך פֿאַר גאַנץ עקסטאַסי מיט קעז אַ ביסל צינגל - אָבער דאָס איז אויב די משפּחה איז יראַטייטאַד דורך סמעללס וועט לאָזן.

גרין

פּוטער.

ינגרידיאַנץ: אַ פּאַקן קרעם בוימל, אַן מאַסלינע דראַפּלאַט - און אַ גרויס שטראַל (ופראַמען!) גאַנץ אַז די בעדז געשיקט: פּעטרעשקע, טיימאַ, טיים, טאַסיל, גרעסטער, גרין קנאָבל ... דער פּראָצעס זיך. אָיל, סאָפאַנד אין צימער טעמפּעראַטור, שיף אין אַ בלענדער, און מאַסע די קראַשט גרינערי, מישן, ריפּ די מאַסלינע מאַסלינע ייל - און בלענים! איצט איר וועט נישט האָבן קאַנווענשאַנאַל סאַמוויטשיז. און בלויז געטלעך! נו, צו האָבן אַ לאַגזשעריאַס פרישטיק, עס וועט זיין גענוג פריש ברויט. אמת, וואָרענען: עס וועט געשווינד סוף.

גרין קאָקטייל

smoo

ינגרידיאַנץ: צוויי טיילן פון דער באַליבט גרינערי (קראָפּ, סאַלאַט, פּעטרעשקע, שפּינאַט, סאָרשאַל, סעלדעריי, בוריק, די באַליבסטע פירות אָדער דעלטורע, סטראָבעריז, סטראָבעריז, bananas ...). דער פּראָצעס זיך. נעמען עפּעס הצלחה קאַמביינד. זאל ס זאָגן, אַ באַסיל איז געבעטן פֿאַר טאַמאַטאָוז, צו אַ טרוסקאַווקע - מינט ... אין אַלגעמיין, מיר פאַרבינדן לאָגיק, פאַנטאַזיע און יקספּערמענאַל גייסט. אַלע די ינגרידיאַנץ מיר שפּאַלטן אין אַ בלענדער, אויב עס פארקערט אויס אויך טיקלי - לייגן מינעראַל וואַסער, אויב מיר ווילן צו לערנען אַלע וויטאַמינס - מיר דריפּן מאַסלינע בוימל. ייַנוווינער עס אַרבעט!

לייענען מער