Vào một thời kỳ nhất định, tất cả phụ nữ phải đối mặt với một vấn đề rất khó chịu - rụng tóc. Và nó đánh bật chúng ra khỏi máy đo. Có ba nguyên nhân chính gây rụng tóc: các vấn đề với tuyến giáp, thiếu máu hoặc căng thẳng. Điều quan trọng là xác định vấn đề nào tôi phải đối mặt, và sau đó chọn cách giải quyết nó. Chúng tôi biết làm thế nào để giữ cho tóc khỏe mạnh.
1. Collagen.
Việc sử dụng collagen như một phụ gia là quan trọng, bởi vì nhờ vào anh ta, một người nhận các chất dinh dưỡng thường không rơi vào cơ thể (ít nhất là nếu ai đó không chủ động có thịt gà, thịt bò hoặc xương cá). Collagen được coi là một nguồn thanh niên ở hầu hết các nước châu Á.2. Biotin.
Biotin là một thành phần hoạt chất của hầu hết các loại vitamin tóc. Đây là một chủng vitamin của nhóm B, và sự thiếu ăn kiêng của nó gây ra sự khô ráo và chịu trách nhiệm tóc. Biotin có khả năng giúp cơ thể tạo ra các axit béo không thể thiếu để nuôi da đầu và làm cho tóc mạnh hơn.
3. Axit Pantothenic (Vitamin B-5)
B-5 giúp cơ thể sản xuất keratin, đó là một "vật liệu xây dựng" cho mái tóc khỏe mạnh. Vitamin này giúp khôi phục lại tóc bị rơi và chịu trách nhiệm cho sự phát triển, cũng như cho độ bóng và tình trạng tổng thể của tóc.4. Vitamin E.
Vitamin E là một thành phần mạnh mẽ cho da và tóc. Nó giúp dòng máu đến da của đầu và cải thiện toàn bộ lưu thông máu, đóng góp cho sức khỏe của da và tóc. Vitamin E được chứa trong nhiều máy tạo độ ẩm, và cũng được sử dụng.
5. Axit folic
Axit folic là một thành phần quan trọng để chú ý khi mua phụ gia trước sinh, nhưng gần đây nó cũng được sử dụng trong các vitamin tóc. Axit folic giúp cơ thể tạo ra các tế bào tươi để kích thích sự phát triển của tóc.6. Vitamin C.
Mặc dù thực tế là vitamin C theo truyền thống được coi là vitamin được thực hiện với bệnh, nó hoàn hảo để nối lại rụng tóc. Nó được sử dụng để tăng tốc độ mọc tóc và giúp đồng hóa các vitamin chính khác.
7. Vitamin A.
Vitamin A giúp duy trì mức độ ẩm tự nhiên tối ưu của da đầu, cũng như phân phối lưu thông máu đúng cách. Đối với mái tóc thích hợp, cần phải làm trẻ hóa da đầu. Vitamin A góp phần cung cấp máu và trẻ hóa da đầu. Nó cũng là thành phần chính của nhiều sản phẩm da chống lão hóa.