און דרוק איז ינאַדווערטאַנטלי געגעבן, ווען זיי טאָן ניט וואַרטן אין אַלע ... כּמעט ווי אין אַ ליד ... ווי צו כאַפּן די דאַך ווען זי איז שפּאַס אויף די לעצטע ריגל? אין ערשטער לערנען ווי דרוק איז עריינדזשד, דעמאָלט - ווי צו האַנדלען מיט אים.
דרוק סכעמע פֿון די ין
"פּסיטשונולאַ" פון קיין לעבעדיק מענטש, ווי אויב דייווערס און פאַסאַנייטינג, עס האט נישט קוקן פֿאַר אַבזערווערז, עס שטענדיק אַרבעט גלייך.א לעבעדיק מענטש זעט (פאַקטיש אָדער אין פאַנטאַזיע) אַ שרעקלעך נייטמער בילד, דער גוף איז דערשראָקן און הייבט צו געשווינד פּראָדוצירן אַדרענאַלאַן.
אַדרענאַלאַן שארף ינקריסיז די בלוט צושטעלן צו סקעלעטאַל און קאַרדיאָווואַסקיאַלער מאַסאַלז, און אויך דראַמאַטיקלי נעראָוז די בלוט שטראָם, וואָס גייט צו דיגעסטיווע אָרגאַנס און סייכל אָרגאַנס און סייכל. דאָס איז, איר דאַרפֿן צו גיין מיט די פּרעזענטירונג צו דורכפירן אין פראָנט פון די באָרד פון דירעקטאָרס, און דער גוף איז פיינציק פּריפּערינג צו לויפן אָדער קעמפן (ווי אויך באַפרייַען פון עקסטרע, לאָזן ס זאָגן, עסנוואַרג).
און וואָס צו טאָן, אנדערע דרוק כאָרמאָונז האט נישט ברענגען עוואָלושאַן.
און וואָס טאָן איר האָבן? טוויסטיד און ציטערניש אין די הויך גרייטקייַט פון די לעגס און הענט, דרייז אין די מויל (בלוט אין די סאַליוואַרסי גלאַנדז פון די טדזשו), עס זענען פּלוצעמדיק מאָדנע סאָונדס פון אַ דיס ימפּאָרטאַנטלי - איר דראַמאַטיקלי נודנע. קיין מיטל, אויב ער פּלוצלינג ראַדוסאַז ענערגיע פּראָדוקציע, אַרבעט ערגער. דיין מאַרך איז קיין ויסנעם.
אויב איר נאָך פּרובירן צו טראַכטן, די מאַרך דעספּעראַטלי פרעגט מער זויערשטאָף, און די האַרץ דרייווז בלוט דורך די נעראָוד כלים פון אַלע זיין שטאַרקייט. און איר באַקומען די פיייקייט צו קלאר טראַכטן די פּרייַז פון געוואקסן דרוק.
סכעמע פון רעזולטאַט פון דרוק
אַזוי ווי צו באַזייַטיקן דעם שראַוד אַדרענאַלאַן, וואָס ינטערפירז ינטערפירז, און איר רעדן קלאר, נישט געבן עס און ציטערנעם און טוויטשיז די פּיאַטע.
מיר טאָן אויף דעם פּרינציפּ פון טאַסקס מיט די בעקן! אַזוי אַז די בעקן טוט נישט ווערן וואַסער, עס איז נייטיק: 1. צו לויפן. 2. צו נישט גיין. וואָס קאַמפערץ - אַ האָרמאָנע פון דרוק איז די זעלבע קאַנווענשאַנאַל כעמיש ווי זאַלץ, אַלקאָהאָל אָדער ווייפּער, און מעטהאָדס פֿאַר דיטאַקסיפיקיישאַן פון דעם גוף - וועגן די זעלבע.צו לויפן
גיין פּיקס. דו זאלסט נישט פּלאָמבע און טרינקען. גלאז. אויב איר קענען - סלאָולי, איר קענען נישט - ווי צו האַנדלען, אויב נאָר עס וואָלט נישט נעמען זיך פון מורא (די מאָגן איז כּמעט פאַרקריפּלט, עס אַרבעט ווי עס איז געפאלן). איצט גיין ווייַטער. "איך דאַרפֿן צו ברעכן זיך אַ ספּאַוט" און פריי דער פּענכער. און אַז, און די אנדערע הינץ צו די קידניז וואָס קיין עקסטראַנעסס פון די בלוט וואָלט זיין געזונט קלינד. אַדרענאַלאַן אין דער פּענכער, קיין איינער וועט נישט זאָרג. אויב איר געראטן צו קניפּ אין די קלאָזעט, איר קענט באַקומען אן אנדער צייט.
זיין גרייט פֿאַר וואָס וועט פאַרלאָזן אין די שווייס! דאָס איז אויך אַן פּרווון צו דעם גוף צו באַשטעטיק ומנייטיק סאַבסטאַנסיז. אויב מעגלעך, לויפן אַוועק ווידער צו די קלאָזעט און ווישן די שנעל, לפּחות די בלוזקע צו ראַטעווען. אָבער די אַנטיפּערספּיראַטאָר זאָל זיין דאָוז זייער קערפאַלי, און דאַן איר וועט פאַרשפּאַרן די ווידדראָאַל פון היץ און עקסטרע סאָלץ, איר וועט האָבן צו טייַער צו די קידניז. עס איז בעסטער צו באַגרענעצן זיך צו די פּאַלמז און אַרמפּיץ.
אויב איר קענען גיין, קאָרטש, כוואַליע דיין הענט און וואַרפן שווער אַבדזשעקץ אין עפּעס, וואָס איז נישט נעבעכדיק - גוט. אַדרענאַלאַן איז אַזוי ניט פארבראכט, אָבער מאַסקיאַלער שפּאַנונג, וואָס אין זיך דער מקור פון דרוק וועט לאָזן. ימאַגינע אַז די נעבעך מאַרך, וואָס און אַזוי שנייַדן די ענערגיע, אויך ביסידזשד רופט פון יעדער מוסקל "אַליק? אַלץ איז שוין אויף די לעגס, וואו גייסטו? וועלן מיר שטיין אַזוי? מיר זענען באַזאָרגט וועגן! " - זאל זיין געדריקט! ווייַט לאָוז וועט זיין טעות! - אַנגגראַלי קראַשיז די מאַרך. העלא, נערוועז טיקען.
אַזוי איר וואַרפן, וואַרפן.
אַזוי אַז נישט פלאָוינג
דער גוף ריאַקץ צו אַ שרעקלעך נייטמער בילד? אַראָפּנעמען עס פון די אויג מיט אַ פּלאַץ! מיר יוזשאַוואַלי טאָן דאָס - דאָס סקערי צו היטן די בלוט פון ווין - מיר קוק אין די פֿענצטער און טאָן ניט שוואַך. וואָס איז נאָר קאָנפליקט - ויסגעטראַכט פּיינטינגז זענען אַוועקגענומען פון די אויג, פיל מער שווער ווי פאַקטיש. דעריבער, אַלץ וואָס מיר קענען נישט טראַכטן וועגן די ווייַס מאָנקיי - ינטענסלי לויב מיט גרין רהינאָ. איידער דיפּלאָמאַס, איך געדענקען, פיליק לערערס אַפּראָוטשט די מערסט יקסידיד ווייַבלעך סטודענטן און שטרענג געפרעגט - צי 20 רובל זענען איבערגעגעבן צו די דעקל? האט די סערטיפיקאַץ געחתמעט אין די דעקאַן? די גערלז זענען געלויבט אויף אַנטיימלי ידיאָץ, עפּעס איז געווען צעבראכן אין ענטפער, די אויגן זענען געווען ווי פיל ווי, די ספּאַנדזשאַז פון די בלוי געווארן ראָזעווע. און אַלע ווייַל די גייַסטיק בילד פון די מעטהאָדס אין די דעקאַן איז נישט אַזוי שרעקלעך ווי די געמעל פון די דורכפאַל אויף די יגזאַם.
וועגן דער זעלביקער ציל זענען טעראַפייינג פאָלק מינהגים שייַכות צו די לעווייַע. א מענטש וואָלט פאַלן און שטאַרבן פון טרויער, און אַ מענטש מיינט - טאַאַפּאַ, אַ באַווייַזן ... אין די רעגיסטרי אָפיס ראַן ... מירערז צו בויער ... ריין לתונט ... ריין לתונט, ווו איז ריין ונטערווען? וואָס שיכלעך? ... צו סדר אַ אָרן ... - און נאָך פערציק טעג, די קאָפּדרייעניש וועט זיין פּאָפּאָרפּ, דער גוף איז שוין צוגעוווינט צו דער סיטואַציע.
קאָנטאַקט דיין דרוק. אַזוי איר, דאָס שרעקלעך שרעקלעך בילד. איר קענען נישט קער אַוועק - אָנקוקן פיר בילדצעלן פון קאַנטראַקשאַנז. און באַזיגן די קאַנטראַקשאַנז אויף דעם שטיק.
ניט דאַרפֿן צו וואַרטן דאָך אַז די סיטואַציע זיך פון די השתדלות וועט טוישן פֿאַר די בעסער. פֿון די השתדלות וועט פֿאַרבעסערן דיין פיייקייט צו טייטן דעם סיטואַציע און עסן אַזוי פיל.