די הויפּט צושטאַנד פֿאַר געשלעכט איז אויסשליסלעך די פאַרלאַנג פון אַלע פּאָטענציעל פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם פּראָצעס. אָבער אַזוי אַז ער באַפרייַען אפילו גרעסערע פאַרגעניגן, דאָ איז אַ טוץ סיבות, אַזוי ווי נישט צו אָפּלייגן דעם זאַך אין אַ לאַנג קעסטל און אָנהייבן ווי באַלד ווי מעגלעך. אפֿשר רעכט איצט!
עס איז זייער פייַן
דאָ, אפילו באַמערקונגען זענען עפעס ינאַפּראָופּרייט. געשלעכט איז קיל!
גוט פֿאַר דיין געזונט
ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז יענע וואָס אָפט ווייל געשלעכט, ערשטער, ערשטער, באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אונדזער ימיונאַטי. פון אַלע זייטן בלויז די בענעפיץ!
ימפּרוווז שטימונג
האָט איר באַקומען די שעף? אלנגעוויקלט מיט אַ כאַווערטע? שטימונג צו טייטן אַלעמען, דעמאָלט רעזערעקט, און דאַן ווייקן אן אנדער צייט מיט ספּעציעל אַכזאָריעס? צי ניט באַרעכטיקן, גראָבן זיך, טריינג צו געפֿינען סיבות, אָדער פּלאַצן שאָקאָלאַד קילאָגראַמס. שפּילן! געשלעכט ניט ווייניקער זיס קאַנטריביוץ צו די פּראָדוקציע פון ענדאָרפינז, דאָס איז, כאָרמאָונז פון גליק, וואָס מיטל, באַלד און ומעט וועט צוריקציענ זיך, און לאָנגינג וועט פאָרן.
נוציק פֿאַר זיך-שאַצן
קיין ענין ווי קיל, אָבער אין מענטש פיל מער פון די כייַע ווי עס מיינט. אַזוי אונדזער מאַרך ריאַקץ צו עטלעכע זאכן בלויז אויף די פּרימיטיוו ינסטינגכט צייט. "געגאנגען? - ומניצאַ, נישט אין פאַרלענגערונג פאָרויס פון צייט. אנטרונען געפאַר? - שיין, מיר נאָך לעבן! האָבן געשלעכט? - וראַאַאַאַ! מיר וועלן האָבן זאמען! אונדזער גענעס זענען נישט קערווד אין די סענטשעריז! גוט געטאן! לויב און שטאָלץ! " און נאָך אַלע איר וועט נישט טייַנען - די באמת גוט געטאן!
פאַרלענגערן לעבן
מיר האָבן ויסגעצייכנט נייַעס: יענע וואָס האָבן געשלעכט יעדער טאָג לעבן דורכשניטלעך פֿאַר 10-15 יאר מער ווי די וואָס דיפּאַזאַנט אַמאָל אַ וואָך אָדער ווייניקער. גרויס וועג צו פאַרברייטערן דיין לעבן אָן אַ ספּעציעל השתדלות! אין אַדישאַן, דער אופֿן איז פיל מער אָנגענעם צו די ינדזשעקשאַנז פון די סערפּאַנטיין סם, ורינאָטהעראַפּי, אַ קאַנטראַסטינג נשמה, אַפּלייינג האָלץ-ווידיאס.
שיין ווייטיקדיק
די אָטמאַקע "קאָפּ כערץ" וועט ניט מער אַרבעט! לויט צו פאָרשונג דורך דייַטש, סייאַנטיס, געשלעכט העלפּס צומ טייל אָדער גאָר באַפרייַען פון כעדייקס אפילו בעשאַס די באַפאַלן פון מייגריין. און אַלע ווייַל ענדאָרפינז, צווישן אנדערע זאכן, שטאַרק גענוג נאַטירלעך פּיינקילערז. מיט פּמס און מיט אנדערע טייפּס פון ווייטיק, זיי אויך העלפֿן, אַזוי עס איז גענוג צו שלינגען פּילז, געשלעכט - דער בעסטער מעדיצין!
פאַרהיטונג פון דעפּרעסיע
א נומער פון אַנטידיפּרעסאַנץ זענען באזירט אויף נאָכמאַך פון די אָפּעראַציע פון די אָפּעראַציע פון אַ סעראַטאָנינאָ-ענדאָרפין קאָקטייל, וואָס איז געשאפן דורך אונדזער אָרגאַניזם בעשאַס געשלעכט בעשאַס געשלעכט. צו גענעם מיט נאָכמאַך, מיר זענען פֿאַר ערלעכקייַט! מיר שטימען אַז דערגייונג די שטאַרקייט און די פאַרלאַנג צו גיין צו די לעגעבאַווקאַנס ווען עס מיינט צו איר אַז די וועלט איז וועגן צו ייַנבראָך צו אַלע די דעוויסעס (און אַזוי נייטיק), עס איז שווער, אָבער גלויבן מיר. גלויבן מיר.
העלפּס צו זיין אין אַ טאָן
אויב איר זענט צו פויל צו גיין צו די אָוונט דזשאַג, אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל - געשלעכט צו העלפן איר! פֿאַר 20 מינוט פון געשלעכט, מוחל די האר, דער אַקט איז ינסינערייטיד וועגן 150 קאַלאָריעס. ניט גענוג, פון קורס, אָבער קיין איינער באַדערז איר צו צולייגן אַ געשלעכט מעראַטאַן וואָס קענען זיין יקווייטיד צו אַ גוט טריינינג. און לייגן איין יבער - שאָען פאַך אין דער מאָרגן - די מערסט אָנגענעם וועג צו געשווינד וועקן זיך!
דער בעסטער סליפּינג מאַקער
און ווידער וועגן כאָרמאָונז: אָקסיטאָסין, וואָס איז געשאפן בעשאַס אָרגאַזם, קאַנטריביוץ צו פאַרענדיקן מוסקל אָפּרו און די שטאַט פון טיף שלום. אין דערצו, בעשאַס געשלעכט באַטזיונגען, אַ גרויס סומע פון זויערשטאָף קומט אין די בלוט. ווי אַ רעזולטאַט, איר שלאָפן ווי אַ גראַפיק פון דראַקולאַ אין אַ קלאָר מיטאָגצייַט: פעסט, קאַמלי און פייַן! און קיין ומנייטיק כעמיע - בלויז גוף כעמיע!
אַזוי זומער, גייז!
אַלע גיין האַלב-וועג און אויך אַרויסרופן אויף אָרנטלעך געדאנקען! ווי זיי זאָגן, זומער איז אַ קליין לעבן, אַזוי טאָן ניט לייקענען זיך אין פאַרגעניגן און האַלטן עס אַזוי אַז די אָפּצאָל פון ענערגיע איז מער ווי גענוג פֿאַר האַרבסט און ווינטער. די הויפּט זאַך איז צו געדענקען די זיכערקייַט טעכניק און איר וועט זיין צופרידן.
