Trong khi da thỏa mãn sự xuất hiện của nó - chúng ta bình tĩnh và nhận thức nó là do. Nhưng chỉ có thể phát sinh một số loại lỗ hổng, tất cả các thủ tục và tiền có thể có được bắt đầu. Tuy nhiên, tình hình không phải lúc nào cũng được sửa chữa, vì vậy nó tốt hơn để ban đầu đảm bảo chăm sóc toàn bộ da. Và để bắt đầu với việc loại bỏ 6 thói quen xấu, dẫn đến hậu quả khó chịu.
1. Chăm sóc da hoàn chỉnh
Chạm vào da mặt bằng tay, đặc biệt là bẩn, thường xuyên va chạm và sử dụng nét mặt - tất cả những hành động không được kiểm soát này dẫn đến hậu quả khó chịu. Và càng thường xuyên xảy ra, người phụ nữ càng mạnh và càng mạnh thì người đó cảm thấy mình. Thông thường, những thói quen như vậy được sản xuất do căng thẳng, vì vậy sẽ rất hữu ích để tự học.
Nghỉ ngơi, làm những việc yêu thích của bạn, uống trà thảo dược nhẹ nhàng - sau đó hệ thống thần kinh sẽ đến bình thường, thói quen sẽ biểu hiện ít hơn và ít thường xuyên hơn, và tình trạng da sẽ được cải thiện đáng kể.
2. Thường xuyên và ở lâu ở mặt trời
Sun - nguồn không chỉ nhiệt và tâm trạng tuyệt vời, mà còn lão hóa sớm. Ultraviolet dẫn đến sự hình thành các gốc tự do trong da, điều này ảnh hưởng xấu đến sự xuất hiện của nó. Ngoài ra, sự dư thừa của mặt trời gây ra sự khô ráo của lớp hạ bì, nó mất nước và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện nhanh hơn. Các sợi elastin và collagen đau khổ, và đây là sự mất mát và độ đàn hồi.
Thậm chí nhiều vấn đề hơn đang chờ đợi những người giữ da kết hợp và da dầu - mặt trời kích thích một quán saloon tăng, và đây là những lỗ chân lông kéo dài, bị tắc nghẽn và, kết quả là phát ban. Nhưng đây không phải là tất cả, các phòng tắm năng lượng mặt trời với số lượng dồi dào là đầy màu sắc với sắc tố, ca sinh và bệnh ung thư.
3. Hút thuốc
Mặc dù tuyên truyền tích cực nhắm vào hút thuốc, nhiều ngày và một lần nữa đưa vào tay một điếu thuốc. Có, có rất nhiều ví dụ trực quan trên thế giới mà những người hút thuốc sống đến tuổi già, nhưng thậm chí không hủy bỏ tác dụng bất lợi của thuốc lá trên da.Khói thuốc lá dẫn đến mất nước của lớp hạ bì, các loại nhựa mang đến cho cô một màu vàng, trông không phải là hoàn toàn thẩm mỹ. Khi hút thuốc trong cơ thể, một loại enzyme đặc biệt được tạo ra, phá hoại ảnh hưởng đến các sợi collagen, đó là lý do tại sao da mất độ đàn hồi và độ đàn hồi của nó.
Để tất cả, trên khuôn mặt của những người hút thuốc, luôn có những quầng thâm dưới mắt, nếp nhăn sâu và "bàn chân ngỗng".
4. Tiêu thụ nhỏ nước tinh khiết
Các chuyên gia sẽ phân biệt ý kiến về chi phí, bao nhiêu nước để uống nước mỗi ngày để cơ thể cảm thấy thoải mái. Thường được gọi là một số 2 lít, nhưng một số bác sĩ đảm bảo rằng cần phải uống chỉ khi cơ thể yêu cầu, tức là. Tại thời điểm khát nước.
Để hiểu liệu nước có đủ trong cơ thể bạn - chỉ cần nhìn vào tình trạng của làn da của bạn. Với sự thiếu chất lỏng, lớp hạ bì sẽ khô, khô và mờ. Nếu đây là trường hợp của bạn, tốt hơn là thiết lập cho bản thân ít nhất một số chế độ uống. Sử dụng ngay lập tức chất lỏng trong số lượng dồi dào có vẻ có vấn đề, vì vậy hãy bắt đầu với một số nhỏ.
Và thậm chí tốt hơn, khi lần sau, nó muốn uống - chỉ cần thay thế khí độc hại bằng nước uống sạch và lành mạnh. Với chúng sinh thường xuyên trong cơ thể, độc tố sẽ không bị trì hoãn, do đó không chỉ có làn da phải chịu đựng, mà còn sức khỏe tổng thể.
5. Thực phẩm ăn kiêng và ăn quá nhiều
Tốc độ nhanh chóng của cuộc sống và mong muốn của một người hiện đại để tạo ra một loạt các vấn đề trong một thời gian giới hạn buộc các món ăn nhẹ trên đường đi đến mọi người bị bắt dưới cánh tay. Và thường có hại là đi qua. Ngoài ra, đồ ăn nhẹ hầu như luôn luôn dẫn đến ăn quá nhiều, bị ảnh hưởng nặng nề trên da, và ở trạng thái của cơ thể. Và sau tất cả, đó là dinh dưỡng cân bằng phù hợp - đảm bảo sức khỏe và làn da sáng.
Một cực đoan khác là chế độ ăn kiêng. Trong một nỗ lực để có được một nhân vật mảnh khảnh, mọi người giới hạn bản thân trong dinh dưỡng, dẫn đến việc thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Mất nước xảy ra, da mất tông màu, trở nên xám và mờ. Hãy nhớ rằng, nếu bạn muốn trông đẹp - bạn cần ăn ngay, thì con số sẽ có được các phác thảo mong muốn.
6. Đầu bác sĩ
Phát triển công nghệ là hoàn hảo, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Với sự ra đời của Internet, một người đã có được quyền truy cập vào luồng thông tin, nơi cũng có rất nhiều rác ngoài thông tin có giá trị. Nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe, mọi người thích áp dụng không phải cho các bác sĩ, mà đến các bài báo, năng lực của các tác giả trong đó có nghi ngờ lớn.
Nhưng ngay cả với thông tin đáng tin cậy, nghiệp dư sẽ không thể chẩn đoán chính xác và chỉ định điều trị hiệu quả. Thông thường điều này dẫn đến thực tế là trạng thái của một người bị trầm trọng hơn, và điều này được phản ánh về sự xuất hiện của nó, và nó không dễ dàng để khôi phục sức khỏe.
Nếu bạn cảm thấy tồi tệ - đừng thắt chặt, hãy luôn đề cập đến các chuyên gia. Giúp đỡ kịp thời sẽ tiết kiệm thời gian, tiền bạc và bao gồm cả kháng cáo bên ngoài.