צו ופהיטן יוגנט און שיינקייט, איר קענען נוצן נישט בלויז סאַלאָן פּראָוסידזשערז, אָבער אויך דורך יענע וואָס איז מעגלעך אַז עס איז מעגלעך צו מאַכן זיך אין שטוב. מאל עס איז זייער אומגעריכט געלט.
אַזוי, ווי צו ווערן שיין, ניצן וואָס איז אין האַנט.
צו ופהיטן פרעשנאַס אין דער אַוועק פון אַ דעאָדאָראַנט, הידראָגען פּעראַקסייד קענען זיין געוויינט. עס איז אויך אַ ביליק געצייַג וואָס איז פארקויפט אין יעדער אַפּטייק קענען דינען ווי שטאַרקעכץ אָדער שמירעכץ פֿאַר קלענזינג די הויט.
צו מאַכן האָר ווערן שטארקער, איר קענען נוצן די קאַלעדזשאַלאַ און די ינפיוזשאַן. דעם געצייַג העלפּס צו האַלטן האָר ריינקייַט און ראנגלענישן מיט שופּן.
אַזוי אַז עס זענען קיין רינגקאַלז, איר קענען נוצן אַוויט, וואָס איז געווענדט צו דער הויט אין דער מאָרגן און אין די אָוונט פֿאַר צוויי וואָכן. נאָך די ברעכן, דער קורס איז ריפּיטיד.
פֿאַר מאַסקס, עס איז גוט צו נוצן די פאלגענדע פּראָדוקטן: 1. סמעטענע. דאָס וועט העלפֿן אין דערנערונג פון די הויט. 2. Prostok וואַשאַ. פייץ מיט רינגקאַלז. 3. ווייַנטרויבן. פֿאַר ילאַסטיסאַטי פון די הויט. 4. קיוקאַמערז. פֿאַר הויט טאָן. 5. טאַמאַטאָוז. פֿאַר ריינקייַט און ווייך הויט. 6. מאַסלינע בוימל. ריסטאָרז הויט סעלז.
פּראָדוקטן קענען זיין געוויינט ווען קעריינג די פּילינג פּראָצעדור. למשל, מישן און צולייגן אַן עפּל און טרוסקאַווקע, לימענע, לימענע און וואַסער, האָבערגריץ און אַלמאַנדז, האָניק און האָבערגריץ, ווייַנטרויבן און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנץ און קורראַנט.
פֿאַר אַ גרעסערע ווירקונג, אין שטוב איר קענען מאַכן זייער פּשוט מאַסקס, דאַנק צו וואָס די הויט וועט זיין געזונט און גלאַט. פֿאַר דעם, די פאלגענדע מיטל זענען געמישט:
פֿאַר ייליק הויט: 1. ראָסעהיפּ, לימענע, האָניק און ווייַס ליים. 2. וגערקע, קיווי, פלאַקעס, מילך. 3. זאַלץ און האָניק. 4. יאָגורט און הייוון. פֿאַר טרוקן הויט 1. האָניק, פלאַקעס און באַנאַנע. 2. סמעטענע און הייַזקע קעז. 3. אַוואָקאַדאָ. 4. האָניק, יאָגורט און קירבעס. 5. האָניק, מילך און מאַנדל בוימל.
פֿאַר קיין הויט: 1. באַנאַנע און האָניק. 2. האָניק און בוילד קעראַץ. 3. יאָגורט און זאַפט פון מאַראַנץ. 4. מאַנדל בוימל און מילך. 5. מאַנדל פּינק, פלאַקעס און האָניק. 6. מעל, יאָגורט און פּאָמידאָר. 7. מאַנדל פּודער, טרוקן באַסיל און פּינטעלע אָראַנדזש. 8. יאָגורט און פּראָטעין. 9. מילך און ברויט קראַסטאַס. 10. טורמעריק, ראָזעווע וואַסער, צינדל פּודער. 11. כאַני, טרוסקאַווקע און גרינס בוימל. 12 טורמעריק, וגערקע און לייַם.
די פאלגענדע מאַסקס זענען געניצט צו קאַמבאַט אַקני: - סמעטענע איז געמישט מיט סאָדע און געווענדט צו די פּנים. - פֿאַר דער זעלביקער ציל, אַספּירין, אַקטיווייטיד טשאַד, דזשעלאַטאַן, אַ געמיש פון פּראָטעין און אַלאָו, פּאַטייטאָוז, אַלאָו, הערקולעס און קירבעס און קירבעס זענען געניצט.
צו עלימינירן טראַסעס פון אַקני, אָילס זענען פּאַסיק: לאַוואַנדע, נעראָלי, קטורת, וואָס זענען געווענדט טעגלעך.
אַ ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר מאַסקס איז סאַגע. זייַן בוימל מוזן צעלאָזן אין קיין בוימל, ווייַל עס איז נישט גילטיק אין ריין פאָרעם. עס איז ניט בלויז פּאַסיק פֿאַר מאַסקס, אָבער אויך פֿאַר שטאַרקעכץ, שמירעכץ און קרעם. אויב די פּנים איז שטארק ינפליימד, עס סערוועס צו וואַשן אַנשטאָט פון וואַסער. עס איז געניצט פֿאַר קיין הויט טיפּ.
פֿאַר מאָיסטוריזינג, האָניק, וועווערקע, פלאַקעס און בלעטער פון גראָז סאַגע זענען געמישט. דעריבער אַלע דעם איז געווענדט צו דער הויט. נאָך דרייינג די מיטל - עס איז געוואשן אַוועק.
טרוקן מילך און ליים פון די הויט צו רידזשאַנייט מיט די דעקאָקטיאָן פון סאַגע. אין דעם קאַמף קעגן רינגקאַלז פאַרבינדן קאַקאַאָ, דעקאָקטיאָן פון סאַגע און פּוטער. א געמיש פון סאַגע בוימל, טרוקן מילך, טיי און קראָכמאַל סערוועס ווי ליפטינג.