צוגרייטן סאַני אין די זומער, און די טאָכעס אראפקאפיע די פאָרויס! אַזוי זיין - מיר געבן איר אַ געלעגנהייט צו אָפּרוען אויף מאי, אָבער איך געדענקען! - זאָזשעוו ינעוואַטאַבלי! כאַפּן אונדזער רשימה פון דער בעסטער געזונט און פיטנעסס אַפּלאַקיישאַנז!
וואסערקאַלאַנס.
[אַפּבאַק אַפּפּסטאָרע הטטפּס .:/767657679.אָנהייבן מיט קליין: די אַפּלאַקיישאַן ווייַזן דיין וואַסער וואָג. פֿאַר דעם איר נאָר דאַרפֿן נישט צו פאַרגעסן צו רעקאָרדירן אַלע טרינקען וואָס איר נוצן בעשאַס דעם טאָג. יבערראַשן, ווי, עס טורנס אויס, מיר זענען נישט גענוג פֿאַר פּראָסט וואַסער!
נאָום געזונט וואָג אָנווער קאָוטש
https:/dy.google.com/Store/APS/Details?d=com.Wsl.Noom_HL=ru
נוטרישאַניסט און פּערזענלעך טריינער אין איין פלאַש! די קריייטערז פון די אַפּלאַקיישאַן זענען זיכער אַז זאָז איז אַ מידע, אַזוי עס קענען זיין דעוועלאָפּעד. איר קענען מאַכן אַ קאָמפּיוטער צו די אַפּלאַקיישאַן אַז איר עסן און טרינקען פֿאַר קאַמפּליטמאַנט פון די בילד יעדער טאָג איר דאַרפֿן צו דורכפירן יעדער טאָג אַז איר דאַרפֿן צו דורכפירן אין טאַסקס.
Google-Fit.
https:/dy.google.com/store/aps/dletails?d=com.ORD.APSS.Phatess&hl=ru.
פלאַגשיפּ אַפּלאַקיישאַן פון Google ספּאָרט פּראָגראַם. האָנעסטלי, מיר זענען דערשראָקן פון עס: עס ניט בלויז ינדיפּענדאַנטלי טראַקס די רעזולטאַטן פון ווערקאַוץ, אָבער אויך לאָודז דאַטן פון אנדערע טויגיקייט אַפּלאַקיישאַנז אַזוי אַז איר האָט אַלע די אינפֿאָרמאַציע אין איין קנעפּל.
ראָקער.
[אַפּבאַק אַפּפּסטאָרע הטטפּס .:/9STONS.APLE.com/ru/אַפּפּ / רפּיס-טראַקטיק- קאָעגאַ/ID330?
https:/dy.google.com/Store/APS/Dletails?d=com.fitessporek.Runter.roppor.Phl=ru.
א אַפּלאַקיישאַן אַז ינדזשויז מער ווי 28 מיליאָן מענטשן אַרום די וועלט - פאַרבינדן! אויב עס איז פּשוט, דאָס איז אַ גפּס טראַקער, טראַקינג גייט, דזשאַגינג, כייקינג און סייקלינג. אין אַדישאַן, די אַפּלאַקיישאַן קענען הערן צו מוזיק, קוק די דינאַמיש טריינינג קאַלענדאַר, צו טאָן סעלפיע, וואַך סטאַטיסטיק פֿאַר יעדער טעטיקייט און פיל מער. דעם סעקטע!
ווערקאַוט טריינער.
[Applebbox אַפּפּסטאָר https://itunes.apple.com/us/app/work/workout-traineer/ID395686735 ?mt=8]
https:/dy.google.com/Store/APS/Details ??id=comble.workouts&hl=ru.
טויזנטער פון טריינינג מיט פאַרביק אַדיאָו און ווידעא ינסטראַקשאַנז. עס איז מעגלעך צו שאַפֿן דיין אייגענע טריינינג מגילה דיפּענדינג אויף די אַבדזשעקטיווז, רעזולטאַטן און פאַרלאַנג.
LINGA.com סטודיאָ.
[אַפּבאַק אַפּפּסטאָרע הטטפּס .:/7.PaptLE.com/ru/pap/yoga.com-studio-0-/4934934934&ign-mpt=uost1]300 אַסאַן, הד-קוואַליטעט, אַלץ קענען זיין וויוד אין די מוסקל מאָדע, צו וויסן פּונקט וואָס איז געשעעניש מיט דיין גוף אין אַ באַזונדער פּאָזע. שיינקייַט!
אַעראָפּלאַן יאָגאַ.
[אַפּבאַק אַפּפּסטאָרע הטטפּס .:/9614296969614252? מט=8OPT=uo% 3 ד 4]
די אַפּלאַקיישאַן פֿאַר יענע וואָס פליעס אַ פּלאַץ און שטענדיק וועלן צו בלייַבן אין די הייך: עקסערסייזיז זענען דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג אַז זיי קענען זיין געטאן אין די ערקראַפט שטול אָדער אין די דורכפאָר צווישן די ראָוז.
פאַצעקרעט.
[אַפּבאַק אַפּפּסטאָרע הטטפּס .:/Aple.com/ru/אַפּ/ קאַפּ / קאַנסעקטער-be-fatsecret/id347184248 ?mt=8]אַ ינדיספּענסאַבאַל קאַלאָריע טאָמבאַנק פֿאַר יענע וואס נאָכגיין די רעכט דערנערונג. קאָנסאָלידאַטעד אינפֿאָרמאַציע קענען ווערן געשיקט צו די געזונט פּראָגראַם.
מיין פיטנעסספּאַל.
https://play.drogle.com/Store/APS/DetEALS ??id=com.myfitnespal.android
קאַלאָריע מעטער און זידזש מאָטיוואַטאָר. אַרייַן דאַטן אויף דיין הייך / וואָג / עלטער, קלייַבן אַ ציל, פֿאַר וואָס איר וועט ציילן קאַלאָריעס און אַרויס אין אַ העל צוקונפֿט!
מיניאַטורע בילד: Shterstock