עס איז נישט אַ סוד פֿאַר ווער עס יז וואָס כּמעט אַלע מענטשן זענען דערשראָקן פון דענטאַל אָפאַסיז. דערצו, עטלעכע מענטשן זענען אַזוי באַזאָרגט וועגן אים ווייַל זיי אפילו בעסער נישט צו גיין צו די ציינדאָקטער.
קאָנסידערינג אַזאַ אַ ריזיק סומע פון ומנייטיק דרוק און דייַגע וועגן דעניס, און אין אַלגעמיין, די ציין פון די ציין, עס איז נישט חידוש אַז פילע יאָרן האָבן עריזאַן אַ פּלאַץ פון מיטס פֿאַרבונדן מיט ציין פּראָבלעמס. אָבער פאַלש ביליפס קענען זיין זייער שעדלעך, אַזוי עס באַטראַכטן די 5 מערסט פּראָסט מיטס וועגן די ציין אין וואָס זייער פילע מענטשן גלויבן.1. כווייטינינג וויקאַנז ציין
אַלעמען וואָלט וועלן זייער ציין פּערל און ווייַס, אָבער מאל רעגולער רייניקונג פון ציין און די נוצן פון דענטאַל פֿעדעם טאָן ניט העלפן מיט אים. צומ גליק, עס זענען פילע בליטשינג פּראָדוקטן - פֿון דזשעלז צו פּאַסטעס און סטריפּס - וואָס וועט העלפֿן צו "נאַר" אַ מוטער-נאַטור און מאַכן די אויסזען פון די ציין בעסער.
עטלעכע מענטשן זענען באַזאָרגט אַז די נוצן פון בליטשינג מיטל קענען שעדיקן די געזונט פון די ציין און וויקאַן זיי. אָבער פֿאַר אַזאַ יקספּיריאַנסיז, עס איז טאַקע קיין סיבה. פּראָדוקטן פֿאַר בליטשינג זענען יוזשאַוואַלי ומשעדלעך אויב זיי נוצן אין לויט מיט די ינסטראַקשאַנז. כווייטינינג אַפעקץ בלויז די קאָליר פון די ציין און נישט אויף זייער געזונט אָדער שטאַרקייט. דער פּראָצעס אַרבעט דורך רימוווינג די פּיגמאַנטיישאַן פון די ציין, און אויב זיי בליאַקירן זיי אויך פיל און באַזייַטיקן צו פיל נאַטירלעך פּיגמאַנטיישאַן, די ציין קען אָנהייבן צו קוקן טראַנסלוסאַנט. עטלעכע מענטשן קענען אָננעמען ענלעך טראַנסלוסענסי פֿאַר וויקאַנינג ינאַמאַל אָדער שעדיקן צו ציין, אָבער דאָס איז נישט אַזוי - עס איז נאָר אַ ענדערונג אין קאָלירן.
2 רייניקונג איז שעדלעך צו בלידינג גאַמז
אין ערשטער בליק, דאָס מיטאָס קען מאַכן זינען - אויב אַ מענטש האט אַ בלידינג גומע, עס מיינט לאַדזשיקאַל אַז איר דאַרפֿן צו לאָזן זיי אַליין ביז זיי היילן. אָבער אין פאַקט, דער פאַרקערט איז די פאַרקערט. ווען די גאַמז זענען בלידינג, דאָס איז אַ צייכן אַז די דענטאַל פלער און עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז אָנקלייַבן צוזאמען די גומע שורה, וואָס זענען אַנויד און ינפליימד. ערשטער איר דאַרפֿן צו ריין דיין ציין צו באַזייַטיקן שמוץ. די גאַמז קענען אויך זיין בלוטיקן אויב איר נוצן דענטאַל פאָדעם פֿאַר די ערשטער מאָל אָדער נאָך עטלעכע מאָל, און די גאַמז זענען נישט געוויינט.
דער שליסל איז צו נוצן די פאָדעם קעסיידער און ניטלי. דעניסץ רעקאָמענדירן צו האַלטן אַ ציינבערשטל אַזוי אַז די בריסאַלז זענען אין אַ ווינקל פון 45 דיגריז צו די ציין, און די בריסאַלז זענען דירעקטעד צו די גאַמז. דאָס איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו באַזייַטיקן אַ דענטאַל פּלאַק מיט אַ ציינבערשטל. און ווען איר נוצן אַ דענטאַל פאָדעם, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אויסשטרעקן די דענטאַל פאָדעם צווישן די צפון - אַנשטאָט עס איז ווערט קערפאַלי מאָווינג עס צוריק און אַרויס אויף די ציין בשעת עס טוט נישט צעטל צווישן די ציין. דאָס קען נעמען עטלעכע מאָל, אָבער לעסאָף בלידינג און סאָרענעסס וועט פאַרשווינדן. אויב דאָס האט נישט פּאַסירן, עס קען זיין אַ צייכן פון אַ מער ערנסט פּראָבלעם, און איר זאָל קאָנטאַקט די ציינדאָקטער.
3 שלעכט ברידינג מיטל אַ שלעכט ציינבערשטל
אין פאַקט, שטיל ברידינג קענען זיין געפֿירט דורך עטלעכע סיבות, בלויז איינער פון וואָס איז נעבעך מויל היגיענע. די פּראָדוקטן וואָס מענטשן עסט די הויפּט קולפּריט - למשל, אויב אין די מאָגן פון פול קנאָבל און אַניאַנז, עס וועט באשטימט געבן די אָטעם פון אַ אָטעם פון אַ פּריקרע שמעקן, קיין ענין ווי פיל בראַשינג דיין ציין און נוצן די פאָדעם. וואָס וועגן אַזאַ חולאתן ווי לונגענ-אָנצינדונג. אין דער זעלביקער צייט, קיין איינער וויל צו קוש דער פּאַציענט, און עס איז נישט בלויז שרעקעדיק צו ווערן קראַנק, עטלעכע חולאתן קענען אויך גרונט אַ שלעכט שמעקן פון מויל.
אָבער וואָס וועגן די "נאַטירלעך" סמעללס פון מויל. אויב איר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די ציינדאָקטער אויף רייניקונג מיט אַ ציינפּאַסטע און דענטאַל פאָדעם אין מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג, ווי אויך צו באַזוכן די ציינדאָקטער אין מינדסטער צוויי מאָל אַ יאָר פֿאַר רעגולער יגזאַמאַניישאַנז, עס איז זיכער אַז שטיל ברידינג איז נישט אַ פּראָבלעם פון מויל היגיענע. אבער אויב עס נאָך ארויס, עס איז ווערט צו פרעגן פֿאַר זיין ציינדאָקטער - ער אָדער זי קענען באַשליסן צי עס איז אַ פּראָבלעם פארבונדן מיט די היגיענע פון די ציין, אָדער געפֿירט דורך עפּעס אַנדערש.
4 די מער צוקער עסן, די ערגער עס וועט זיין פֿאַר די ציין
פילע זינט קינדשאַפט זענען צוגעוווינט צו האַסקאָמע אַז יריסקי אָדער שאָקאָלאַד קאַנדיז זענען זייער שוואַך אַפעקטאַד דורך די געזונט פון די ציין און זענען פראָט מיט קאַריעס. אין פאַקט, די סומע פון צוקער וואָס ניצט אַ מענטש איז נישט אַ באַשטימענדיק פאַקטאָר אין די צעשטערונג פון די ציין.
באַקטיריאַ אין די מויל פיטער קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי צוקער, און פּראָדוצירן אַ זויער אַז קאָר די ינאַמאַל פון די ציין. די לענגער צוקער איז אין די מויל, די מער באַקטיריאַ קענען עסן און פּראָדוצירן זויער און די מער זויער קען ווירקן ינאַמאַל. אין אנדערע ווערטער, מיר טאָן ניט רעדן וועגן די נומער פון צוקער וואָס ניצט אַ מענטש, אָבער ווי לאַנג צוקער איז אין קאָנטאַקט מיט די ציין.
5 אַספּירין, געלייגט גלייַך צו די צאָן, וועט פאַסילאַטייט ווייטיק
דאָס איז אַן אַלט היים רעצעפּט, און עס איז גאָר פאַלש - מען זאָל קיינמאָל לייגן אַספּירין גלייַך אויף די קראַנק צאָן אָדער ווייַטער צו עס. אין די סוף, אויב, למשל, דער קאָפּ וועט שאַטן, קיין איינער וועט שטעלן אַספּירין אויף די שטערן.
דער בלויז זיכער און עפעקטיוו וועג צו נעמען אַ טאַבלעט אַספּירין איז צו שלינגען עס. ווען איר שלינגען אַספּירין, עס איז אַבזאָרבד אין דעם גוף דורך די דיגעסטיווע שעטעך. דערנאָך עס גייט אריין די בלאַדסטרים און ספּרעדז איבער דעם גוף. אַספּירין אַרבעט, סטאָפּפּינג די פּראָדוקציע פון פּראָסטאַגלאַנדינס, מאָלעקולעס וואָס שיקן "אַרטיקלען" וועגן ווייטיק פון די דאַמידזשד טייל פון דעם גוף אין דיין מאַרך. ווען אַספּירין ריטשאַז אַ קראַנק צאָן, עס ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון פּראָסטאַגלאַנדין דאָרט, רידוסינג זינען ווייטיק. דערצו, אויב מיר שטעלן אַספּירין גלייַך אויף דער פּאַציענט צאָן אָדער גומע, דאָס קען פירן צו אַ אַסידיק כעמישער ברענען גאַמז און ליפן.